Как лекувате болки във врата при деца?
Докато малките подутини и натъртвания са често срещани по време на детството, изпитването на болки във врата като дете може да бъде стряскащо. Редица неща могат да причинят болка във врата при децата и е жизненоважно да се определи причината, за да се определи най-добрият курс на лечение.
Болката във врата често е временна и се изчиства в рамките на 1 или 2 дни без лечение. Понякога обаче болката във врата е хронична и може да повлияе на качеството на живот на детето, социалните дейности и образованието.
Натоварването на мускулите в шията може да се дължи на груба игра или гледане надолу за продължителни периоди, например докато сте на телефона или компютъра.
Изключително важно е да слушате детето, когато описва симптомите си, за да помогне да се идентифицира и лекува основната причина за болката във врата.
Лечение
Лечението на болки във врата при деца ще зависи от основната причина. В краткосрочен план домашните лекарства могат да помогнат на детето да получи облекчение.
Домашни средства
Някои прости домашни средства могат да помогнат за лечение на лека до умерена болка във врата при деца.
През първите 1-2 дни ледът може да помогне за намаляване на отока и възпалението. Увийте пакет с лед или торба с кубчета лед в кърпа и го нанесете на врата на детето за 20 минути наведнъж.
Ако болката във врата продължава след няколко дни, топлината може да помогне. За да използвате топлина, поставете топъл компрес или електрическа нагревателна подложка върху врата на детето за 10 минути.
Топлата баня също може да помогне за отпускане на стегнатите мускули и облекчаване на болката.
Дете може да получи известно облекчение чрез разтягане на врата през целия ден или чрез лек масаж.
Някои лекарства без рецепта (OTC) имат формули, които са безопасни за деца. Нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като ацетаминофен (тиленол) или ибупрофен (Advil), също могат да помогнат за облекчаване на болката.
Не забравяйте да следвате инструкциите на етикета и избягвайте да давате на малките деца версии на тези лекарства за възрастни, освен ако лекарят не ги препоръча.
Промени в начина на живот
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на болки във врата.
За деца, които използват смартфони или други технологични устройства за дълги периоди, следните корекции могат да помогнат за подравняване на врата и намаляване на болката:
- легнало по гръб, докато гледате мобилен телефон, за да облекчите натиска върху врата
- поддържане на телефона на нивото на очите, когато седите или стоите, за да държите гърба и врата прави
- като правите редовни почивки на екрана, за да облекчите натиска върху врата и да позволите на очите да си починат
Разтягането също може да помогне. Американската академия по педиатрия предлага да се опитат следните упражнения за 3 минути всеки ден:
- докосвайки брадичката до всяко рамо
- докосвайки ухото до всяко рамо
- преместване на главата напред и назад
Детето трябва да изпълнява тези разтягания бавно и да не прилага никакво съпротивление. Ако упражненията причиняват някаква болка, те не трябва да продължават.
Някои деца също може да се наложи да сменят позицията си за сън. Някои промени могат да включват:
- спящи по гръб или отстрани вместо отпред
- спящи настрани с възглавница между коленете
- спане с малка възглавница с плоска врата вместо голяма
Чести причини за болки във врата при деца
Възможните причини за болки във врата при деца включват:
Поза и „врат на текста“
Децата, които гледат компютър твърде дълго, могат да получат болки във врата.
Лошата стойка може да доведе до болка във врата, особено при деца, които остават в една позиция за продължителни периоди, например докато седят на компютър, използват смартфон или гледат телевизия.
Дълги периоди, прекарани в гледане на смартфон, учене или четене на книга, също могат да допринесат за болки във врата.
Всяко движение, което включва накланяне на главата напред и надолу, оказва натиск върху врата.
Както отбелязват изследователите, като мускулно-скелетна болка като дете може да сигнализира, че детето може да има подобни проблеми като възрастен.
Без лечение детето може да има проблеми с хронична болка, понякога в зряла възраст.
Физически дейности
Физическите дейности, като груба игра или спорт, са често срещани източници на леки наранявания при децата.
Падане, удряне на главата или странни движения по време на физическа активност може да са достатъчни, за да причинят леко изкълчване на врата. Лекарят трябва да оцени всяка болка във врата, която се появява след значително нараняване.
Неправилно спи
Детето може да спи в положение, което причинява болка във врата, раменете или гърба поради мускулно натоварване.
Болката често е временна, но може да причини значителни проблеми при ежедневните дейности. Детето може да изпитва затруднения с завъртането на главата си от едната страна на другата и може да не е в състояние да прави прости неща, като например да носи раница или да гледа надолу, за да чете.
Подути лимфни възли
Лимфните възли се подуват в отговор на прости инфекции, като настинка, грип или стрептокок в гърлото. Подутите лимфни възли могат да причинят болка от едната или от двете страни на врата, обикновено точно под ушите и челюстта.
Извънборсовите лекарства за болка могат да помогнат за облекчаване на симптомите на обикновена настинка или грип. За инфекции, които не се подобряват с времето, най-добре е да посетите лекар, който може да предпише антибиотици или друго лечение.
Менингит
Сковаността на врата може също да е признак за по-тежка инфекция. Ако детето има температура и не може да движи врата си без болка, това може да е признак на менингит.
Менингитът може да бъде животозастрашаващ, ако човек не получи медицинска помощ. Други признаци на менингит включват:
- главоболие
- обриви
- проблеми с храненето
Дете, което изпитва внезапна болка в шията с висока температура, трябва незабавно да отиде на лекар.
Лаймска болест
Лаймската болест може да причини болка във врата. Лицата, полагащи грижи за деца, живеещи в райони, където е разпространена лаймската болест, трябва редовно да ги проверяват за кърлежи или признаци на ухапване от кърлеж, като обрив, зачервяване или възпаление.
Децата с лаймска болест също могат да имат подути лимфни възли, болки в мускулите и ставите и да се чувстват много слаби.
Всеки, който подозира, че детето им има лаймска болест, трябва да се свърже с лекаря си.
Други причини
Редките причини за болки във врата при деца включват:
- травматично нараняване от падане или автомобилна катастрофа
- рак
- детски артрит
Кога да посетите лекар
Повечето случаи на болки във врата при деца са временни. Ако болката в шията продължава повече от няколко дни, най-добре е да говорите с лекар за правилна диагноза.
Всяко дете, което изпитва тежки симптоми заедно с болката във врата, трябва да посети лекар възможно най-скоро. Тези симптоми включват:
- виене на свят
- замаяност
- главоболие
- изтръпване или изтръпване
Хората трябва да потърсят спешна помощ, ако болката се дължи на сериозно нараняване, като автомобилна катастрофа или ако детето не може да се движи или да се изправи.
Диагноза
Лекарите ще извършат физически преглед, за да помогнат за диагностицирането на причината за болката във врата на детето.
Лекарят ще попита дали болката е започнала след физическа активност или детето си спомня някакъв задействащ ефект за болката си.
Те могат да попитат за навиците на детето, като например колко често използват електронни устройства през целия ден. Лекарите могат също да използват образни тестове, като рентгенови лъчи, за да проверят за наранявания.
Ако подозират инфекция, лекарите могат да изследват шията за подути лимфни възли. Те могат да предписват антибиотици, ако вярват, че причината е бактериална инфекция.
За вкъщи
По-голямата част от времето, болката във врата при деца отзвучава с течение на времето. Някои причини за болки във врата обаче могат да бъдат сериозни, така че болногледачите трябва да се вслушат в оплакванията на детето и да внимават за допълнителни симптоми.
Промените в начина на живот могат да помогнат за коригиране на слабите мускули и навици, които биха могли да доведат до болка във врата. Простите домашни средства, като използването на топлина или студени опаковки, могат да облекчат леката болка във врата.
Всеки, който не е сигурен относно симптомите на детето си, трябва да говори с лекар.
