Електронното консултиране може да понижи кръвното налягане, риска от сърдечни заболявания

Ново проучване, публикувано в Тираж: Сърдечно-съдово качество и резултати, установи, че виртуалното консултиране може значително да подобри живота на хората с високо кръвно налягане.

Гледането на мотивационни видеоклипове за това как да поддържате кръвното си налягане под контрол може значително да подобри вашето сърдечно-съдово здраве.

Американската сърдечна асоциация (AHA) изчислява, че над 100 милиона души в САЩ живеят с хипертония или високо кръвно налягане.

Наречен безмълвен убиец поради асимптоматичния си характер, високото кръвно уврежда кръвоносните съдове с течение на времето.

Това може да доведе до редица сериозни състояния, включително бъбречна недостатъчност, сърдечна недостатъчност, инфаркт или инсулт.

За щастие има няколко неща, които човек може да направи, за да понижи кръвното си налягане. Храненето разумно, пиенето само в умерени количества, овладяването на стреса и приемането на лекарства са само част от промените, които могат да намалят хипертонията.

Сега изследователите правят ново допълнение към този списък с положителни промени: електронно консултиране (електронно консултиране).

Ново проучване, водено от Робърт Нолан, директор на сърдечното електронно здраве в Кардиологичния център на Питър Мунк на Университетската здравна мрежа в Торонто, Канада, показва, че добавянето на виртуални консултации към редовната медицинска терапия намалява кръвното налягане и риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания проблеми през следващите 10 години.

Как електронното консултиране влияе на хипертонията?

Нолан и екипът му обясняват, че използването на интернет в търсене на здравни съвети е „третата най-популярна онлайн дейност“, като 72 процента от потребителите се занимават с нея.

Въпреки това, хората се нуждаят от насоки, които да им помогнат да разберат точно от неточна медицинска информация. Всъщност едно проучване установи, че до 91 процента от търсещите онлайн информация, които живеят с хронично здравословно състояние, казват, че се нуждаят от такива напътствия.

И така, Нолан и екипът се заеха да проучат дали електронното консултиране би помогнало за тази нужда. За да направят това, те разделиха 264 мъже и жени с хипертония на две групи.

Една група получи редовни имейли с връзки към онлайн уроци и интерактивни онлайн инструменти, показващи на участниците как да подобрят своето сърдечно-съдово здраве и мотивиращи ги да го направят.

Другата група е получавала само общи имейли с информация за управлението на кръвното налягане.

„Значително намаляване“ на кръвното налягане

Година по-късно изследователите измерват кръвното налягане на участниците и установяват, че тези в интервенционната група имат среден спад от 10 точки в систолното си кръвно налягане - т.е. от 141 на приблизително 130.

Систоличното кръвно налягане е първото число, което се показва при отчитане на кръвното налягане, а хипертонията се появява, когато това число е 130 или повече. За сравнение, контролната група отчете само спад от 6 точки.

Изследователите смятат това намаление за значимо и цитират предишно проучване, което установява, че 10-точковото намаляване на систолното кръвно налягане може да намали риска от смъртност от всички причини с 13 процента.

Нолан коментира констатациите от проучването, казвайки, че "базираното в интернет консултиране за поддържащ начин на живот наистина работи ефективно, когато е клинично организирано и когато допълва медицинската терапия."

„Насочихме се към програма, която е в средата на спектъра“, обяснява той. „Автоматизирано е, но е и интерактивно“, продължава той, подчертавайки също важността на активното ангажиране на пациентите за подобряване на тяхното здраве.

„Интерактивните инструменти помагат на хората да оценяват самостоятелно промените в кръвното налягане или поведението си в начина на живот, което е много важно. Това им дава обратна връзка, изгражда увереност и им помага да поддържат промените си. “

Робърт Нолан

none:  еректилна дисфункция - преждевременна еякулация болка - упойка ревматология