Можете ли да лекувате опиатни симптоми на абстиненция у дома?

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Ако човек е злоупотребявал с лекарства за лечение на болка или хероин за известно време, той ще има симптоми на отнемане, когато спре да приема тези лекарства. Ако някой иска да се оттегли от тях у дома, има някои потенциални средства за защита, които може да се опита да помогне за облекчаване на придружаващите симптоми.

Освен че са незаконни наркотици, опиатите понякога са и лекарства с рецепта, които действат върху опиоидните рецептори в тялото. Те могат да облекчат болката, докато предизвикват чувство на еуфория, когато се приемат.

Когато човек ги използва, както е предписано от лекар, и в идеалния случай за кратко време, опиатите могат да бъдат от полза за възстановяването им след нараняване или заболяване. Когато се използват незаконно или прекомерно, те предизвикват пристрастяване и опасност за живота.

Въпреки че симптомите на отнемане на опиати обикновено не са животозастрашаващи, те могат да бъдат неудобни и трудни за ориентиране.

В тази статия разглеждаме често срещаните симптоми на отнемане на опиати и предлагаме домашни средства и естествени лечения, които да помогнат при всяко едно от тях.

Треска и изпотяване

Отнемането на опиати може да причини неприятни физически симптоми.

Оттеглянето от опиоидите може да причини симптоми, подобни на грип. Те включват треска, студени тръпки и изпотяване.

Обичайните лечения, които могат да намалят по-високата телесна температура, включват нестероидни противовъзпалителни лекарства или НСПВС, които се продават без рецепта (OTC). Примери за НСПВС, които могат да бъдат закупени извънборсово или онлайн, са ибупрофен и ацетаминофен.

Носенето на широки, удобни дрехи от абсорбиращи материали, като памук, може да помогне за поемането на потта.

Ако някой изпитва студени тръпки, свързани със симптомите им, той може да облече слоеве дрехи, които да премахне един по един.

Примери за това включват:

• тениски
• жилетки
• халати
• суичъри

Използването на хладни компреси, като кърпи, потопени в хладка вода или покрити с лед пакети, също може да помогне на човек да намали високата телесна температура. Приемането на вани с хладна температура също може да се окаже полезно.

Разклащане

Приемът на опиати може да накара мускулите и крайниците да се чувстват тежки. Когато хората се оттеглят от опиатите, те имат обратен опит, при който могат да се разклатят и да изпитат мускулни болки.

Хората, които изпитват треперене, трябва да помнят, че трусовете ще отшумят с времето.

Опитайте жълт кантарион

Избягването на кофеина може да помогне за намаляване на треперенето и треперенето.

Едно предложено лечение за разклащане е жълт кантарион. Изследване върху животни, публикувано в списанието Фармацевтична биология установи, че приемането на билката Hypericum perforatum или жълт кантарион, помогна за намаляване на трептенето, свързано с отнемането на опиати при плъхове.

Изследователите също така установяват, че приемането на жълт кантарион помага за намаляване на честотата на диария при плъховете. Жълтият кантарион е жълто цвете, което хората използват за лечение на състояния, вариращи от депресия до безсъние до зарастване на рани.

Редица добавки от жълт кантарион са достъпни за онлайн покупка.

Известно е, че приемането на тази билка взаимодейства с много лекарства, включително други антидепресанти, противозачатъчни хапчета, дигоксин, разредител на кръвта варфарин и някои лекарства за ХИВ, като индинавир. В резултат на това хората трябва да приемат тази добавка с повишено внимание.

Билките не се наблюдават от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) за качество или чистота.

Опитайте да се откажете от кофеина

Хората може да открият, че се разклащат по-малко, ако избягват кофеинови напитки, като кафе или сода или ако пият алтернативи без кофеин.

Кофеиновите напитки могат да влошат треперенето и да стимулират тремора.

Използвайте техники за разсейване

Опитайте се да не се „биете“ или да се противопоставяте на треперенето, което може да съпътства оттеглянето от наркоманията. Понякога мисленото фокусиране върху намаляването на треперенето може само да ги накара да се почувстват по-изразени.

Използването на техники за разсейване, като задържане на по-тежки предмети или гледане на телевизия, може да помогне на хората да намалят информираността си за треперенето, когато се появят.

Вземете НСПВС

Хората може да поискат да вземат болкоуспокояващи, предлагани извънборсово или онлайн, като ибупрофен или ацетаминофен, за да намалят мускулните болки, свързани с треперенето. Тези лекарства могат да помогнат за справяне с процеса на отделяне на опиати.

Гадене и диария

Гаденето и диарията са два симптома, които могат да се появят, когато човек се оттегли от опиатите.

Предлагат се както лекарства с рецепта, така и домашни лечения, за да помогнат за намаляване на симптомите на гадене, причинени от отнемането на опиати. Набор от антидиарейни лечения е на разположение за закупуване онлайн.

Зофран

Според изследователи от Станфордския университет, които са експериментирали върху мишки, приемането на лекарството ондансетрон (Zofran) може да помогне да се намали не само гаденето, но и чувствителността към болка при оттегляне от опиати.

Zofran, лекарство с рецепта за болка и гадене, блокира 5-НТ3 рецептора, който реагира на невротрансмитера серотонин в тялото.

Въпреки че лекарството няма да намали непременно всички симптоми на отнемане, може да е в състояние да помогне, когато човек се опитва да спре опиатния си навик.

Имодиум

Друго лекарство, което човек може да приема за намаляване на симптомите на диария, свързани с отнемането, е лоперамид (Imodium). Това извънборсово лекарство се предлага в повечето аптеки за намаляване на симптомите на диария.

Домашни съвети за гадене

Допълнителните стъпки, които човек може да предприеме, за да намали гаденето си, включват следното:

• Яденето на скучна храна, като банани, ориз, ябълки, препечен хляб или бисквити. Тези храни са по-малко склонни да причинят стомашно разстройство.
• Яденето на няколко малки хранения през целия ден, вместо големи.
• Пиенето на малки глътки вода, за да останете хидратирани, тъй като е от съществено значение да замените загубените течности с диария и гадене. Друга възможност е да пиете охладен Pedialyte или други заместващи електролита напитки. Въпреки че спортните напитки също са опция, те могат да бъдат с високо съдържание на захар, което може допълнително да влоши диарията.
• Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини и мазнини, тъй като те могат да раздразнят стомашната лигавица.

Човек трябва да пие течности, за да предотврати дехидратация, когато е възможно, тъй като дехидратацията може да влоши симптомите на отнемане.

Жажда

Когато човек се оттегли от опиоидите у дома, той може да изпитва силен глад, който го кара да иска да вземе хапче или да се върне към своите модели на злоупотреба с наркотици. Колкото и да е неприятно, преминаването през тези желания е част от оттеглянето от опиоидите.

Някои от методите, които човек може да използва, за да преодолее тези желания, включват:

Писане на списък

Човек, който иска да се отрезви, трябва да запише списък с причини защо. Това може да им помогне да преразгледат списъка си всеки път, когато се почувстват изкушени да се върнат към употребата на наркотици.

Разпознаване на негативни мисли

От решаващо значение е човек да разпознае кога има негативни мисли, свързани с тяхната трезвост или период на отказ. Примери за тези мисли могат да бъдат „Никога няма да се справя с това“ или „Знаех, че не мога да го направя“.

Когато човек разпознае тези мисли, той може да се съсредоточи върху по-позитивен или оптимистичен мисловен модел. Пример може да включва „Това съм аз, който е отрицателен. Знам, че това е трудно, но мога да се справя. "

Използване на техники за разсейване

Когато човек изпитва силен глад, техниките за разсейване може да са друг инструмент, който могат да използват, за да му помогнат в момента. Може да искат да отидат на кратка разходка, да слушат музика или да се включат в друга дейност, която им помага да откажат ума си от жаждата.

Правенето на нещо разсейващо, само за 5 до 10 минути, често е достатъчно дълго, за да мине желанието.

Терапевтите и експертите по възстановяване могат да препоръчат други съвети и техники, които да помогнат на някого да преодолее желанието си в дългосрочен план.

Проблеми със съня

Четенето може да помогне на човек да се отпусне преди сън.

Докато човек, който преминава през изтегляне от опиоиди, може да се почувства сънлив, той може да открие, че изпитва затруднения с качествения сън.

Тъй като почивката може да им помогне да се чувстват по-силни, пълноценният сън може да бъде жизненоважен.

Някои методи за насърчаване на по-добър сън и сън включват:

Спазване на график

Поддържането на графика за сън преди лягане и събуждането ще помогне на тялото да запази собствения си „часовник“, който може да помогне за улесняване на заспиването.

Имайки предвид обстановката ви за сън

Насърчаването на по-добра среда за сън чрез поддържане на стаята на хладно или между 60 и 67 градуса, както препоръчва Националната фондация за сън, може да улесни някой да заспи.

Поддържайте спалнята на тъмно и помислете за използване на устройства, блокиращи шума, като тапи за уши или машини за бял шум, за да подобрите съня.

Създаване на релаксираща рутина за лягане

Може да е добра идея да прекарате около час, преди да си легнете, да се отпуснете и да се ликвидирате. Това може да включва въздържане от гледане на компютърни екрани и телефони.

Пиенето на топъл, безкофеинов чай ​​или мляко, четенето на книга и слушането на релаксираща музика са всички начини, които могат да насърчат съня.

Опит с мелатонин

Някои хора могат да изберат да приемат хормона на съня мелатонин, който се предлага извънборсово и онлайн като хранителна добавка.

Въпреки това, добавките с мелатонин може да не работят за насърчаване на съня при всички индивиди, според Националната фондация за сън.

Някои хора съобщават за ползите от него, когато се приемат според препоръките на производителите. Струва си да се помни обаче, че FDA не регулира тези добавки.

Кога да се потърси помощ за изтегляне на опиати

Въпреки че оттеглянето от опиати не е животозастрашаващо, когато това е единствената зависимост на човек, симптомите могат да бъдат тежки и понякога налагат отиване в медицинско заведение за изтегляне.

Ако някой има анамнеза за хронични медицински състояния, като сърдечни заболявания, нередовен сърдечен ритъм, белодробни проблеми или други състояния, които отнемането може да повлияе, може да се възползва от преминаването на процеса в професионален център за лечение.

Лекарите в тези специализирани центрове могат да предписват лекарства за намаляване на ефектите от отнемането на опиати. Примерите включват бупренорфин и метадон.Тези лекарства, отпускани по лекарско предписание, могат да помогнат за намаляване на апетита, без да дават същото „високо“, което приемането на опиати може.

За повече информация или препоръки за лечение, човек трябва да се обади на горещата линия на Администрацията за злоупотреба с вещества и психично здраве на 1-800-662-HELP Тази гореща линия е на разположение 24 часа в денонощието, целогодишно, за да помогне на тези, които се борят със зависимостта.