Какво да знаете за прекомерното оригване
Няма единна дефиниция за прекомерно оригване, но ако човек мисли, че се оригва много повече от обикновено, може да се почувства така, сякаш се оригва прекомерно.
Оригването е нормална телесна функция, която се появява, когато тялото изпуска излишния въздух от храносмилателния тракт през устата. Въздухът обикновено попада в храносмилателния тракт, когато човек яде или пие.
Прекомерното оригване често се дължи на храните и напитките, които човек консумира. Това може да се дължи и на поведенчески състояния, като аерофагия и надстомашно оригване, или проблеми, свързани с храносмилателния тракт, като гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).
Консумирането на определени храни и напитки
Ако човек се чувства така, сякаш се оригва прекомерно, може да е виновна диетата му. Някои храни и напитки могат да накарат човек да се оригне повече от други. Според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK), те включват:
- дъвка
- твърд бонбон
- газирани напитки
Дъвченето на дъвка и смученето на твърди бонбони прави по-вероятно човек да погълне въздух, докато газираните напитки отделят въглероден диоксид под формата на мехурчета, които човек след това изригва.
NIDDK също така отбелязва, че бързото ядене или пиене може да накара човек да погълне повече въздух, отколкото в противен случай. Пушенето и носенето на свободно прилепнали протези също може да увеличи количеството въздух, което човек поглъща.
Хората, които вярват, че се оригват повече заради диетата или начина си на хранене, може да им е от полза да водят дневник, в който подробно се описва какво и как ядат и пият.
След това те могат да проверят дали има връзка между прекомерното им оригване и тяхното диетично поведение или избор на храни.
NIDDK предлага на човек също да се опита да яде и пие по-бавно, за да избегне поглъщането на повече въздух.
Аерофагия или надстомашно оригване
Аерофагията и надстомашната оригване са състояния, при които човек премества въздух в хранопровода си съзнателно или несъзнателно.
Според статия в списанието Доклади от случаи в гастроентерологията, аерофагия е, когато човек често поглъща въздух. Този въздух влиза в стомаха на човек, който или го освобождава като оригване, или го премества в червата.
И обратно, супрагастичната оригване се случва, когато хранопроводът незабавно освобождава въздуха, преди човек да го погълне и той да попадне в стомаха.
Както аерофагията, така и надстомашната оригване могат да доведат до често оригване на човек.
Не е ясно какво причинява аерофагия и надстомашна оригване. Автор на статия в списанието Клинична гастроентерология и хепатология предполага, че те може да са методи за облекчаване на симптомите на подут стомах или да са свързани с психологически фактори.
Въпреки че няма много изследвания за това как най-добре да се лекува аерофагия и супрагастриална оригване, авторът заявява, че речевите или поведенческите терапии могат да помогнат на човек да спре поведението, което кара излишния въздух да попадне в хранопровода.
ГЕРБ
ГЕРБ може да накара човек да се оригне по-често.
Когато сфинктерът в горната част на стомаха на човек стане слаб, това може да позволи на стомашната киселина да премине в хранопровода на човек, което може да доведе до по-честото им оригване.
ГЕРБ може също да има връзки със супрагастрална оригване. Някои учени вярват, че човек с ГЕРБ може да принуди въздуха си по хранопровода съзнателно или несъзнателно като начин за облекчаване на симптомите им.
Лечението на симптомите на ГЕРБ може да помогне на човек да се оригне по-рядко. Според NIDDK лекарят може да посъветва човек с ГЕРБ да направи промени в начина си на живот, като отслабване или спиране на тютюнопушенето, или може да предпише лекарства като антиациди.
Кога да посетите лекар
Човек, който често се оригва, но не изпитва други симптоми и не открива, че оригването засяга качеството на живот, не е необходимо да посещава лекар.
Ако прекомерното оригване на човек е притеснително, но те нямат други симптоми, воденето на хранителен дневник, за да се проследи коя храна или напитка предизвиква оригването, може да е достатъчно, за да го намали.
Ако това не прави разлика и прекомерното оригване все още влияе върху качеството на живот, човек трябва да говори с лекар, в случай че аерофагия или надстомашно оригване е отговорно за този симптом. Различните форми на терапия могат да помогнат за намаляване и на двете състояния.
Ако човек има други симптоми, като болка в корема, гадене или болка при преглъщане, той трябва да говори с лекар, който може да определи основната причина за тези симптоми.
Outlook
Предприемането на прости стъпки у дома може да е достатъчно, за да намали прекомерното оригване на човек. Ако обаче това не помогне или човек има някакви други симптоми, той трябва да говори с лекар.
След като лекарят разбере каква е основната причина за прекомерното оригване на човек, той може да определи най-ефективните възможности за лечение и управление.
