Рискови фактори от тип 1, тип 2 и гестационен диабет
Диабетът е заболяване, което се появява, когато тялото не произвежда или използва инсулина по правилния начин. Различните видове диабет имат различни рискови фактори и ефекти върху кръвната захар.
Поне 1 от 4 души с диабет не знаят, че имат заболяването.
Познаването на рисковите фактори за диабет е важно за предотвратяване на по-тежките му ефекти и увреждания. Тъй като диабетът често не причинява симптоми в ранните етапи, предприемането на мерки за намаляване на рисковите фактори може да предотврати или дори да обърне състоянието.
В тази статия разглеждаме три основни вида диабет: тип 1, тип 2 и гестационен диабет, заедно с техните основни рискови фактори.
Рискови фактори за диабет тип 1
Наличието на братя и сестри с диабет тип 1 увеличава риска от неговото развитие.
При диабет тип 1 тялото не произвежда инсулин или недостатъчно от хормона. Това състояние се среща при около 5 процента от тези с диабет.
Лекарите лекуват диабет тип 1 или с инжекции на инсулин, или с инсулинова помпа заедно с диетичното управление.
Основните рискови фактори за диабет тип 1 включват:
- Фамилна анамнеза: Наличието на родител или брат или сестра с диабет тип 1 увеличава риска човек да има същия тип. Ако и двамата родители имат диабет тип 1, рискът е още по-голям.
- Възраст: Диабет тип 1 обикновено се развива при по-млади възрастни и деца. Това е едно от най-често срещаните хронични състояния, които се развиват в детска възраст. Децата обикновено са на възраст под 14 години, когато получат диагноза. Диабет тип 1 може да се появи на всяка възраст, въпреки че развитието на диабет тип 1 по-късно в живота е рядко.
- Генетика: Наличието на специфични гени може да увеличи риска от диабет тип 1. Лекарят на човек може да провери за тези гени.
Други фактори за диабет тип 1 са разследвани, като например предположението на това проучване от 2012 г., че географското разстояние от екватора може да увеличи риска. Необходими са обаче повече изследвания за потвърждаване на другите рискови фактори.
Рискови фактори за диабет тип 2
Диабет тип 2 е най-честата форма на диабет. При тип 2 тялото все още може да произвежда малко инсулин, но не е в състояние да използва хормона толкова ефективно, колкото би трябвало.
Инсулинът обикновено позволява на клетките да абсорбират глюкозата. Клетките обаче могат да станат по-малко чувствителни към инсулина, оставяйки повече захар в кръвта. Ако кръвната захар е постоянно висока, човек може да е развил диабет тип 2.
Увеличаването на кръвната захар може да доведе до увреждане на тялото. Диабетът тип 2 често преминава през етап, наречен преддиабет, по време на който човек може да обърне напредъка на състоянието с избор на здравословен начин на живот.
За разлика от диабет тип 1, хората често лекуват тип 2 с орални, неинсулинови лекарства. Все пак може да са необходими инжекции с инсулин, ако диабет тип 2 не реагира на тези алтернативи.
Диабетът тип 2 има два вида рисков фактор или тези, които човек може да предприеме, за да избегне, и тези, които не могат.
Неизбежни рискови фактори
Съществуват различни рискови фактори за диабет тип 2, някои от които хората не могат да избегнат, включително:
- фамилна анамнеза за заболяването
- раса, тъй като афроамериканците, азиатците, латиноамериканците, индианците или тихоокеанските острови имат по-висок риск от диабет тип 2 в сравнение с други групи
- на възраст над 45 години
- acanthosis nigricans, състояние, при което около врата или подмишниците се развива тъмна, дебела, кадифена кожа
- анамнеза за гестационен диабет
- депресия
- раждане на бебе, което тежи над 9 килограма при раждането
- със синдром на поликистозните яйчници (PCOS)
Предотвратими рискови фактори
Има някои рискови фактори за диабет тип 2, които хората могат да предприемат стъпки, за да се опитат да избегнат, включително:
- получаване на малко или никакво упражнение
- хипертония или високо кръвно налягане
- затлъстяване или наднормено тегло, особено с наднормено тегло около мидифа
- заболяване на сърцето или кръвоносните съдове и инсулт
- ниски нива на „добър“ холестерол или липопротеин с висока плътност (HDL)
- високи нива на мазнини, наречени триглицериди
Хората могат да намалят риска от диабет тип 2, като променят някои от тези фактори на начина на живот, особено като подобрят диетата и режима си на упражнения.
Изчисляване на риска от диабет тип 2
Националният институт по диабет и храносмилателни бъбречни разстройства (NIDDK) разполага с инструмент, който хората могат да използват за изчисляване на риска от диабет тип 2.
Тестът взема предвид седем рискови фактора, включително тегло и ръст, за да се изчисли резултатът от индекса на телесна маса (ИТМ) на човек.
ИТМ е решаващ аспект на риска от диабет. Въпреки че ИТМ не е най-точната мярка за здравето, високият ИТМ може да даде показател за риска от диабет.
Рискови фактори за гестационен диабет
Гестационният диабет е вид диабет, който се развива, когато човек е бременна.
Повечето жени с гестационен диабет преди това не са имали диабет. Гестационният диабет отшумява след раждането на бебето.
След като жената е имала гестационен диабет, има вероятност той да се върне при бъдеща бременност. Освен това, след гестационен диабет, рискът от развитие на диабет тип 2 при индивида се увеличава седем пъти.
Рисковите фактори за гестационен диабет са почти същите като другите видове диабет. Те включват:
- фамилна или лична история на диабет
- преддиабет
- предишни, необясними мъртвородени деца
- наднормено тегло или затлъстяване
- нездравословна диета
- раса
Предотвратяване
Дори танците около дома се отчитат за препоръките за седмични упражнения.
Понастоящем няма лечение за диабет. Въпреки това, човек може да обърне диабета или да види как той отива в ремисия.
Възстановяването на нормалните нива на глюкоза в кръвта за поне 1 година без използване на лекарства предполага, че диабетът е в ремисия.
Ранната диагностика и правилното лечение могат да помогнат за предотвратяване или забавяне на предизвиканите от диабет затруднения. Познаването на рисковите фактори може да помогне на хората да идентифицират и управляват диабета, преди той да причини проблеми.
Докато човек не може да избегне някои рискови фактори, като възраст и раса, той може да предприеме стъпки за намаляване на щетите на други, включително високо кръвно налягане, излишно телесно тегло и лоша диета.
Контролът върху тези рискови фактори може да допринесе много за управление на ефектите от диабета или възможността за неговото развитие.
Тези стъпки включват:
- Ядене на по-малки порции по време на хранене.
- Да бъдете активни минимум 30 минути през 5 дни от седмицата, дори ако това е просто танцуване на музика вкъщи или разходки.
- Консумиране на диета, богата на растителни храни, зеленчуци и продукти с ниско съдържание на захар и ниско съдържание на сол.
- Избягвайте сода, излишък от алкохол, сладки и сладки закуски, преработени ястия и пържена или нездравословна храна.
Редовните прегледи също са важни. Например хората над 40-годишна възраст, които нямат рискови фактори за диабет, трябва да посещават лекаря си поне на всеки 3 години. Хората с един или повече рискови фактори трябва по-често да посещават лекар.
Ако човек вече има диабет тип 2, неговите родители, деца, братя и сестри също са изложени на риск. Ако още не са го направили, близките членове на семейството трябва да потърсят медицинско мнение относно собствения си риск от развитие на диабет.
Outlook
Диабетът е един от най-разпространените и хронични здравословни проблеми в САЩ.
Без лечение може да причини значителни щети. С течение на времето това може да доведе до слепота, бъбречна недостатъчност, инсулт, сърдечна недостатъчност, загуба на крайник и намалена продължителност на живота.
Диабетът често не причинява симптоми на ранен етап, така че разпознаването и управлението на рисковите фактори често е единственият шанс на индивида да избегне неговите усложнения.
Човек трябва да предприеме стъпки за предотвратяване или забавяне на здравословни проблеми веднага щом научи за риска от диабет.
В:
Дали диабетът някога причинява симптоми?
A:
Диабетът може да причини загуба на тегло, често уриниране, замаяност, умора, раздразнителност, гадене, лошо зарастване на рани. По време на бременност може да увеличи размера на бебето и обиколката на раменете всеки път, когато е с нормално тегло. Това може да доведе до дистоция на рамото.
Увеличава се и процентът на мъртвородени деца.
Валинда Ригинс Нвадике Отговорите представляват мненията на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.
