Мозъчните промени могат да обяснят защо упражненията облекчават аутизма при мишки
Изглежда, че упражненията променят мозъка по начини, които могат да намалят някои от характеристиките на аутизма при мишки.
При мишки, отглеждани за моделиране на разстройство от аутистичния спектър (ASD), учени от Токийския университет в Япония установиха, че упражненията стимулират премахването на излишните връзки в мозъчните вериги и намаляват аутистичното поведение.
В Клетъчни отчети Доклад за тяхната работа, те обясняват как са показали, че „доброволното бягане с колело подобрява аномалиите в общителността, повтаряемостта и безпокойството“ при ASD мишки.
Констатациите придават тежест на идеята, че може да е възможно да се обърнат някои от поведенческите характеристики на ASD.
Старшият автор на изследването Рюта Кояма, доцент във Висшето училище по фармацевтични науки в Токийския университет, посочва, че те не са принуждавали мишките да спортуват; доброволният характер на физическата активност беше важна характеристика на изследването.
Освен това изследователите не са изследвали различни видове упражнения и не предполагат, че хората трябва да започнат да използват упражненията като лечение на ASD.
„Ако децата проявяват интерес“, казва Кояма, „те трябва да бъдат насърчавани да правят упражнения, които искат, но това изследване не разкрива как различните дейности могат да повлияят на мозъка на децата с ASD.“
ASD, мозъчна свързаност и упражнения
ASD обхваща широк спектър от подтипове, които споделят някои общи характеристики в различна степен. Тези характеристики включват повтарящо се поведение и трудности с вербалната и невербалната комуникация и социалното взаимодействие.
Нито двама души от аутистичния спектър няма да имат една и съща комбинация или степен на симптоми. Всеки ще притежава уникален набор от предизвикателства и силни страни. Някои хора с ASD могат да живеят самостоятелно, докато други ще се нуждаят от много помощ в ежедневието.
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), около 1 на 59 деца в САЩ имат ASD, като момчетата са четири пъти по-склонни да го имат, отколкото момичетата.
Излишните връзки между нервните клетки или невроните в мозъка са отличителен белег на ASD.
Мозъкът естествено премахва излишните връзки между невроните по време на детството. Децата с ASD обаче в крайна сметка имат излишък.
Многобройни изследвания показват, че физическата активност може да доведе до значителни промени в мозъка при здрави хора и дори да забави част от мозъчната дегенерация, съпътстваща стареенето.
Учените, провеждащи малки проучвания, включващи деца с ASD, също са забелязали, че упражненията изглежда намаляват повтарящото се поведение и затрудненията със социалното взаимодействие.
Съвсем наскоро изследователите установиха, че връзките в мозъчните вериги продължават по-дълго при хора с ASD, отколкото при тези без разстройство. Също така, тежестта на симптомите изглежда се повишава в съответствие с продължителността на връзката.
Упражнение и премахване на слаби връзки
Новото проучване от Япония сега предполага, че чрез задействане на премахването на излишните връзки, упражненията могат да насърчат някои „фини настройки“ на мозъка при ASD.
Спекулирайки върху резултатите, които са открили при мишките ASD, Кояма предполага, че: „Упражнението вероятно повишава контраста между активни и неактивни невронни връзки, така че слабите да могат да бъдат по-лесно насочени за отстраняване.“
Мишките, отглеждани като модел за ASD, имат много от трайните характеристики на състоянието. Например, те не взаимодействат толкова много с мишки, с които не са се срещали досега, и участват в повтарящи се грижи. Те също така показват признаци на безпокойство, като забавяне на яденето на храна, когато са в нова обстановка.
За новото проучване екипът постави работещи колела в клетките на 4-седмични мишки с ASD. След това те ги наблюдават, докато мишките достигнат зряла възраст на възраст от 8 седмици.
Кояма казва, че някои от мишките „са тренирали много интензивно“, докато други „са тренирали само малко“.
Екипът установи, че само след 30 дни поведението на ASD мишки, които са тренирали, е подобно на това на здрави мишки без ASD.
След това изследователите изследвали мозъка на мишките с ASD. Те обърнаха особено внимание на специфични структури в хипокампуса, област, която е важна за паметта и създаването на нови нервни клетки в мозъка на възрастните.
Те откриха доказателства, че микроглията, имунните клетки, които премахват мъртвите клетки и други отпадъчни материали в мозъка, са елиминирали по-малко активните връзки между нервните клетки, като същевременно оставят активните непокътнати.
За да покаже, че микроглията е тази, която извършва резитбата, екипът след това тества ефекта от предотвратяване на активността на микроглията при незрели мишки без ASD. Само след 5 дни без активност на микроглията, плътността на мозъчните връзки е различна от тази на мишките с непокътната активност на микроглията.
„Доброволните упражнения могат да бъдат безопасен начин, без лекарства, за подобряване на цялостното здраве и сега имаме по-добро разбиране за това как упражненията могат да променят положително мозъчната структура при ASD.“
Рюта Кояма
