Какво представлява детоксикацията на тежки метали?
Наднорменото количество тежки метали може да повлияе отрицателно на човешкото тяло.Някои храни и лекарства могат да помогнат за премахването на тежките метали от тялото. Използването на такива вещества за тази цел е известно като детоксикация на тежки метали.
Наличието на малки количества от някои тежки метали, като желязо и цинк, е от съществено значение за здравословното тяло. Наличието на големи количества тежки метали обаче може да бъде токсично за тялото и околната среда.
Според преглед от 2019 г. отравянето с тежки метали е често срещан здравен проблем поради преобладаването на промишлени, селскостопански и канализационни отпадъци.
Някои вещества, като тези, които се съдържат в някои храни и лекарства, се свързват с тежки метали и ги транспортират извън тялото. Този процес се нарича хелатиране.
Неодобреното хелатиране обаче може да бъде опасно и дори фатално. Хората не трябва да правят опити за детоксикация на тежки метали без надзора на медицински специалист.
Тази статия разглежда възможните ползи от диетите за детоксикация на тежки метали, доказателствата зад тях, някои жизненоважни съображения за безопасност и възможните странични ефекти.
Какво представлява детоксикацията на тежки метали?
Детоксът с тежки метали има за цел да премахне излишните тежки метали от тялото.
Вещество, което се свързва с тежки метали, е известно като хелатор и процесът, който ги транспортира извън тялото, се нарича хелатиране. Хората също могат да се позовават на детоксикацията на тежки метали като хелатотерапия.
Лекарите използват специфични хелаторни лекарства за лечение на отравяне с тежки метали. Някои храни също могат да помогнат за преместването на тежки метали от тялото.
Токсичността на тежки метали може да повлияе на функцията на органи като мозъка, черния дроб и белите дробове. Наличието на високи нива на тежки метали в тялото може също да намали нивата на енергия и да повлияе на състава на кръвта.
Дългосрочното излагане на тежки метали може да причини симптомите, наблюдавани при дегенеративни състояния, като болестта на Паркинсон и болестта на Алцхаймер. В някои случаи продължителното излагане на някои метали може дори да причини рак.
Някои примери за тежки метали включват:
- арсен
- кадмий
- хром
- мед
- водя
- никел
- цинк
- живак
- алуминий
- желязо
Тежките метали могат да попаднат в тялото ни чрез хранителни и екологични фактори. Някои източници на тежки метали включват:
- ерозия на почвата
- минен
- индустриални отпадъци
- емисии на изкопаеми горива
- пестициди върху култури
- отпадъчни води
- пушене на тютюн
Ефективни ли са детоксикациите от тежки метали?
За хора с отравяне с тежки метали детоксикацията с тежки метали може да бъде от съществено значение за предотвратяване на животозастрашаващи усложнения. Лекарите могат да използват определени лекарства, като пенициламин или димеркапрол, които се свързват с металите и ги извеждат извън тялото.
За хора с ниско, но редовно излагане на тежки метали, които могат да се натрупват в тялото, детоксикацията с тежки метали може да помогне за предотвратяване на различни хронични състояния. Според някои изследвания детоксикацията с тежки метали може да помогне за предотвратяване на бъбречни, сърдечно-съдови и неврологични състояния.
Някои здравни специалисти предлагат хелатотерапията като възможност за лечение на различни здравословни състояния, която в секциите по-долу ще разгледаме по-подробно.
Сърдечно-съдови заболявания
Някои здравни специалисти предлагат хелатотерапия като лечение на сърдечно-съдови заболявания.
Според Националния център за допълващо и интегративно здраве (NCCIH), мащабно проучване на 1 708 души установи умерено намаляване на сърдечно-съдовите събития след хелатотерапия в сравнение с плацебо. Това обаче беше само при хората с диабет.
NCCIH също така предполага, че може да е по-добре да се спазва здравословна за сърцето диета и да се направят необходимите промени в начина на живот, за да се отговори на сърдечните заболявания, вместо да се рискуват потенциално опасните странични ефекти на хелатотерапията, които може да не дадат никакви ползи.
Болест на Алцхаймер
Някои изследователи смятат, че има връзка между високите нива на тежки метали и болестта на Алцхаймер.
Има много предклинични изследвания in vitro и in vivo, които показват връзката между метали като мед, цинк и желязо и появата и прогресирането на невродегенеративни състояния като болестта на Алцхаймер. Металите участват критично в клетъчните процеси, които медиират здравето на невроните и мозъка.
По-конкретно, една статия предполага, че терапевтичната стратегия, насочена към насочване на мозъчните метали, е теоретично добре обоснована и обоснована. Учените обаче изискват допълнителни доказателства в подкрепа на това. Изследванията показват, че нито един окончателно насочен към метала път, като строго хелатиране, не е ефективен или оптимален при лечението на болестта на Алцхаймер.
Аутизъм
Някои практикуващи предлагат хелатотерапия като вариант за лечение на аутизъм. Това е свързано с предположения, че тимерозалът при ваксинациите в детска възраст е причинявал аутизъм поради живачна токсичност. Тимерозалът е консервант, съдържащ живак, присъстващ в някои детски ваксинации.
Националният център за отрови в столицата заявява, че няма научни доказателства, които да подкрепят каквато и да е връзка между тимерозал - или някаква детска ваксинация - и аутизъм.
Прочетете повече за фактите и митовете за ваксинациите тук.
Безопасни ли са детоксикациите от тежки метали?
Всеки има определено количество тежки метали в тялото си. За хората с нормално количество хелацията има потенциал да причини повече вреда, отколкото полза.
Хелатотерапията може да лекува отравяне с тежки метали под внимателното наблюдение на медицински специалист. Използването на хелатотерапия за нещо различно от екстремни случаи на отравяне с тежки метали може да бъде много опасно и дори фатално.
Според Националния център за отрови в столицата през 2005 г. 5-годишно момче с аутизъм е починало по време на интравенозна хелатотерапия с помощта на лекарството динатриев едетат. Хелатотерапията причинява ниски нива на калций в кръвта му, причинявайки сърдечен арест и тъканна смърт, което в крайна сметка води до мозъчна смърт.
Те също така съобщават, че през 2003 г. 53-годишна жена е починала по време на натуропатично лечение на интравенозна хелатотерапия, при което е използвано лекарството етилендиаминтетраоцетна киселина. Хелатотерапията причинява спад в нивата на калций, което след това се отразява на кръвоснабдяването на сърдечния мускул и сърдечния ритъм.
В някои случаи детоксикацията на тежки метали може да доведе до рециркулация на тежки метали в тялото.
Странични ефекти
Хелатотерапията може да причини много странични ефекти, включително:
- главоболие
- намаляване на нивата на калций, което може да бъде фатално
- спад на кръвното налягане
- трайно увреждане на бъбреците
Алтернативи
Човек може да бъде в състояние да намали нивата на тежки метали в тялото си по-постепенно, като направи промени в диетата си. Някои храни, като спирулина и кориандър, могат да помогнат за транспортирането на излишните тежки метали от тялото.
Според едно ревю от 2013 г. следните храни могат да бъдат ефективни за детоксикация на тежки метали:
- Диетични фибри: Различни храни, богати на фибри, като плодове и зърнени храни с трици, могат да помогнат за премахването на тежки метали. Изследователите са открили фибри, които намаляват нивата на живак в мозъка и кръвта.
- Хлорела: Проучванията показват, че хлорелата увеличава детоксикацията на живака при мишки.
- Храни, съдържащи сяра: Храните, богати на сяра, като чесън и броколи, може да са добри хелатори. Изследванията показват, че чесънът може да е предотвратил увреждането на бъбреците от кадмий и да намали окислителното увреждане от олово при плъхове.
- Cilantro: Cilantro може да помогне, но в момента има ограничени доказателства в подкрепа на това. В проучване върху животни, килантро намалява абсорбцията на олово в костите. В проучване върху деца с експозиция на олово, кориандърът е толкова ефективен, колкото и плацебо.
Същият преглед също изброява някои добавки, които могат да работят за хелатиране на тежки метали от тялото:
- Глутатион: Някои форми на глутатион, когато човек го приема различно от орално, могат да предпазят клетките от окислителните щети, които тежки метали могат да причинят.
- Модифициран цитрусов пектин: Модифицираният цитрусов пектин и веществата от кафяви морски водорасли намаляват токсичността на тежки метали с около 74% при хора, участващи в пет казуса.
- Съдържащи сяра аминокиселини: Примери за тях са таурин и метионин.
- Алфа-липоева киселина: Алфа-липоевата киселина е силен антиоксидант, който може да поднови други антиоксиданти в тялото и да хелатира металите от тялото.
- Селен: Селенът може да помогне за отстраняването на живака от тялото. В едно проучване органичните добавки на селен са облагодетелствали хората с излагане на живак.
Въпреки че това са по-малко екстремни методи за детоксикация на тялото, все пак е важно да се внимава, когато се използват добавки или прекомерни количества от един вид храна.
Въпреки че диетичните фибри могат да помогнат за детоксикация на тялото, едно проучване установи, че разтворимите фибри като лененото семе увеличават задържането на кадмий при плъхове. Следователно хората с висока експозиция на кадмий може да се наложи да бъдат внимателни, когато консумират ленено семе.
Някои хелатори, като алфа-липоева киселина, могат да причинят преразпределение на металите в тялото. Следователно хората трябва да внимават, когато използват определени вещества за детоксикация и винаги да следват съветите на медицински специалист.
Обобщение
Наличието на големи количества тежки метали в организма може да причини здравословни проблеми или хронични здравословни състояния. Има обаче ограничено количество доказателства, които предполагат, че детоксикацията на тежки метали с лекарства или хелатотерапия може да излекува всякакви състояния.
Хелатотерапията може да бъде жизненоважна за лечение на отравяне с тежки метали. В някои случаи обаче това може да бъде много опасно и да причини повече вреда, отколкото полза. Понякога може дори да е фатално.
Хората, които искат да се детоксикират от тежки метали, трябва да се опитат да намерят алтернативи, които са по-безопасни и да работят по-постепенно. Някои храни също работят като хелатори, за да се свържат с тежки метали и да ги транспортират извън тялото.
Някои добавки също могат да работят за детоксикация на тялото от тежки метали. Хората трябва да се консултират с лекаря си, преди да приемат нови добавки, и винаги трябва да следват указанията на своя медицински специалист, когато се стремят към естествена детоксикация от тежки метали.
