Можете ли да лекувате псориазис с куркума?
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Куркумата е ароматна подправка, която играе важна роля в източната кухня. Хората го използват в готвенето и за медицински цели от хилядолетия.
Куркумата съдържа куркумин, активно съединение, което изглежда има различни свойства, които могат да помогнат за борба с много заболявания, включително някои хронични възпалителни състояния.
Хората използват куркума или куркумин като прах, под формата на корен, като съставка в локален мехлем или като хранителна добавка.
Въпреки че изследването не е убедително, настоящите данни сочат, че тази подправка може да помогне при лечението на някои кожни заболявания, като псориазис.
Може ли куркумата да лекува псориазис?
Псориазисът е системно заболяване, което означава, че засяга цялото тяло, въпреки че лезиите се появяват на определени места по кожата. Изследователите са разгледали както локално, така и перорално приложение на куркумин за псориазис.
Локално приложение
Изследване, публикувано през 2015 г. в Ирански вестник за фармацевтични изследвания разгледа как прилагането на локален препарат, съдържащ екстракт от куркумин, може да бъде от полза за хората с псориазис на плака поради ефекта му върху производството на кожни клетки.
Изследването се състои от 34 участници, които прилагат препарата в продължение на 9 седмици.
В края на периода на изследване симптомите на участниците се подобриха значително; те са имали по-малко лезии и подобрено качество на живот.
В по-обширно проучване, публикувано през 2011 г., 647 души с псориазис са приложили куркуминов гел при псориазисни лезии.
След 16 седмици те показаха значително намаляване на симптомите и симптомите изчезнаха напълно при 72,2% от участниците.
Изследователите смятат, че това се е случило поради начина, по който куркуминът е повлиял на активността на фосфорилаза киназата (PhK). PhK е протеин, който участва в свръхпроизводството на кожни клетки и в резултат на това разпространението на псориазис.
Перорални дози
През 2016 г. авторите на проучване на мишки установяват, че пероралното лечение с куркумин е довело до подобрения в зачервяването на ушите, теглото на лимфните възли и други характеристики. Те стигнаха до заключението, че „Куркуминът има голям потенциал за лечение на псориазис.“
Друго проучване от Вестник на Американската академия по дерматология, разгледа ефекта на куркумина върху псориазис, когато осем души приемаха 4,5 грама таблетки куркумин на ден в продължение на 12 седмици. Проучването установи, че хранителната добавка води до ниска полза, ако има такава.
Изследователите заключават, че добавката вероятно не е по-добра от плацебо за контролиране на симптомите. Имаше и ограничения за проучването, включително малкия брой участници.
Как работи?
Практикуващите традиционна медицина използват куркумин заради неговите антиоксидантни, противовъзпалителни, антимикробни и антиканцерогенни свойства.
Характеристиките, които могат да помогнат за намаляване на симптомите на псориазис, включват:
Антиоксидантна активност: Това може да намали оксидативния стрес, свързан с кожни лезии.
Противовъзпалителна активност: Куркуминът изглежда инхибира производството на вещества, известни като цитокини, които могат да доведат до възпаление. Те могат да включват фактор на туморна некроза (TNF), интерлевкин-6 и интерлевкин-17.
Подобряване на функцията за бариера на кожата: Той може да направи това чрез регулиране на инволюкрин (iNV) и филаггрин, които участват в този процес.
Куркуминът може също да намали PhK, който изглежда е по-висок при хора с псориазис.
Научете повече тук за ползите от куркума за здравето.
Използване на куркума
Изследванията на най-ефективната лекарствена употреба на куркума за псориазис все още трябва да извървят, но някои локални приложения, съдържащи куркумин, вече са на разположение и могат да помогнат на някои хора.
Ето няколко идеи за използване на куркума или куркумин за подпомагане на псориазис:
Куркума при готвене: Добавете лъжица куркумин към ястия с ориз, къри и сосове за вкус, цвят и възможни ползи за здравето.
Добавки с куркумин: Предлага се от здравните магазини, но първо се консултирайте с лекар за това колко да използвате.
Чай от куркума: Сварете чаена лъжичка смляна куркума с 4 чаши вода, оставете да къкри 10 минути и добавете мед или лимон на вкус.
Паста от куркума: Комбинирайте 1 част куркума на прах с 2 части вода в тиган, оставете да къкри, за да се получи гъста паста, охладете и съхранявайте. Нанесете върху кожата.
Не забравяйте обаче, че изследванията не са потвърдили, че прилагането на куркума по този начин ще има значение. Също така, куркумата е интензивно жълт цвят и е вероятно да оцветява кожата. Опитайте първо с малка проба.
Куркумата се предлага в магазините за хранителни стоки, а добавките и прахът от куркума могат да се купуват онлайн.
Рискове
Куркумата вероятно е безопасна за повечето хора, но хората все пак трябва да вземат някои предпазни мерки.
Приемът на високи дози куркума за дълго време може да доведе до гадене, диария и лошо храносмилане.
Фондацията за артрит отбелязва, че във високи дози куркумата може да действа като разредител на кръвта. Поради тази причина хората не трябва да го използват медицински заедно с антикоагуланти, като варфарин (Coumadin), или ако:
- се дължат на операция
- са бременни
- имате заболяване на жлъчния мехур
- имате нарушение на кървенето, като хемофилия, или други рискове от кървене
Хората, които желаят да използват добавки с куркума за псориазис, трябва първо да говорят с лекаря си, за да се уверят, че това няма да повлияе на текущите лекарства или здравословни проблеми.
Какво е псориазис?
Псориазисът е хронично възпалително разстройство. Това е системно заболяване, което засяга цялото тяло, но отличителните симптоми на повечето видове псориазис са възпалената и люспеста кожа.
Псориазисът може да намали качеството на живот на човек поради физически ограничения, причинени от топлина, болка и подуване в засегнатите области.
Псориазисът възниква, когато тялото случайно задейства имунната система, което води до неконтролирано възпаление и бърз обмен на кожни клетки. Това свръхпроизводство на кожни клетки е това, което кара плаките и лезиите да се развият върху кожата.
Някои хора също имат псориатичен артрит, състояние, при което възпалението засяга ставите.
Симптомите на псориазис и тяхната тежест варират при отделните индивиди. Повечето хора също изпитват обостряния, когато симптомите се влошават, и ремисия, когато симптомите могат да изчезнат за известно време.
Конвенционални лечения
Лечението ще зависи от вида на псориазиса, който човек има, и от това колко тежки са симптомите.
Конвенционалните лечения имат за цел да спрат или забавят скоростта на клетъчния обмен и да предотвратят продължаващото възпаление.
В зависимост от симптомите и колко тежки са те, лекарят може да предпише:
Актуални кремове или мехлеми: Те ще потиснат имунната система, ще намалят възпалението и ще успокоят кожните симптоми.
Овлажнители: Нанасянето на дебел овлажнител без аромат може да помогне за облекчаване на дискомфорта и намаляване на сухотата и напукванията.
Светлинна терапия: Светлината от слънцето или изкуствените ултравиолетови (UV) източници на светлина също могат да помогнат за контролиране на симптомите.
Системни лекарства: Те имат за цел да намалят активността на имунната система. Примерите включват метотрексат, ацитретин (Soriatane) и циклоспорин (Neoral).
Биологични препарати: Това е относително нов клас лекарства, насочени към активността на специфични клетки. Лекарят може да предпише биологичен фактор за туморна некроза (TNF-alpha), като етанерцепт (Enbrel), инфликсимаб (Remicade) и адалимумаб (Humira).
Други ползи за куркумата за здравето
Куркуминът и куркумата отдавна са част от традиционната медицинска практика. Ето някои от условията, които могат да помогнат за лечение.
Депресия
Някои проучвания предполагат, че куркуминът може да има антидепресивни ефекти.
През 2017 г. изследователите дадоха на хора с тежко депресивно разстройство различни дози екстракт от куркумин или куркумин с шафран. Като цяло участниците са имали подобрение в симптомите на депресия и тревожност.
Въпреки това изследователите все още не знаят точно как куркуминът може да повиши настроението на човека.
Артрит
Преглед на проучвания, публикувани през 2016 г., заключава, че куркуминът може да помогне на хора с артрит, включително остеоартрит и ревматоиден артрит. Куркуминът има роля като противовъзпалително средство в традиционната китайска и аюрведична медицина.
Според фондацията за артрит хората могат да използват капсули или прахообразен корен за лечение на симптомите си.
Диабет
Констатациите от проучване на плъхове, публикувано през 2016 г., предполагат, че куркуминът може да помогне за балансиране на нивата на кръвната захар и за управление на диабет тип 2, ако хората го комбинират с промени в начина на живот и инсулинова терапия.
Контрол на теглото
Учени, извършили проучване върху мишки през 2009 г., предполагат, че куркумата може да помогне за изгарянето на мазнини и да помогне на хората да отслабнат. Изследователите призовават за по-нататъшни изследвания, за да се види как приемът на куркумин под някаква форма може да намали риска от затлъстяване.
Съдово здраве
Хората със състояние, наречено съдова тромбоза, често използват антикоагулантни лекарства за забавяне или предотвратяване на съсирването на кръвта. Куркумата има антикоагулантни свойства и показа обещание за намаляване на съсирването в тези ситуации.
Преглед на проучвания, публикувани през 2018 г., заключава, че куркуминът положително подпомага хемостазата, антикоагулацията и фибринолизата.
Тези функции са от решаващо значение за спиране на прекомерното кървене, от една страна и предотвратяване образуването на съсиреци, от друга.
Хората никога не трябва да използват куркума като заместител на предписаните лекарства. Всеки, който иска да използва куркума за диагностицирано състояние, трябва да я обсъди с лекар.
За вкъщи
Изследователите са изследвали използването на куркума за предотвратяване и управление на редица състояния, особено тези, които включват възпаление.
Куркуминът може да помогне за облекчаване на псориазис и други възпалителни състояния на кожата, но все още са необходими повече изследвания, за да се открие най-добрият начин за приемането му и какви дози ще бъдат ефективни и безопасни.
Също така си струва да си припомним, че изследванията са фокусирани върху куркумина, който е активната съставка на куркумата, а не върху хранителната подправка, куркума. Консумирането на ястия, които съдържат куркума, е малко вероятно да има голямо значение за симптомите на човек, но може да е от полза и е малко вероятно да причини вреда.
