Артроза на коляното: Познайте предупредителните знаци

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Артрозата на коляното се случва, когато хрущялът, който омекотява костите в коляното, започне да ерозира. Костите започват да се трият една в друга, което води до увреждане, подуване и болка.

Хрущялът е гладка, но жилава тъкан, която спира костите да се трият заедно и предотвратява увреждане. Позволява на костите да се движат, преминават плавно една над друга. С напредването на възрастта теглото, което носят, може да доведе до износване на хрущяла.

Тъй като хрущялът се разгражда и костите се разтриват, може да се получи остеоартрит (ОА).

ОА е най-често срещаният вид артрит. Симптомите включват подуване, болка и скованост. Когато засяга коляното, може да е трудно човек да спортува, да се изкачва по стълби или дори да ходи.

Ранни признаци и симптоми

ОА обикновено засяга хора на възраст над 50 години, но може да се случи и по-рано.

Болката в коляното може да е признак на артрит.

Симптомите, които могат да се появят в ранните етапи на ОА на коляното, са:

• болка, особено при огъване и изправяне на коляното и при носене на тежести
• подуване, причинено от натрупване на течност в ставата или от костни израстъци, наречени остеофити, които се образуват при разграждането на хрущяла
• топлина в кожата над коляното, особено в края на деня
• нежност при натискане надолу върху коляното
• скованост при движение на ставата, особено първото нещо сутрин или след период на бездействие или ходене
• скърцане или напукване при огъване, известно като крепитация

Активността може да влоши симптомите, което води до болка в края на деня, особено след продължително стоене или ходене.

Ако коляното е зачервено, човекът има треска или се появят и двата симптома, проблемът вероятно не е ОА.

Лечение

Лечението на ОА зависи от това колко тежки са симптомите.

Домашно лечение

Някои лекарства и лечения без рецепта за ОА на коляното могат да се използват у дома и са лесно достъпни от аптеката.

Те включват:

Прилагане на топлина или студ: Топлината облекчава сковаността, а студът може да облекчи болката и подуването. Нагревателната подложка или пакетът с лед трябва да бъдат покрити с кърпа, за да не изгори кожата.

Използване на помощно устройство: Бастун или проходилка може да помогне за сваляне на част от тежестта на коленете. Задържането на бастуна в противоположната на болезненото коляно ръка е най-ефективно.

Лекарства за облекчаване на болката: Те се предлагат на гише, но хората трябва да ги използват с повишено внимание, тъй като те могат да причинят странични ефекти.

Примери за лекарства без рецепта

Нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като ибупрофен, напроксен и аспирин, могат да помогнат за намаляване на отока и болката. Високите дози или продължителната употреба могат да причинят стомашно разстройство, сърдечни проблеми, кървене и увреждане на черния дроб и бъбреците.

Локалните кремове, съдържащи НСПВС или съставки, които създават усещане за затопляне или охлаждане, са относително безопасен начин за намаляване на симптомите.

Гама от кремове и мехлеми са достъпни за онлайн покупка.

Ацетаминофенът може да помогне за намаляване на болката, но не и подуване. Ацетаминофенът има по-малко странични ефекти от НСПВС, но големите дози могат да увредят черния дроб.

Научете повече за НСПВС и алтернативните опции.

Медицинско лечение

Ако домашните лекарства или лекарствата без рецепта не помагат, човекът трябва да отиде на лекар.

Те могат да предписват едно от следните:

• стероидни инжекции в колянната става за намаляване на възпалението
• физическа терапия, с упражнения за подобряване на гъвкавостта и обхвата на движение в ставата

Ако тези решения не работят и увреждането е тежко, лекарят може да препоръча операция за подмяна на ставата.

Кога да посетите лекар

Лекарят ще изследва коляното и ще попита за болка и скованост.

За някои хора болката и други симптоми са достатъчно тежки, за да попречат на ежедневието и лекарствата, които се продават без рецепта, не помагат.

Следващата стъпка е консултация с общ лекар, който може да насочи лицето към ревматолог или ортопедичен хирург.

За да разбере дали пациентът има ОА, лекарят може да попита:

• Кога и как започна болката?
• Къде боли?
• Има ли скованост, скърцане, топлина или подуване?
• Какво го прави по-добър? Какво го влошава?
• Как го лекувахте? Подействаха ли домашните лечения?
• Как симптомите са повлияли на ежедневните дейности?

Лекарят ще изследва коленете, придвижвайки ги напред и назад, за да отбележи обхвата на движенията и да установи кои движения причиняват болка.

Те ще търсят области на нежност, ще проверят топлината и ще видят дали има подуване. Лекарят също ще провери връзките за стабилност.

Диагноза

Редица тестове могат да помогнат за диагностициране на ОА:

Аспирация на ставите: Лекарят използва игла, за да вземе проба течност от ставата. Те изпращат течността в лаборатория за изследвания, за да проверят за признаци на други ставни проблеми, като подагра или инфекция.

Ядрено-магнитен резонанс (ЯМР): Това може да осигури подробни изображения на коленете, които могат да показват натрупване на течности в бедрото или костните кости.

Рентгенови лъчи: Те могат да разкрият увреждане на колянните стави в по-късните етапи, но може да не открият промени в ранните етапи.

Промени в начина на живот

Плуването е добър начин да упражнявате коляното, без да натоварвате.

Някои промени в начина на живот могат да облекчат болката и сковаността, която се появява при артрит на коляното:

Отслабването може да облекчи болката и да предотврати по-нататъшно увреждане на ставите.

За хора с ОА на коляното и с наднормено тегло или затлъстяване, настоящите насоки силно препоръчват загуба на тегло. Лекарят може да посъветва колко тегло да отслабнете.

Упражненията и особено дейности с ниско въздействие като ходене, каране на легнал велосипед или плуване могат да облекчат болката при артрит.

Плуването е идеално, защото плаваемостта на водата отблъсква ставите, докато топлината ги успокоява.

Упражнението увеличава движението и гъвкавостта и укрепва мускулите, които поддържат ставите. Също така помага на хората да поддържат здравословно тегло.

За вкъщи

ОА е често срещано, но болезнено състояние, което засяга много хора с напредването на възрастта. Болка, скованост, подуване, затопляне или напукване в ставите може да са ранни признаци, че е време да се потърси медицинска помощ.