Как сексът влияе на мозъка ви?
Правенето на секс може да овкуси нашите нощи и дни със сладко удоволствие и вълнение, облекчавайки стреса и тревогата. И, разбира се, сексът е от ключово значение за гарантирането на това, че човешката раса ще продължи да живее. В тази статия ние питаме: „Как сексът влияе върху това, което се случва в мозъка?“
Известно е, че сексуалният контакт влияе върху начина, по който функционира останалата част от тялото ни.
Последните проучвания показват, че това може да има ефект върху това колко ядем и колко добре функционира сърцето.
Както сме докладвали на Медицински новини днес, сексът е цитиран като ефективен метод за изгаряне на калории, като учените отбелязват, че апетитът намалява в последствие.
Също така, проучване, публикувано в Списание за здраве и социално поведение през 2016 г. установи, че жените, които имат удовлетворяващ секс по-късно в живота си, могат да бъдат по-добре защитени срещу риска от високо кръвно налягане.
Много от ефектите на секса върху тялото всъщност са свързани с начина, по който това забавление влияе на мозъчната дейност и освобождаването на хормони в централната нервна система.
Тук обясняваме какво се случва в мозъка, когато сме сексуално стимулирани и разглеждаме как тази дейност може да доведе до промени в настроението, метаболизма и възприемането на болката.
Мозъчна активност и сексуална стимулация
Доказано е, че както за мъжете, така и за жените сексуалната стимулация и удовлетворение увеличават активността на мозъчните мрежи, свързани с болката и емоционалните състояния, както и със системата за възнаграждение.
Това накара някои изследователи да оприличат секса с други стимуланти, от които очакваме мигновено „високо“, като наркотици и алкохол.
Стимулиране на мозъка и пениса
Проучване от 2005 г. на изследователи от Университетския медицински център Гронинген в Холандия използва позитронно-емисионна томография за проследяване на церебралния кръвен поток на мъжете участници, докато гениталиите им се стимулират от партньорките им.
Сканирането демонстрира, че стимулирането на изправения пенис увеличава притока на кръв в задната инсула и вторичната соматосензорна кора в дясното полукълбо на мозъка, като същевременно намалява в дясната амигдала.
Инсулата е част от мозъка, която е свързана с преработване на емоции, както и с усещания за болка и топлина. По подобен начин се смята, че вторичната соматосензорна кора играе важна роля в кодирането на усещанията за болка.
Що се отнася до амигдалата, то е известно, че участва в регулацията на емоциите и нарушаването на нейната дейност е свързано с развитието на тревожни разстройства.
По-старо проучване от същия университет - фокусирано върху мозъчните области, които са се активирали по време на еякулацията - установи, че има увеличение на притока на кръв към малкия мозък, който също играе ключова роля в обработката на емоциите.
Изследователите оприличават активирането на малкия мозък по време на еякулация с удоволствието, причинено от други дейности, които стимулират системата за възнаграждение на мозъка.
„Нашите резултати съответстват на съобщения за активиране на малкия мозък по време на прилив на хероин, сексуална възбуда, слушане на приятна музика и парично възнаграждение.“
Мозъкът и женският оргазъм
В проучване на женския оргазъм, проведено миналата година, учени от университета Рутгерс в Нюарк, Ню Джърси, наблюдават мозъчната активност на 10 жени участнички, докато постигат върха на удоволствието си - или чрез самостимулация, или чрез стимулиране от партньори.
Екипът установи, че регионите, които са били „значително активирани“ по време на оргазъм, включват част от префронталната кора, орбитофронталната кора, инсулата, цингуларната извивка и малкия мозък.
Тези мозъчни региони участват по различен начин в обработката на емоции и усещания за болка, както и в регулирането на някои метаболитни процеси и вземането на решения.
Друго проучване, обхванато по-рано MNT предполага, че ритмичната и приятна стимулация, свързана с оргазма, поставя мозъка в състояние на транс. Авторът на изследването Адам Сафрон сравнява ефекта на женските оргазми върху мозъка с този, предизвикан от танци или слушане на музика.
„Музиката и танцът може да са единствените неща, които се доближават до сексуалното взаимодействие по силата им да увличат невронни ритми и да произвеждат сензорно усвояване и транс“, пише той.
„Това е, добавя той, причините, поради които се радваме на сексуални преживявания, може да се припокриват силно с причините, поради които се наслаждаваме на музикалното преживяване, както по отношение на непосредственото (т.е. нервно увлечение и индукция на трансоподобни състояния), така и крайното (т.е. избор на партньор и свързаност) нива на причинно-следствена връзка. "
Секс и хормонална активност
И какво означава всичко това? По същество това означава, че сексът може да повлияе на нашето настроение - обикновено към по-добро, но понякога и към по-лошо.
Сексът многократно се свързва с подобрено настроение и психологическа, както и физиологична релаксация.
Причината, поради която може да чувстваме, че стресът ни влияе по-малко след сесия между чаршафите, се дължи на мозъчна област, наречена хипоталамус.
Хипоталамусът диктува освобождаването на хормон, наречен окситоцин.
По-високите нива на окситоцин могат да ни накарат да се чувстваме по-спокойни, тъй като проучванията отбелязват, че той може да компенсира ефектите на кортизола, хормона, свързан с повишено състояние на стрес.
Окситоцинът не само ни прави по-спокойни, но и намалява чувството ни за болка. Проучване от 2013 г. установи, че този хормон може да облекчи главоболието при лица, живеещи с тях като хронично състояние.
Друго проучване от 2013 г. предполага, че различен набор от хормони, които се отделят по време на полов акт - наречени ендорфини - също могат да облекчат болката, свързана с клъстерните главоболия.
Може ли сексът също да ни накара да се чувстваме потиснати?
Отговорът на това, за съжаление, е „да“. Докато сексът обикновено е приветстван като чудесно природно лекарство срещу блуса, малка част от населението всъщност съобщава за миг, а не за миг, след като се включи в тази дейност.
Това състояние е известно като „посткоитална дисфория“ и причините за него остават до голяма степен неизвестни. Едно проучване, проведено през 2010 г., интервюира 222 жени студентки, за да разберат по-добре неговите ефекти.
От тези участници 32,9% заявяват, че са изпитвали негативни настроения след секс.
Екипът отбеляза, че разпространението на това състояние през целия живот може да се свежда до минали травматични събития. В повечето случаи обаче причините му остават неясни и биологичното предразположение не може да бъде премахнато.
„Това обръща внимание на уникалния характер на [посткоиталната дисфория], където меланхолията е ограничена само до периода след полов акт и индивидът не може да обясни защо възниква дисфорията“, пишат авторите.
Сексът може да доведе до по-добър сън
Проучванията показват, че полов акт също може да подобри съня. След оргазъм тялото освобождава и по-високи нива на хормон, наречен пролактин, за който е известно, че играе ключова роля в съня.
Изследователи от Централния университет на Куинсланд в Австралия също изказаха хипотезата, че отделянето на окситоцин по време на секс може да действа като успокоително, което води до по-добър нощен сън.
В случая с мъжете е установено, че еякулацията намалява активността в префронталната кора, която е мозъчна област, за която е известно, че се възползва особено от добрия сън през нощта.
По време на сън префронталната кора показва най-бавната активност на мозъчните вълни в сравнение с други области на мозъка, което подпомага правилното изпълнение на когнитивните функции през деня.
Изследователите казват, че сексът може да доведе до по-добро когнитивно функциониране в по-напреднала възраст, предпазвайки хората от загуба на паметта и други когнитивни нарушения. Проучванията показват, че „възрастните мъже, които са сексуално активни [...], имат повишени нива на обща когнитивна функция.“
При жените сексуалната активност по-късно в живота изглежда поддържа подсещането на паметта. Тези ефекти могат да се дължат на действието на хормони като тестостерон и окситоцин, които са повлияни от полов акт.
Така че, следващия път, когато ви предстои да се плъзнете между чаршафите с този специален човек, просто знайте, че този момент на страст ще предизвика цяла невронна фойерверка, издавайки специален хормонален коктейл, който в най-добрия случай ще зареди цял набор от биологични батерии.
