Ползи, употреби и странични ефекти на ехинацея
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Ехинацеята е род цъфтящи растения от семейство маргаритки и често срещана съставка в лекарствата срещу настинка.
Организатори на Ехинацея вярват, че добавката повишава имунната система и може да намали симптомите на инфекции и други заболявания, включително обикновена настинка.
Изследователите обаче все още не са потвърдили, че той предоставя тези предимства.
По-долу разглеждаме потенциалните приложения на ехинацеята и научните доказателства.
Какво е ехинацея?
Ехинацея е името на група цъфтящи растения, които са родом от Северна Америка.
Тези растения се наричат още конусфлауер. Венчелистчетата могат да бъдат розови или лилави, в зависимост от вида, и те обграждат семенна глава или конус, който е остър и тъмнокафяв или червен.
Има девет общопризнати типа Ехинацея, три от които са съставки в билкови лекарства:
- E. angustifolia, който има тесни венчелистчета
- E. pallida, който има бледи венчелистчета
- E. purpurea, който има лилави венчелистчета
Възможно е различните видове да имат различни ползи за здравето.
Ехинацея играе роля в традиционната медицина, но изследователите все още не са потвърдили, че тя има някакви ползи за здравето.
Потенциални ползи
Ехинацея растенията съдържат сложен микс от активни вещества. Някои от тези съединения могат да имат антимикробни и антивирусни свойства, докато други могат да поддържат имунната система по други начини.
Подобно на много други растения, всички видове Ехинацея съдържат феноли. Фенолите контролират активността на редица ензими и клетъчни рецептори.
Те предпазват растенията от инфекции и увреждане от ултравиолетовите лъчи и могат да имат полезни антиоксидантни свойства.
Използва
Днес хората по света използват продукти, които съдържат Ехинацея в подкрепа на лечението на редица заболявания, включително:
- кашлица и настинки
- бронхит
- инфекции на горните дихателни пътища
- гингивит
- грип
- афти
- гъбични инфекции
- ушни инфекции
- вагинит
- някои възпалителни състояния
- ХИВ
- СПИН
Също така някои хора използват Ехинацея за подпомагане на зарастването на рани.
Повечето доказателства за тези употреби обаче са анекдотични. Малко научни открития подкрепят използването на Ехинацея при всяко лечение.
Форми
Хората могат да намерят Ехинацея:
- пресни или сушени, понякога в чайове
- като хранителна добавка, на хапчета
- като препарат за нанасяне върху кожата
- изцеден, като сок
- като екстракт, в капсули
Странични ефекти
Националните здравни институти (NIH) отбелязват, че приемането Ехинацея през устата за кратко време вероятно е безопасно, но ефектите от продължителната употреба са неясни.
Някои хора са развили обрив след използването му, който може да е резултат от алергична реакция. Това е по-вероятно да се случи при човек с анамнеза за алергични реакции.
NIH също така отбелязва, че рискът от взаимодействие с други лекарства Ехинацеa вероятно е ниско.
Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не регулира билковите лекарства. В резултат на това хората не могат да бъдат сигурни какво точно приемат в билков лек. Продуктът може да не съдържа това, което е посочено на етикета.
Работи ли?
Хората са отправяли различни твърдения за Ехинацея борба с инфекциите, включително тази, която причинява обикновена настинка.
Ехинацея при настинки
Някои проучвания показват, че приемането Ехинацея може да помогне за борба с настинка.
Например, в един преглед на над дузина проучвания, учените стигнаха до заключението, че вземането Ехинацея може да намали риска от настинка с около 58% и да съкрати продължителността на настинката с 1,4 дни.
Друго проучване обаче установи това Ехинацея не са имали значително въздействие върху обикновената настинка и са намалили само продължителността на симптомите най-много с половин ден.
През 2014 г. преглед на Cochrane заключава, че „Ехинацея тук не е доказано, че продуктите осигуряват ползи за лечение на настинки. "
Може ли да излекува COVID-19?
Изследователите все още не са доказали това Ехинацея може да намали въздействието на настинка и има много малко доказателства, че може да помогне при други заболявания.
През 2011 г. авторите на рецензия установиха, че някои откъси от Ехинацея може да помогне за лечение на вирусни респираторни инфекции. Те обаче посочват, че липсата на стандартизация сред Ехинацея продуктите могат да попречат на хората да намерят ефективни средства за защита.
Междувременно проучване от 2020 г. показва, че търговски продукт, съдържащ Ехинацея екстрактът може да помогне за предотвратяване на тежки респираторни заболявания, причинени от коронавируси.
Други учени обаче предупреждават, че това ограничено разследване не разглежда ефекта на продукта върху вируса, който причинява коронавирусна болест 19 (COVID-19).
Освен това изследователите са тествали продукта само върху клетъчни линии и вирусни частици, а не хора. Проучването също не е било рецензирано и по никакъв начин не показва това Ехинацея може да помогне за излекуването на COVID-19.
Учените, издали предупреждението, също предупреждават, че продуктът може да бъде опасен за хора с автоимунни заболявания.
Няма доказателства за това Ехинацея или всяка друга съставка в растителната медицина може да предотврати или излекува тежки респираторни заболявания, включително COVID-19.
За вкъщи
Ехинацея може да помогне за засилване на имунната система, но потвърждаването на това ще изисква повече изследвания. Няма доказателства, че може да излекува вирусна инфекция или друго заболяване.
Ехинацея се предлага без рецепта в аптеките, здравните магазини и онлайн - сушен, в чайове, като течни екстракти или в капсули.
Консултирайте се с лекар преди да приемете Ехинацея или всяка друга билкова добавка, тъй като те могат да взаимодействат с текущи лечения.
