Множествена склероза и промени в настроението
Хората с множествена склероза могат да получат промени в настроението. Тези промени могат да приемат много форми и имат различни причини и възможности за лечение.
Както самата множествена склероза (МС), така и свързаните с нея причини могат да доведат до промени в настроението. МС може да бъде непредсказуема и симптомите могат да се появят без предупреждение. Тази несигурност може да повлияе на психическото благосъстояние на човека.
Националното общество за множествена склероза отбелязва, че хората с МС са склонни да се фокусират върху физическите си симптоми и могат да пренебрегнат психичното си здраве. Разглеждането на въздействието на МС върху психичното здраве е ключов аспект на лечението.
Възможни причини
Ето няколко причини, поради които промените в настроението могат да засегнат човек с МС:
Скръб
Когато човек получи диагноза МС, това може да повлияе на настроението му. Човекът може да скърби за промяната в живота си, която идва с диагноза. Те могат да се страхуват от въздействието на болестта и да се притесняват, че няма да могат да продължат да правят дейности, които им харесват.
Лошото настроение не означава непременно, че човек има депресия, но ако ниското настроение продължи, човек може да се възползва от консултиране.
Депресия
МС може да увеличи риска от депресия. Американската академия по неврология заявява, че една трета до половината от хората с МС изпитват депресия в даден момент.
Човек с депресия може да се чувства безпомощен и неспособен да се занимава с живота или да се радва на ежедневни дейности. Той продължава няколко седмици и може да продължи месеци или дори години.
Въпреки това, съветник или лекар може да бъде в състояние да препоръча лечение, което може да помогне на човек да се справи с депресията или да спре да става по-тежка.
Други причини
Други фактори могат да повлияят на настроението на човек в краткосрочен или дългосрочен план, като например:
- болка
- умора
- промени в мобилността и независимостта
- опасения относно прогресирането на симптомите, включително опасения относно когнитивните промени
- достъп до лечение
- притеснявайте се как ще се грижат за себе си и за близките си
- въздействието върху техния трудов живот
- самота
Тези фактори могат да доведат до краткосрочно или периодично чувство на тъга или стрес или могат да допринесат за депресивно разстройство или тревожно разстройство.
Промени в настроението поради МС
Понякога промените в настроението могат да се получат директно от неврологичните промени, които възникват при МС.
Ако МС засяга нервите или частите на мозъка, които контролират емоциите, човек може да изпита чувства като:
- тъга
- страх
- безпокойство
- възбуда
- проблеми със съня
- агресия
Тогава това може да доведе до промени в поведението, като отдръпване от другите или раздразнителност. Ако близките не разбират причината за тези промени, те могат да реагират по начини, които влошават ситуацията.
Друго явление, което може да се появи при хора с неврологични заболявания като МС, е псевдобулбарният афект. Това причинява неконтролируеми епизоди на смях или плач, които не са пропорционални на това, което човек чувства.
Състоянието се среща при около 10% от хората с МС, според Националното общество за множествена склероза.
Друг по-рядко срещан симптом е еуфорията или екстремното и нереалистично щастие. Той може да засегне хората с напреднала МС и отразява определени промени в мозъка, които настъпват в резултат на заболяването.
Лечения
Както при другите аспекти на заболяването, лечението на емоционалното въздействие на МС може да се нуждае от различни подходи. Лекарят трябва да приспособи подхода към нуждите на индивида.
Антидепресанти
В зависимост от основната причина, лекарят може да препоръча антидепресанти или лекарства за тревожност или депресия.
Според Националното дружество за множествена склероза, лекар може да предпише следните лекарства:
циталопрам (Celexa)
венлафаксин (Effexor)
пароксетин (Paxil)
флуоксетин (Prozac)
бупропион (Wellbutrin)
сертралин (Zoloft)
Тези лекарства могат да повлияят на всеки човек по различен начин и са възможни странични ефекти.
Хората трябва да работят в тясно сътрудничество с лекар, за да наблюдават всякакви странични ефекти и да променят лекарствата, ако е необходимо.
Когнитивна поведенческа терапия
В когнитивно-поведенческата терапия (CBT) хората се научават как да пренасочват вредните мисловни модели към по-здравословни, което може да помогне да се промени нечието мислене.
Американската академия по неврология отбелязва, че има слаби доказателства в подкрепа на използването на CBT при хора с МС, които имат големи депресивни разстройства. Доказателствата, които те цитират, са свързани с лечебни сесии, провеждани по телефона.
Лекарят може да препоръча CBT заедно с други терапии.
поддържа
Обръщането към приятели и семейство може да помогне на някой, който изпитва промени в настроението.
Помагането на близките да разберат какво изпитва човек може да даде представа за начините, по които те могат да помогнат.
Групите за подкрепа на държавите-членки също могат да предложат помощ. Споделянето на опит с другите може да намали притеснението или да улесни хората да намерят спокойствие. Хората в групи може да могат да споделят механизмите за справяне, които са използвали успешно.
Внимателност
Внимателността е вид терапия, която произтича от древните медитативни практики.
Медитацията на внимателност включва обръщането на внимание на настоящия момент. Сега има много интервенции, основани на вниманието, за различни медицински състояния, включително МС.
Преглед от 2014 г. отбелязва, че интервенциите, основани на вниманието, могат да помогнат на някои хора с МС. Това може да е от полза за психичното им здраве, качеството на живот и някои аспекти на физическото здраве.
Други природни средства
Естествените лекарства могат да помогнат на хората да почувстват спокойствие и общо равновесие, което може да доведе до стабилност на настроението.
Те могат да включват следното:
- нежни упражнения, например йога или тай чи
- дихателни упражнения и дълбоко вдишване, когато се чувствате съкрушени
- присъединяване към група за подкрепа
- спазване на здравословна диета
- когато е възможно, следвайки редовна рутина на съня
Лекар или друг здравен специалист може да помогне на индивида да разработи програма за дейност, която да отговаря на неговите нужди. Колоезденето и плуването може да са от полза за някои.
Тук научете повече за естествените лекарства за МС.
За вкъщи
Както при другите симптоми на МС, промените в настроението могат да се различават значително по отношение на това как засягат индивидите.
Средствата за дома и начина на живот могат да помогнат, както и да научите колкото се може повече за МС и да споделите тази информация с близки и колеги.
Ако проблемите, свързани с психичното здраве, засягат ежедневието и благосъстоянието на човек, може да пожелаят да говорят с лекар. Антидепресантите и други лекарства често могат да помогнат за справяне със симптомите.
Ако изглежда, че симптомите произтичат от промени, свързани с МС, невролог може да помогне да се намери решение.
