Натрапчивата любов: Какво да знаете
Любовта може да бъде еуфорично чувство. Той може също да предизвика огромна разруха, когато другият човек не върне настроението. Много хора са усетили болката от разбитото сърце и интензивността на увлечението. Натрапчивата любов отвежда тези емоции допълнително, карайки човек да се фиксира върху любимия си, сякаш е предмет или притежание.
Здравните специалисти не признават широко натрапчивата любов или „обсесивно любовно разстройство“ като психично състояние.
Всъщност той в момента не е включен в Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства. Натрапчивата любов обаче може да е знак за други предизвикателства и състояния на психичното здраве.
Ако човекът, изпитващ чувства на натрапчива любов, не получи лечение за общите симптоми, той може да се бори емоционално да регулира тези чувства. В много екстремни случаи това може дори да предизвика актове на насилие или злоупотреба.
Продължавайте да четете, за да научите повече за това, което характеризира натрапчивата любов, причините и симптомите зад нея и някои възможни възможности за лечение.
Натрапчивата любов срещу истинската любов
Формирането на определение за „истинска“ любов е избягвало философите от векове. По същия начин няма единен списък от критерии, които могат да разграничат натрапчивата любов от истинската любов.
Любовта е мощна сила. Хората с любовни чувства изпитват прилив на допамин и други мощни мозъчни химикали.
За някои хора тези чувства са толкова силни, че стават обсебени от това да запазят и контролират човека, когото обичат. Те могат да изглеждат, че понякога се покланят на партньора си, но се вбесяват или ревнуват при най-малката заплаха.
Една отличителна черта на натрапчивата любов е фокусът върху партньора като обект за „консумация“ или собственост, за разлика от равен. Вместо да обичат човека и да искат най-доброто за него, хората с натрапчиви наклонности могат да обичат другия човек поради собствените си нужди.
Това от своя страна може да означава, че те не проявяват малък интерес към благосъстоянието на другия.
Следват някои други отличителни черти на натрапчивата любов:
Истинската любов изисква компромис и преговори, докато натрапчивата любов изисква обектът на привързаност да се подчини на изискванията на партньора си.
Истинската любов дава приоритет на благосъстоянието на другия човек, докато натрапчивата любов може да включва физическо насилие или емоционално насилие.
Истинската любов включва приемане на другия човек и признаване на недостатъците му. Натрапчивата любов може да включва поклонение и отказ да се признаят каквито и да било недостатъци.
В някои случаи на обсебваща любов може да има „разцепване“. Това се случва, когато човекът вижда обекта на своята любов като перфектен в един момент и зъл в следващия.
Натрапчивата любов много затруднява човек да го пусне. Въпреки че раздялата обикновено е болезнена и може да предизвика нездравословно поведение, хората с чувство на обсебваща любов могат да откажат да приемат, че връзката е приключила.
Натрапчивата любов понякога включва връзка, която всъщност не съществува, например със знаменитост или непознат.
Причини
Има много фактори, които могат да причинят натрапчива любов. Разделите по-долу обсъждат тези фактори по-подробно.
Еротомания и други налудни разстройства
Психични заболявания като биполярно разстройство I и шизофрения, както и симптоми, предизвикани от разстройство на употребата на алкохол, могат да причинят заблуди за еротомания.
Това не е същото като натрапчивата любов, но може да е симптом на много по-сериозно психично състояние.
Еротоманията е рядко налудно разстройство, което може да накара човек да повярва, че съдбата изисква специфична връзка. Човекът може дори да се заблуди, че вярва, че една връзка, която е приключила отдавна, все още е любяща и здрава.
Еротоманията също може да накара човек да повярва, че друг човек ги обича. Понякога обектът на тяхната любов може дори да бъде някой, когото те не познават. Например, те могат да вярват, че имат несъществуващи отношения със знаменитост.
Някои заблуди могат да бъдат толкова екстремни, че да накарат човека да преследва, злоупотребява или насилствено поведение. Еротоманията включва и симптоми на параноя.
Едно изследване от 2017 г. твърди, че социалните медии могат да влошат еротоманията. Това е така, защото позволява на хората с натрапчиви тенденции да наблюдават другите от разстояние и да се чувстват по-близки до тях, отколкото биха могли да се чувстват иначе.
Важно е да се повтори, че еротоманията е много различна от натрапчивата любов.
Научете повече за еротоманията тук.
Гранично личностно разстройство
Хората с гранично разстройство на личността могат силно да се страхуват от изоставяне и да имат проблеми с управлението на емоциите си. Например, техните емоции могат да изглеждат непропорционални на ситуацията и те могат да обсебват отношенията си.
Те често гледат на нещата в черно и бяло, редувайки се да виждат човек като напълно добър или напълно зъл. Това може да ги накара да се опитат да контролират другите или да манипулират партньорите да останат във връзката.
Хората с това разстройство може да нямат постоянна идентичност или чувство за себе си. Това може да влоши натрапчивите тенденции, тъй като те могат да се борят да се видят истински или достойни поотделно, отделно от връзките си.
Нарушения на привързаността
Способността на човек да формира здравословна привързаност с другите започва още в детството. Хората, чиито родители или болногледачи са били нестабилни или насилствени, могат да развият необичайни модели на привързаност. Това може да доведе до натрапчивост, контрол или страх във връзките им.
Хората с несигурни или реактивни стилове на привързаност може да се чувстват заети от страха от загуба. Може да се чувстват неспособни да се справят без връзка и да са готови на всичко, за да задържат партньора си.
Понякога несигурната привързаност държи човек в насилствена връзка, защото се страхува от загуба. В други случаи това може да доведе до насилие при отчаян опит да се задържи партньор.
Травма и страхове от изоставяне
Някои хора толкова се страхуват от изоставяне, че развиват натрапчиви тенденции. Това може да произтича от разстройство на привързаността или да се появи след травма.
Например човек, чийто съпруг е починал, може да се ужаси от загубата на настоящия си партньор. Това може да доведе до тяхното предприемане на необичайни или нездравословни мерки, за да ги „защити“.
Други състояния на психичното здраве
Широка гама от състояния на психичното здраве може да изкриви или промени перспективата на човек, правейки го по-страшен, натрапчив или депресиран. Това може да увеличи риска им да останат обсебени от връзката си.
Например човек с депресия може да повярва, че е недостоен и сам или че единственият полезен аспект от живота му е връзката му. Това може да предизвика натрапчиви чувства или поведение.
Научете повече за различните видове личностни разстройства тук.
Социални и културни норми
Някои социални и културни норми изискват повече от единия партньор, отколкото от другия. Това може да означава, че някои родители и болногледачи излагат децата си на тези нездравословни стилове на взаимоотношения по време на възпитанието им.
Например, излагането на различни „норми“ на връзките по време на детството може да накара някои хора да пораснат, вярвайки, че любовта означава собственост или че партньорът им трябва да направи всичко, което иска да докаже любовта си.
Тези модели на мислене са една отличителна черта на „токсичната мъжественост“. Хората с тази черта могат да вярват, че е приемливо мъжете да се отнасят към партньорите си по начин, който е физически или емоционално вреден. Тези, които показват признаци на токсична мъжественост, може също да контролират, да изискват повече от своите партньори, отколкото са готови да дадат, или да злоупотребяват с партньори, които нарушават техните „правила“.
Симптоми
Симптомите на натрапчивата любов варират в зависимост от причината за манията. Например, човек с налудно разстройство може да изпита променена реалност или да демонстрира необичайно поведение, докато човек с депресия може да има ниско самочувствие или да изпитва мисли за самоубийство.
Като цяло някои признаци, че любовта е обсебваща, включват:
- интензивна заетост с връзката, която е непропорционална на дължината му
- незабавно „влюбване“ в нови партньори или дори в непознати
- екстремни опити за овладяване на другия човек
- заплашвайки другия човек, ако се опита да напусне
- отказват да слушат чувствата на другия или да приемат всякакви граници, които се опитват да създадат
- изискване на специфично неразумно поведение от другия човек
Диагноза
Специалистът по психично здраве може да реши, че връзката на дадено лице е натрапчива въз основа на симптомите, които проявява и дали те влияят отрицателно върху живота на човека. Няма конкретни диагностични критерии за натрапчивата любов.
Тъй като натрапчивата любов често е признак на друго психично състояние, медицинският специалист може да задава въпроси относно историята на психичното здраве на човек. Те могат също да препоръчат психологически или медицински тестове, за да се изключат други причини, особено ако лицето демонстрира заблуждение.
Лечение
Лечението на натрапчивата любов се фокусира върху идентифицирането на причината за натрапчивите мисли и чувства, след това върху лечението на тази причина.
Например, човек с шизофрения може да се нуждае от лекарства за контрол на заблудите и негативните мисли.
Лечението на налудни разстройства обикновено включва медикаменти, както и психосоциални психиатрични интервенции, като например семейна терапия или подпомагане на индивида да замени негативните заблуди с позитивни модели на мислене.
За повечето хора терапията е ключова при управлението на натрапчивите чувства и развитието на по-здравословни взаимоотношения. Терапевтът често може да помогне за разплитането на анамнеза за травма, управление на основните състояния и установяване на по-здравословни норми на взаимоотношенията.
В ранните етапи на лечението най-добра е индивидуалната терапия, особено ако връзката е насилствена. Ако всеки човек във връзката е в състояние да установи по-добри граници поотделно, консултирането на двойки може да им помогне да работят заедно и да преминат покрай натрапчивата любов.
Има и някои основни стратегии за управление, които човек може да опита у дома. Те включват:
- записване на всички чувства към обекта на натрапчивата любов, след това разкъсване на тази страница като символично унищожаване на тези чувства
- премахване на всички връзки в социалните медии към обекта на любовта
- премахване на всички напомняния за човека, включително снимки и подаръци
- носенето на ластик на китката и щракване с ластик, когато натрапчивите мисли навлизат в съзнанието
- намиране на здравословно и поглъщащо разсейване, като четене, рисуване или свирене на музикален инструмент
- прекарване на време с приятели и опити да бъдете заети
Някои хора се чудят колко време е необходимо, за да се преодолее натрапчивата любов. Няма обаче определено време. Това е психологическо и много индивидуално преживяване, което зависи от много неща, от нивото на натрапчивата любов до основното състояние, което може да го причини.
Кога да посетите лекар
Ако горните стратегии не работят, може да има по-сериозен основен проблем и да посетите специалист по психично здраве може да е добра идея.
Също така, хората с обсебваща любов може да не виждат поведението си като проблематично. Вместо това те биха могли да разгледат обекта на своята привързаност като недостатъчно любящ или лоялен, вярвайки, че те са проблемът.
Това може да означава, че човекът, изпитващ чувства на натрапчива любов, може да се затрудни да потърси лечение.
Хората, които се борят да се откажат от връзките или се чувстват много несигурни във връзката, трябва да обмислят възможността любовта им да е обсебваща и да се опитат да потърсят лечение.
Обобщение
Натрапчивата любов може да е признак за сериозно психично състояние и ако не се лекува, може да разруши приятелствата и връзките. Това може да доведе и до други сериозни проблеми с психичното здраве.
Ако натрапчивата любов кара някой да търси връзка с някой, който не се интересува, това може дори да доведе до правни трудности или насилие.
Възможно е да се лекуват състояния на психичното здраве и други причини, които могат да доведат до натрапчива любов, особено с адекватна подкрепа. Това обаче е възможно само ако човекът с чувства натрапчива любов се чувства в състояние да потърси помощ и подкрепа.
