Как нашите емоции влияят на имунния ни отговор?
Ново изследване разкрива нови доказателства, които предполагат, че честото излагане на негативни емоции може да има важно влияние върху функционирането на имунната система.
Много проучвания показват, че хроничното излагане на стрес, тревожност и негативни настроения обикновено може да повлияе до голяма степен на физическото здраве.
Като Медицински новини днес отчетени само миналата година, изследователите са установили, че хроничният стрес има отрицателно въздействие върху паметта.
Също така, чувството на стрес може да повиши риска от сърдечно-съдови събития, като инсулт.
Сега проучване, проведено от специалисти от държавния университет в Пенсилвания в Държавния колеж, установи, че негативните настроения могат да променят начина, по който функционира имунният отговор, и те са свързани с повишен риск от изострено възпаление.
Резултатите от изследването, ръководено от Дженифър Греъм-Енгеланд, доцент в държавния университет в Пенсилвания, се появяват в списанието Мозък, поведение и имунитет.
Отрицателни настроения и възпаления
Учените събраха данните за изследването чрез двустепенен подход. Те използваха въпросници, които помолиха участниците да запишат чувствата си във времето и в момента. Тези оценки се проведоха в продължение на 2 седмици и позволиха на екипа да очертае емоционалните профили на участниците.
Учените също така оценяват имунния отговор на доброволците, като събират кръвни проби от тях и търсят маркери на възпалението.
Възпалението възниква естествено, като част от имунния отговор, когато тялото реагира на инфекции или рани. Високите нива на възпаление обаче са свързани с лошо здраве и редица хронични състояния, като артрит.
Греъм-Енгеланд и екипът забелязаха, че хората, които изпитват негативни настроения няколко пъти на ден за продължителни периоди от време, обикновено имат по-високи нива на възпалителни биомаркери в кръвта си.
Учените също така отбелязват, че ако са взели кръвни проби от участници скоро след като са изпитали негативна емоция като тъга или гняв, биомаркерите на възпалението са били още по-присъстващи в кръвта.
Изпитването на положителни настроения - дори за кратко преди вземането на кръвна проба - е свързано с по-ниски нива на възпаление. Това обаче е вярно само за мъже, участващи в това проучване, уточняват следователите.
„Ефектът може да се модифицира“
Учените са уверени, че тяхното проучване добавя решаващи доказателства относно въздействието на отрицателното въздействие върху здравето - особено след като техните участници принадлежат към различен етнически, расов и социално-икономически произход.
Въпреки това те предупреждават, че за да потвърдят тези констатации, ще трябва да ги повторят в по-нататъшни проучвания. Те посочват, че неотдавнашното изследване е първото, което изследва връзката между моментни и дългосрочни доклади за настроението и мерки за възпаление.
„Надяваме се, че това изследване ще накара изследователите да включат моментни мерки за стрес и афект в изследванията, изследващи възпалението, да възпроизведат настоящите констатации и да помогнат да се характеризират механизмите, залегнали в основата на асоциациите между афект и възпаление“, обяснява Греъм-Енгеланд.
В бъдеще те се надяват, че това и подобни изследвания могат да позволят на специалистите да измислят по-добри стратегии за подобряване на настроението и по този начин да защитят аспекти на физическото здраве.
„Тъй като афектът може да се модифицира, ние сме развълнувани от тези констатации и се надяваме, че те ще подтикнат допълнителни изследвания, за да разберат връзката между афекта и възпалението, което от своя страна може да насърчи нови психосоциални интервенции, които насърчават здравето в широка степен и помагат за прекъсване на цикъл, който може да доведе до хронично възпаление, увреждане и болест. "
Дженифър Греъм-Енгеланд
