Кое е най-доброто време за прием на статини и защо?
Статините са лекарства за понижаване на холестерола. Някои статини действат най-добре вечер, докато други работят също толкова добре сутрин. Най-доброто време за прием на статини зависи от конкретното лекарство.
Статините са вид лекарства с рецепта, които могат да намалят риска от сърдечни заболявания на човек. Те правят това предимно чрез намаляване на холестерола на липопротеините с ниска плътност (LDL).
На пазара има няколко различни вида статини, които тялото може да обработи по различен начин. Може да се наложи хората да приемат някои статини в точно определено време на деня, за да се възползват максимално от тях.
В тази статия разглеждаме ефектите на статините по различно време на деня и обсъждаме най-добрите времена за приемане на определени видове. Ние също така обхващаме страничните ефекти и как човек може да избере правилния статин, който да отговаря на неговите нужди.
Какво правят статините?
Статините се наричат още лекарства за понижаване на липидите или инхибитори на HMG-CoA редуктазата. Те намаляват нивата на LDL холестерол в кръвта.
LDL холестеролът, който хората понякога наричат лош холестерол, може да се натрупва в артериите и да образува плака. Тази плака може да блокира притока на кръв в артериите, което води до инфаркт и инсулт.
Статините блокират ензим в черния дроб, който произвежда холестерол, което намалява риска от натрупване на плака. Статините също могат да помогнат на тялото да премахне холестерола, който е започнал да се натрупва в артериите.
И обратно, липопротеинът с висока плътност (HDL) или добрият холестерол може да намали риска от инфаркт и инсулт. Лекарите считат HDL холестерола за полезен, тъй като той може да транспортира други форми на холестерол от кръвта до черния дроб, което помага на тялото да се отърве от лошия холестерол.
Проучванията показват, че статините са ефективни за подобряване на нивата на холестерола на човек:
- Мащабно проучване от 2017 г. установи, че статините могат да намалят риска от сърдечни заболявания с 27 процента чрез намаляване на нивата на LDL.
- Авторите на мета-анализ от 2010 г. заключават, че статините могат да повишат нивата на HDL, което допълнително може да предпази човек от сърдечни заболявания.
- В изследване от 2015 г. изследователите съобщават, че ефектите на статините варират в зависимост от генетичния рисков фактор на човек. Тези лекарства намаляват риска от сърдечни заболявания с 13% при хората с нисък риск, 29% при тези със среден риск и 48% при участниците, чийто риск е висок.
Най-доброто време за приемане на различни статини
Важно е човек, който приема статини, да следва съветите на лекуващия ги лекар относно времето на деня, за да ги приема. Препоръчителното време, което е нещо, което човек трябва да обсъди със своя лекар, ще варира в зависимост от вида на статините.
Статини с кратко действие
Систематичен преглед установи, че статините с кратко действие действат най-добре, когато хората ги приемат вечер. Хората, които са приемали тези статини към края на деня, са имали по-ниски нива на общия холестерол и LDL холестерол в сравнение с хората, които са ги приемали сутрин. Друг преглед стигна до същото заключение.
Статините с кратко действие действат по-добре през нощта, тъй като в този момент чернодробният ензим, който произвежда холестерол, е по-активен. Повечето статини с кратко действие имат период на полуразпад 6 часа. Полуживотът на лекарството е времето, необходимо на тялото да обработи и премахне половината от лекарството.
Статините с кратко действие включват:
- ловастатин (Mevacor)
- флувастатин (таблетка със стандартно освобождаване)
- правастатин (Pravachol)
- симвастатин (Zocor)
Дългодействащи статини
Отнема повече време на организма да обработва дългодействащи статини, които могат да имат полуживот до 19 часа.
Двата прегледа по-горе отбелязват, че дългодействащите статини действат еднакво добре, независимо дали човек ги приема сутрин или вечер. Следователно хората, приемащи дългодействащи статини, могат да изберат кой час от деня им най-много подхожда.
Авторите препоръчват на хората, които използват дългодействащи статини, да ги приемат по време на деня, което им е лесно да запомнят. Важно е да бъдете съгласувани с времето на дозите, така че ако човек предпочита да приема статини сутрин, трябва да ги приема сутрин всеки ден.
Дългодействащите статини включват:
- аторвастатин (Lipitor)
- флувастатин (таблетка с удължено освобождаване)
- розувастатин (Crestor)
Хората, които приемат статини, може да се наложи да ги приемат за неопределено време. В много случаи, когато човек спре да приема статини, нивата на холестерола му отново се повишават. Хората не трябва да спират приема на статини без одобрение от лекар.
Някои хора може да спрат да приемат статини или да намалят дозата си, ако значително намалят риска от сърдечни заболявания. Човек може да направи това, като загуби значително количество тегло, откаже цигарите или направи други големи промени в начина на живот, които подобряват здравето му. Дори в тези случаи обаче човек трябва да говори с лекар, преди да спре да приема статини или други лекарства.
Кой статин е подходящ за мен?
Статините се предлагат в различни видове и дози. Човек може да обсъди с лекаря си кой вид статини може да работи най-добре за него. Препоръката на лекаря ще зависи от много фактори, включително от човека:
- текущите нива на холестерола
- други рискови фактори за сърдечни заболявания
- други медицински състояния, като диабет
- фамилна анамнеза за сърдечни заболявания
- други лекарства
Ако човек има повишен риск от сърдечни заболявания, неговият лекар може да предпише по-висока доза или дългодействащ статин. И обратно, човек с по-малък риск от сърдечни заболявания може да започне с по-ниска доза или кратко действащ статин.
Последните данни сочат, че много хора могат да се възползват от приема на статини, дори ако нямат високи нива на холестерол в кръвта. Американската сърдечна асоциация казва, че статините могат да бъдат от полза за хората, които имат среден риск от сърдечни заболявания, особено когато ги приемат в комбинация с лекарства за понижаване на кръвното налягане.
Странични ефекти на статините
Статините не причиняват сериозни странични ефекти за повечето хора. Според Американския колеж по кардиология, около 90 процента от хората, приемащи статини, не изпитват досадни странични ефекти. За тези, които изпитват странични ефекти, те могат да включват:
- мускулни болки, слабост или спазми
- запек или диария
- гадене
- главоболие
- виене на свят
- умора
- мускулно възпаление или миозит, което може да бъде сериозно
- нововъзникващ диабет, особено при хора с други рискови фактори за диабет
Администрацията по храните и лекарствата (FDA) заявява, че рискът от тези странични ефекти е малък и че ползите от статините обикновено надвишават този риск.
Някои доклади предупреждават, че статините могат да причинят тежка загуба на паметта, но разследването установи противоречиви доказателства за този страничен ефект. Друг преглед гласи, че има доказателства, които предполагат, че статините не влияят на паметта.
В редки случаи човек, който приема статини, може да има сериозни странични ефекти, като увреждане на черния дроб или алергична реакция. Следните нежелани реакции изискват незабавна медицинска помощ:
- висока температура
- болка в горната част на корема
- пожълтяване на кожата или очите
- урина с тъмен цвят
- необичайно кървене или натъртване
- силна умора
- обрив, уртикария или сърбеж
- подуване на лицето, устните, езика, очите или гърлото
- затруднено говорене
Как да останете здрави, когато приемате статини
Статините могат да взаимодействат с някои лекарства. Хората, които приемат статини, ще трябва да информират лекаря си за всички лекарства, витамини, билки или други добавки, които приемат, за да предотвратят опасни взаимодействия.
Статините също могат да взаимодействат с грейпфрут и сок от грейпфрут. Ето защо е важно да избягвате да ядете грейпфрут или да пиете сок от грейпфрут, докато приемате статини, освен ако лекарят не каже, че е безопасно.
Хората, които имат по-висок риск от сърдечни заболявания, могат да работят с лекар или диетолог, за да променят диетата си. В много случаи медицински специалист вероятно ще посъветва човека да се храни с диета с ниско съдържание на холестерол и наситени мазнини, без транс-мазнини и богата на плодове и зеленчуци.
Освен това може да се наложи човек да увеличи седмичните си упражнения и да работи за здравословно тегло. По този начин те могат допълнително да намалят риска от сърдечни заболявания.
Пушенето е важен рисков фактор за сърдечни заболявания. Лекарят може да посъветва човек да потърси помощ при отказване, ако пуши.
Независимо дали приемат или не статини, хората могат да помогнат да поддържат холестерола си под контрол, като поддържат здравословно тегло, спортуват редовно и се хранят здравословно с диети, съдържащи много плодове и зеленчуци.
Обобщение
Лекарите предписват статини повече от 30 години и тези лекарства обикновено са безопасни и ефективни с нисък риск от сериозни странични ефекти.
Статините с кратко действие са най-ефективни, когато човек ги приема през нощта, но човек може да приема дългодействащи статини по всяко време на деня. Най-важният момент, който трябва да запомните, е да ги приемате всеки ден, в идеалния случай по едно и също време.
Както при всяко лекарство, човек трябва да го приема според предписанието си. Те също трябва да уведомят лекар, ако забележат някакви странични ефекти.
