Могат ли хората с диабет да използват соли на Epsom?
Често усложнение на диабета са проблемите с краката. Много хора използват солите на Epsom като успокояващо средство за краката си, но хората с диабет трябва ли да го използват?
Хората с диабет могат да имат високи нива на кръвна захар. Това може да доведе до увреждане на нервите и лош кръвен поток, което затруднява зарастването на рани. Това може да доведе до сериозни проблеми с краката, включително, в някои случаи, нужда от ампутация.
Ако човек с диабет накисне краката си, това може да доведе до тежки усложнения.
Тази статия разглежда връзката между диабета и солите на Epsom и дали солите на Epsom - или магнезиевият сулфат - предлагат добро средство за крака. Той също така предоставя съвети за съвети за здраве на краката с диабет.
Epsom сол и диабет
По-добре е да хидратирате краката, отколкото да ги накисвате със или без Epsom соли.
Epsom сол е минерално съединение с много различни приложения, но хората с диабет трябва да избягват използването му.
Никаква форма на накисване на крака не е подходяща за хора с диабет.
Хората използват Epsom сол като домашно лекарство за различни проблеми. Неговите поддръжници твърдят, че той предоставя редица ползи за здравето и красотата, като например:
- успокояващи мускулни болки и болки
- осигуряване на облекчение от слънчево изгаряне и сърбеж от отровен бръшлян
- премахване на трески
- намаляващо подуване на тялото
- повишаване нивата на магнезий и сулфат
Теорията е, че тялото абсорбира магнезия от солите на Epsom през кожата.
Нито едно проучване обаче не подкрепя тези твърдения.
Усложнения на краката и диабет
Накисването на краката може да изсуши кожата и това може да влоши проблемите с краката, пред които са изправени хората с диабет.
Рани и суха кожа
Хората с диабет често имат:
- сухи крака
- увреждане на нервите в резултат на диабетна невропатия
Когато се развият рани, като мехури, може да отнеме много време, за да заздравеят, и могат бързо да се влошат.
Продължителното накисване може също да отвори малки пукнатини, които могат да присъстват в кожата, позволявайки на микробите да проникнат.
Накисването на крака от сол на Epsom може да звучи релаксиращо, но хората с диабет трябва да избягват да накисват краката за дълги периоди или във вода, която е твърде гореща.
Периферна невропатия
Високите нива на кръвната захар в кръвта могат да увредят нервите на тялото. Това е известно като невропатия.
Най-често срещаният тип за хора с диабет е периферната невропатия или увреждане на нервите в краката и краката и ръцете и ръцете. Между една трета и половината от хората с диабет имат периферна невропатия.
В резултат на това хората с диабет могат да загубят чувство в краката си. Човекът може да не може да почувства болка, топлина или студ в краката и краката си. Те може да не забележат, когато имат раничка на крака или развият мехур.
Инфекции
Инфекцията може лесно да навлезе и да възпали отворени рани по краката. Високата кръвна захар засяга имунната система и намалява способността й да се бори с инфекциите. Лошата циркулация усложнява зарастването на тези рани.
Често срещаните проблеми с краката, които причиняват инфекции при хора с диабет, включват:
- царевица и мазоли
- мехури
- врастнали нокти на краката
- буньони
- плантарни брадавици
- чукче
- суха и напукана кожа
- кракът на атлет
- гъбична инфекция
Хората с диабет трябва редовно да проверяват за признаци на инфекция на краката и незабавно да се свържат с лекаря си, ако забележат някакви промени.
Сигналните признаци и симптоми на инфекция включват:
- болка и дискомфорт
- гной
- зачервяване
- нарастваща болка
- топла кожа
- висока температура
- чувствам се зле
Диабетът също причинява промени в кожата на стъпалото. Хората с диабет може да забележат, че краката им са сухи, а кожата започва да се бели и да се напуква.
Това е така, защото нервите, които контролират кожното масло и влагата в краката, спират да работят.
Лошата циркулация също намалява способността на организма да се бори с инфекцията и да лекува рани. Това е известно като заболяване на периферните артерии. Кръвоносните съдове в ходилата и краката също се стесняват и втвърдяват.
Ако инфекцията стане твърде тежка или не се излекува напълно, може да се получи гангрена.
Когато се появи гангрена, кожата и тъканите около раната ще умрат. Районът придобива черен цвят и ще има неприятна миризма.
Лекарят може да препоръча ампутация и човекът ще загуби крайниците.
Увреждането на нервите също може да доведе до деформации на стъпалото. Може да се появят чукове или срутени арки. Това може да затрудни ходенето или равновесието.
10 съвета за здрави крака с диабет
Хората с диабет могат да предприемат някои стъпки, за да се грижат за краката си.
Ежедневната грижа за краката и доброто управление на нивата на кръвната захар са от съществено значение не само за краката, но и за цялостното здраве.
Ето няколко съвета за здрави крака с диабет:
- Ежедневно наблюдение: Преглеждайте краката всеки ден за потенциални рани, мехури, порязвания, ожулвания, натъртвания или необичайни дефекти.
- Измиване на краката: Нежно почиствайте краката с хладка вода и мек сапун всеки ден, но не накисвайте. Прекаленото накисване може да изсуши кожата.
- Изсушаване на краката старателно: Обърнете внимание на зоната между пръстите. Излишната влага между пръстите на краката може да бъде място за размножаване на гъбички.
- Овлажняване на краката изцяло: Хидратиращият лосион може да помогне на кожата да не изсъхне твърде бързо. Хората не трябва да поставят овлажнител между пръстите на краката.
- Изберете подходящи обувки: Винаги носете подходящи обувки и чорапи. Твърде тесните обувки могат да създадат точки на натиск върху краката и да доведат до допълнителни проблеми.
- Винаги носете обувки и чорапи: Те ще предпазят краката от топлина, студ и наранявания. Преди да ги поставите, проверете дали няма камъчета или други предмети, които биха могли да търкат краката.
- Нокти на краката: Човек с диабет трябва редовно да подрязва ноктите на краката си и да ги реже направо. Ако се развие враснал нокът, те трябва да посетят лекар.
- Поставете краката си нагоре: Когато седите, повдигнете краката си на стол, за да подпомогнете притока на кръв.
- Не загрявайте краката си: Не поставяйте бутилка с гореща вода върху краката или ги поставяйте твърде близо до огън. Използвайте слънцезащитен крем, когато носите сандали.
- Премахване на мазоли: Човек може да използва шкурка, за да подаде груби ръбове, и пемза, за да се отърве от мазолите. Хората с диабет никога не трябва да пукат мехури или да обират рани. Не режете царевица или мазоли и не използвайте течни препарати или царевични мазилки.
Хората с диабет трябва да потърсят медицинска помощ възможно най-скоро, ако нараняването на стъпалото или друга област не изглежда лекуващо. Навременното внимание може да помогне за предотвратяване на инфекции или други усложнения.
В:
Има ли някакъв начин релаксиращо накисване на краката, ако имам диабет?
A:
Американската диабетна асоциация обезкуражава накисванията на краката.
Когато краката ви са мокри и сбръчкани, те се увреждат по-лесно, така че бъдете внимателни, дори когато току що ги накисвате, докато се къпете. Уверете се, че водата не е твърде гореща и че сте изсушили добре краката си.
Ако отивате на педикюр, намерете някой, който има обучение по грижа за краката на хора с диабет.
Дебра Роуз Уилсън, д-р, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Отговорите представляват мненията на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.
