Вашата бременност на 7 седмици
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
През седмица 7 от бременността бебето ви ще продължи да се развива бързо. Жизненоважните органи органи продължават да се развиват и най-голямо развитие сега ще бъде в областта на главата и лицето.
Всъщност бебето ви прави около 100 нови мозъчни клетки всяка минута.
Вашето бебе вече е преминало през етапите на развитие на бъбреците до седмица 7, но тази седмица те ще започнат да разработват окончателния си набор, който ще бъде готов за управление на отпадъците.
През следващите няколко седмици бебето ви ще започне да произвежда урина, която ще бъде част от околоплодната течност.
Тази функция е част от поредица статии за бременността. Той предоставя обобщение на всеки етап от бременността, какво да очаквате и прозрения за това как се развива вашето бебе.
Разгледайте останалите статии от поредицата:
Първи триместър: оплождане, имплантация, седмица 5, седмица 6, седмица 7, седмица 8, седмица 9, седмица 10, седмица 11, седмица 12.
Втори триместър: седмица 13, седмица 14, седмица 15, седмица 16, седмица 17, седмица 18, седмица 19, седмица 20, седмица 21, седмица 22, седмица 23, седмица 24, седмица 25, седмица 26.
Симптоми
На този етап от бременността може да не се чувствате много по-различно, защото има малко видими промени в физическото тяло.
Може обаче да започнете да изпитвате физически симптоми като:
- гадене и повръщане, понякога наричани „сутрешно гадене“
- наддаване или загуба на тегло
- излишната слюнка
- хранителни отвращения и глад
- киселини и лошо храносмилане
- нужда от по-често уриниране
- умора
- леки тазови спазми
Сутрешното гадене може да бъде особено притеснително по това време, но обикновено спира до около седмица 12. Яденето на по-малки ястия и избягването на някои храни може да помогне.
Чаят от мента или джинджифил, бонбоните и други продукти помагат за облекчаване на симптомите на сутрешно гадене. Селекция от тях е достъпна за онлайн покупка.
Ако сте твърде болни, за да ядете или пиете, трябва да посетите лекар.
Промени в гърдите
Промените в гърдите включват:
- разширяване
- нежност
- изтръпване
- ерекция на зърната или чувствителност на зърната
- потъмняване на ареолата, частта около зърното
- наличието на ареоларни подутини, които всъщност са потни жлези, известни като туберкули на Монтгомъри
Дискомфортът в гърдите обикновено намалява след първия триместър. Носенето на добре прилепнал и поддържащ сутиен ще помогне.
Ако имате симптоми, които не изглежда да са свързани с бременност или ако има някакво вагинално кървене, болка в таза или интензивни спазми, потърсете медицинска помощ.
Хормони
На този етап нивата на човешки хорионгонадотропин (HCG) бързо се повишават и настъпват други промени.
Емоционални промени
Промените в настроението и емоционалните промени са често срещани по време на бременност. Те са резултат както от хормонални, така и от промени в живота, настоящи и бъдещи.
Те могат да ви накарат да:
- чувствайте се развълнувани от случващото се
- притеснявайте се за благосъстоянието на бебето
- чудете се как ще се справите
- ядосвайте се неочаквано или сълзливо от малки неща
Ако сте загрижени за това как се чувствате, може да ви помогне да:
- говорете с партньор или близък приятел, особено този, който е преживял бременност
- отделете малко почивка, ако е възможно, или попитайте дали понякога можете да работите от вкъщи
- обяснете на семейството и приятелите си, че имате нужда от почивка за вечер или за уикенд
- вземете малко чист въздух или умерено упражнение
- приемете, че не можете да правите всичко и се откажете от някаква домакинска работа или задължения за една седмица
Депресия
Понякога чувството за ниско състояние за дълго време може да е признак на депресия. Според Американската асоциация по бременност някои симптоми на депресия ще засегнат 14 до 23 процента от жените в даден момент от бременността.
Това може да се случи на всеки, но има по-висок риск сред тези, които:
- имате финансови затруднения
- липсва подкрепа
- имате съществуващи проблеми със семейството или връзката
- са преживели или изпитват насилие или травма
- преди това са живели с психично здраве или емоционални затруднения
- имат нарушение на употребата на наркотици или алкохол или партньорът им има такова
- са били подложени на лечение за плодовитост
- изпитват усложнения на бременността
Всеки, който изпитва следните симптоми за повече от 2 седмици, трябва да говори с доставчик на здравни услуги:
- тъга и безпокойство
- затруднено фокусиране
- проблеми със съня
- загуба на интерес към обичайните дейности
- чувство на безнадеждност, вина или безполезност
- промени в хранителните навици
Ако някой мисли за смърт или самоубийство, той трябва незабавно да потърси медицинска помощ.
Помощта е достъпна под формата на консултации и групи за подкрепа. Понякога се предписват лекарства.
Оставянето на депресията без лечение може да доведе до лоши грижи за себе си и това може да засегне както майката, така и бъдещото дете. Ето защо е важно да потърсите помощ.
Цервикална слуз
По време на бременност, прогестероновата активност води до стратегия, известна като цервикален щепсел, която се установява около 7 седмица.
Това е слой слуз, който ще покрие шийката на матката и ще блокира входа на утробата, за да предотврати навлизането на бактерии, семенна течност и други нежелани вещества в утробата. Това помага да запазите бебето си в безопасност и здраве.
Направен е предимно от вода и гликопротеини и неговата консистенция може да варира в зависимост от хормоналните колебания.
В резултат не винаги е 100% ефективен срещу всички микроби и е важно да се потърси медицинска помощ, ако се появят признаци на пикочни пътища или вагинална инфекция. Ранното лечение може да помогне за предотвратяване на усложнения.
Към края на бременността щепселът ще се разхлаби, докато тялото се подготви за раждането.
Развитие на бебето
На 7 седмица бременност има много промени в развитието на вашето бебе.
Те включват:
- продължително развитие на мозъка
- продължаващо формиране на черти на лицето, включително ноздрите, устата, езика и очните лещи
- продължава развитието на крайниците, тъй като пъпките на крайниците продължават да узряват, наподобяващи гребла
- формират се ръце, ръце и рамене
- продължаване на развитието на гръбначния мозък
- продължително развитие на сърцето, белите дробове и червата
- образуване на полова жлеза
Коленете и глезените се оформят, а краката вече са пропорционални на размера на вашето бебе. Ноктите на краката също започват да се образуват.
Мускулното развитие продължава, с допълнителен растеж и сила.
Бъбреците узряват и започват да функционират, а уринирането ще започне през следващите няколко седмици.
Размер на бебето
На 10 000 пъти по-голямо от времето на зачеването, вашето бебе сега измерва приблизително един инч (2,54 сантиметра) или около размера на грозде.
Ембрионът има отчетливи, леко преплетени пръсти на ръцете и краката. Това е като скачащ боб, движещ се в припадъци и стартове.
Какво се променя?
Други разработки включват:
- продължително развитие на мозъка
- продължаващо формиране на черти на лицето, включително ноздрите, устата, езика и лещите на очите
- продължава развитието на крайниците, тъй като пъпките на крайниците продължават да узряват, наподобяващи гребла
- формиране на ръцете, ръцете и раменете
- продължаващо развитие на гръбначния мозък
- продължително развитие на сърцето, белите дробове и червата
- образуване на полова жлеза
Коленете и глезените се оформят, а краката вече са пропорционални на размера на вашето бебе. Ноктите на краката също започват да се образуват.
Мускулното развитие продължава, с допълнителен растеж и сила.
Бъбреците узряват и започват да функционират, но уринирането все още не е започнало.
Неща за правене
Въпреки че е рано в бременността, списъкът ви със задачи започва да се увеличава през първия ви триместър.
Това е подходящ момент за планиране на пренатално посещение. Вашият доставчик на здравни услуги ще ви прегледа и ще получи необходимите тестове, за да потвърди бременността ви и да оцени вашето здраве.
Ако все още не сте го направили, може да се насрочат следните тестове:
- цитонамазка, ако е необходимо
- кръвни тестове, за проверка на кръвна група, Rh фактор, нива на желязо, немски имунитет срещу морбили и други
- в някои случаи - генетично и етническо тестване на генетични заболявания
- тестове за полово предавани болести (полово предавани болести)
- изследване на урина за оценка на глюкоза (захар), протеини, бактерии и червени и бели кръвни клетки
Промени в начина на живот
Скоро ще разберете, че има много промени в начина на живот, които трябва да се направят по време на бременност и дори след раждането.
Общо здраве
По време на бременност ще трябва да се грижите за себе си и за вашето развиващо се бебе.
Не забравяйте да не пиете алкохол или да пушите по време на бременност и да избягвате всички други токсични вещества като развлекателни или забранени наркотици през това време.
Обсъдете всички лекарства, включително добавки, които приемате с вашия доставчик на здравни услуги, за да сте сигурни, че трябва да продължите да използвате по време на бременността си.
За да подхранвате себе си и бебето си, уверете се, че се храните здравословно, увеличавате хидратацията и приемате добър пренатален витамин, както препоръчва вашият доставчик на здравни услуги. Те са достъпни за закупуване онлайн.
Друг начин да поддържате здравето си по време на бременност е да правите 30 минути на ден упражнения като йога, ходене или плуване.
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги за текущия или желания режим на упражнения, за да сте сигурни, че е безопасен.
Красота
Има ограничени проучвания за тестване на безопасността на козметичните продукти по време на бременност.
Използването на постоянен цвят на косата е малко вероятно да се усвои системно и да повлияе на развиващото се бебе, но обикновено се препоръчва да се избягва излагането през първите 12 седмици от бременността.
Вместо това, помислете за използването на полупостоянно багрило и се уверете, че околната среда е добре проветрена по време на процеса на оцветяване.
Храна
Важно е да следвате здравословна и балансирана диета по време на бременност, защото ядете за двама. Това не е в смисъл, че трябва да ядете двойно, но това, което ядете, също подхранва вашето мъниче.
Някои хранителни вещества са особено важни.
Това са:
Калций за развитие на костите и зъбите: Добрите източници включват млечни продукти, портокалов сок и зелени, листни зеленчуци и консервирана сьомга с кости.
Протеин за растеж и възстановяване на клетките: Протеинът се съдържа в месото, птиците, рибата и млечните продукти, яйцата, ядките и варивата, като леща и боб.
Фолиева киселина, витамин B, който помага за предотвратяване на вродени дефекти: Той се съдържа в зеленчуци и обогатени храни, като хляб и зърнени храни.
Желязо за повишаване на производството на червени кръвни клетки и предотвратяване на анемия: Той се съдържа в зелени, листни зеленчуци, червени меса, сушен грах и боб и обогатени храни.
Попитайте вашия доставчик на здравни услуги за добавки с желязо или витамини. Витамините за бременност обикновено са обогатени с фолиева киселина.
Мога ли да ям риба?
Безопасно е да се яде риба по време на бременност, но има насоки за безопасна консумация, тъй като някои риби съдържат живак.
Американският колеж по акушерство и гинекология (ACOG) насърчава жените да правят следното по време на бременност:
- Яжте 2 до 3 порции (8 до 12 унции) на седмица от различни риби.
- Консумирайте само една порция (6 унции) от някои риби, като риба тон албакор.
- Избягвайте риби с високи концентрации на живак, като скумрия, марлин, акула, риба меч и керемиди от Мексиканския залив.
- Проверете местната информация за насоки относно рибата, уловена на местно ниво или от семейство и приятели.
ACOG предоставя полезна таблица, показваща риба за ядене и риба, която трябва да се избягва. Можете да го намерите тук.
Високите нива на живак могат да бъдат вредни за развиващия се мозък и нервна система на бебето.
Загриженост
Ако имате въпроси относно бременността си, не забравяйте да се свържете с вашия доставчик на здравни грижи.
Обадете се на Вашия лекар, ако изпитвате симптоми, които биха могли да показват извънматочна бременност или загуба на бременност.
Те включват:
- вагинално кървене или преминаване на тъкан
- изтичане на вагинална течност
- чувство на отпадналост или замаяност
- ниско кръвно налягане
- ректално налягане
- болка в рамото
- силна тазова болка или спазми
Изследвания, свързани с бременността от MNT Новини
Популярната диета може да увеличи риска от вродени дефекти
Ново изследване показва, че консумацията на диета с ниско съдържание на въглехидрати по време на бременност може да увеличи риска от някои вродени дефекти с 30 процента.
Диетата с високо съдържание на фибри по време на бременност може да предпази потомството срещу астма
Жените, които консумират диета с високо съдържание на фибри по време на бременност, могат да намалят риска от потомството им да развият астма, показват резултатите от ново проучване, публикувано в Nature Communications.
