Значението на „свързаните със спорта хобита“ за жените на средна възраст
Физическата активност през свободното време подобрява липидния профил в кръвта, маркер на сърдечно-съдовия риск, на жените в постменопауза.
Това е основният извод на ново проучване, което се появява в списанието Граници в ендокринологията.
Сира Карвинен - постдокторант от изследователския център по геронтология към Факултета по спорт и здравни науки към Университета в Ювяскюла във Финландия - е първият и кореспондент на изследването.
Както Karvinen и колеги обясняват в статията си, сърдечно-съдовият риск нараства значително и бързо след настъпването на менопаузата.
Липидният профил на човек - включващ общия холестерол, холестерола на липопротеините с ниска плътност (LDL), холестерола на липопротеините с висока плътност (HDL), триглицеридите и нивата на кръвната захар на гладно - е добър маркер за тяхното сърдечно-съдово здраве.
Менопаузата, обясняват авторите на изследването, е свързана с „неблагоприятни промени в липидния метаболизъм, водещи до повишена вероятност от развитие на метаболитен синдром и [сърдечно-съдови заболявания].“
Изследователите са склонни да се съгласят по-горе, точно както и тезата, че физическата активност през свободното време предпазва от сърдечно-съдови заболявания.
Съществува обаче по-малко съгласие по отношение на връзката между физическата активност през свободното време, промените в липидния профил и сърдечно-съдовия риск след менопаузата.
И така, Карвинен и нейният екип се заеха да разследват 193 жени, които са се включили в проучването за естрогенна регулация на мускулната апоптоза (ERMA). Това е кохортно проучване на жени на възраст 47–55 години.
„Хобита, свързани със спорта“, от решаващо значение в средната възраст
Съавторът на изследването д-р Матю Джергенсън от Медицинското училище в Университета на Минесота в Минеаполис обяснява мотивацията за изследването.
Той казва, „Добре известно е, че физическата активност носи ползи за здравето, но все пак е по-малко ясно до каква степен физическата активност може да предотврати отрицателните промени, наблюдавани в липидните профили на кръвта по време на менопаузалния преход.“
„Настоящото проучване“, добавя той, „изследва жените в менопауза в град Jyväskylä, Финландия, за да изследва ролята на физическата активност в свободното време върху [сърдечно-съдови] рискови фактори.“
Екипът използва както въпросници, така и акселерометри, за да следи нивата на физическа активност на жените като цяло, и по-специално нивата на физическа активност в свободното време.
Според някои определения физическата активност през свободното време описва „упражнения, спорт или отдих, които не са свързани с редовна работа, домакинска работа или транспортни дейности“.
Изследователите откриха връзка между по-високите нива на физическа активност през свободното време и по-ниските нива на общия холестерол, LDL („лошия“) холестерол, триглицеридите и кръвната глюкоза на гладно. Те също така откриха връзка с по-високи нива на HDL („добър“) холестерол.
„Въз основа на нашите констатации физическата активност през свободното време е свързана с по-здравословен кръвен липиден профил“, съобщава Карвинен. Авторите обаче отбелязват, че положителните промени в липидния профил не са достатъчни за пълно противодействие на отрицателните промени в липидния профил, които менопаузата често носи.
„Подобряването на менопаузалния статус предсказва по-малко здравословен липиден профил, което предполага, че физическата активност през свободното време не компенсира изцяло неблагоприятните промени в липидния профил, свързани с менопаузалния преход“, обяснява Карвинен.
„Физическата активност през свободното време обаче може да смекчи неблагоприятните атерогенни промени в серумните [сърдечно-съдови] рискови фактори на здрави жени на средна възраст“, добавят авторите.
„Следователно не бива да се забравя свързаните със спорта хобита на средна възраст.“
Силни страни и ограничения на изследването
Авторите на изследването излагат и някои силни страни и ограничения в работата си. Например те отбелязват, че използването на проучването ERMA е една от силните страни, тъй като изследването е „цялостно кохортно проучване“, което разглежда конкретно промените в постменопаузата.
Изследването на ERMA използва дневници за кървене и нива на хормона, стимулиращи фоликулите, а не само самоотчитане на участниците, за да оцени менопаузалния статус на жените.
Екипът също така използва изчерпателни въпросници, лабораторни тестове и физически измервания, за да оцени сърдечно-съдовите рискове на участниците.
Ниските нива на прекратяване, както и по-големият брой участници в сравнение с други проучвания, разглеждащи същите проблеми, са допълнителни силни страни на проучването.
Клиничното значение на изследването обаче е малко ограничено. Това се дължи на факта, че екипът не отчита резултати като сърдечно-съдови събития, сърдечно-съдова смъртност или смъртност от всички причини.
Освен това изследваната популация е хомогенна; всяка жена беше бяла. Поради тази причина резултатите може да не се отнасят за жени от други етнически групи. Те може също да не се отнасят за жени с ограничен достъп до здравеопазване.
