Какво да знаете за хормоналния дисбаланс

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Хормонален дисбаланс възниква, когато има твърде много или твърде малко хормон в кръвта. Поради тяхната съществена роля в организма, дори малки хормонални дисбаланси могат да причинят странични ефекти в цялото тяло.

Хормоните са химикали, които се произвеждат от жлезите в ендокринната система. Хормоните пътуват през кръвния поток до тъканите и органите, като предават съобщения, които казват на органите какво да правят и кога да го правят.

Хормоните са важни за регулирането на повечето основни телесни процеси, така че хормоналният дисбаланс може да повлияе на широк спектър от телесни функции. Хормоните помагат за регулиране:

• метаболизъм и апетит
• сърдечен ритъм
• цикли на сън
• репродуктивни цикли и сексуална функция
• общ растеж и развитие
• нива на настроение и стрес
• телесна температура

Мъжете и жените могат да бъдат засегнати от дисбаланси в инсулина, стероидите, хормоните на растежа и адреналина.

Жените също могат да получат дисбаланс в нивата на естроген и прогестерон, докато мъжете са по-склонни да имат дисбаланс в нивата на тестостерон.

Симптоми

Всеки изпитва периоди на хормонален дисбаланс в определени моменти от живота си, но те могат да се появят и когато жлезите с вътрешна секреция не функционират правилно.

Симптомите на хормонален дисбаланс зависят от това кои жлези и хормони са засегнати.

Симптомите, свързани с най-честите причини за хормонален дисбаланс, включват:

• необяснимо наддаване или отслабване
• необяснимо или прекомерно изпотяване
• затруднено сън
• промени в чувствителността към студ и топлина
• много суха кожа или кожни обриви
• промени в кръвното налягане
• промени в сърдечната честота
• чупливи или слаби кости
• промени в концентрацията на кръвната захар
• раздразнителност и безпокойство
• необяснима и продължителна умора
• повишена жажда
• депресия
• главоболие
• трябва да отидете до тоалетната повече или по-малко от обикновено
• подуване на корема
• промени в апетита
• намалено сексуално желание
• изтъняваща, чуплива коса
• безплодие
• подпухнало лице
• замъглено зрение
• издутина във врата
• чувствителност на гърдите
• задълбочаване на гласа при жените

Причини

Всеки ще изпита естествени периоди на хормонален дисбаланс или колебания в определени моменти от живота си.

Но хормонален дисбаланс може да възникне и когато жлезите с вътрешна секреция не функционират правилно.

Ендокринните жлези са специализирани клетки, които произвеждат, съхраняват и освобождават хормони в кръвта. Има няколко жлези с вътрешна секреция, разположени в тялото, които контролират различни органи, включително:

• надбъбречни жлези
• половите жлези (тестисите и яйчниците)
• епифизна жлеза
• хипофизната жлеза
• хипоталамусна жлеза
• щитовидната и паращитовидните жлези
• панкреатични островчета

Известно е, че няколко медицински състояния засягат някои или няколко от ендокринните жлези. Някои навици на живот и фактори на околната среда също могат да играят роля в хормоналния дисбаланс.

Причините за хормонален дисбаланс включват:

• хроничен или екстремен стрес
• диабет тип 1 и тип 2
• хипергликемия (свръхпроизводство на глюкагон)
• хипогликемия (произвежда се повече инсулин, отколкото има глюкоза в кръвта)
• слабо функционираща щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм)
• свръхактивна щитовидна жлеза (хипертиреоидизъм)
• свръх или недостатъчно производство на паращитовидния хормон
• лоша диета и хранене
• да бъдеш с наднормено тегло
• хормонални заместители или лекарства за контрол на раждаемостта
• злоупотреба с анаболни стероидни лекарства
• единични възли на щитовидната жлеза
• тумори на хипофизата
• Синдром на Кушинг (високи нива на хормона кортизол)
• Болест на Адисън (ниски нива на кортизол и алдостерон)
• доброкачествени тумори и кисти (торбички, пълни с течност), които засягат жлезите с вътрешна секреция
• вродена надбъбречна хиперплазия (ниски нива на кортизол)
• увреждане на ендокринната жлеза
• тежки алергични реакции или инфекции
• ракови заболявания, които включват ендокринни жлези
• химиотерапия и лъчетерапия
• йоден дефицит (гуша)
• наследствен панкреатит
• Синдром на Търнър (жени с само една функционираща Х хромозома)
• Синдром на Prader-Willi
• анорексия
• фитоестрогени, естествени растителни естрогени, открити в соевите продукти
• излагане на токсини, замърсители и разрушаващи ендокринната система химикали, включително пестициди и хербициди

Хормонален дисбаланс при жените

Жените изпитват няколко периода на хормонални промени през живота си, главно по време на пубертета, менструацията, бременността и менопаузата.

Жените естествено изпитват няколко периода на хормонален дисбаланс през целия си живот, включително по време на:

• пубертет
• менструация
• бременност, раждане и кърмене
• перименопауза, менопауза и постменопауза

Жените също са изложени на риск от развитие на различни видове нарушения на хормоналния дисбаланс, отколкото мъжете, тъй като имат различни ендокринни органи и цикли.

Медицинските състояния, причиняващи нередовен хормонален дисбаланс при жените, включват:

• синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ)
• заместители на хормони или лекарства за контрол на раждаемостта
• ранна менопауза
• първична яйчникова недостатъчност (POI)
• рак на яйчниците

Симптомите на хормоналния дисбаланс при жените включват:

• тежки, нередовни или болезнени менструации
• остеопороза (слаби, чупливи кости)
• горещи вълни и нощно изпотяване
• сухота на вагината
• чувствителност на гърдите
• лошо храносмилане
• запек и диария
• акне по време или непосредствено преди менструация
• маточно кървене, което не е свързано с менструация
• повишен растеж на косата по лицето, шията, гърдите или гърба
• безплодие
• качване на тегло
• изтъняване на косата или косопад
• кожни тагове или необичайни израстъци
• задълбочаване на гласа
• уголемяване на клитора

Хормонален дисбаланс при мъжете

Мъжете също изпитват естествени периоди на хормонален дисбаланс през целия си живот.

Естествените причини за хормонален дисбаланс при мъжете включват:

• пубертет
• стареене

Мъжете също са изложени на риск от развитие на различен хормонален дисбаланс от жените, тъй като имат различни ендокринни органи и цикли.

Медицинските състояния, причиняващи хормонален дисбаланс при мъжете, включват:

• рак на простатата
• хипогонадизъм (нисък тестостерон)

Симптомите на хормоналния дисбаланс при мъжете включват:

• намалено сексуално желание
• еректилна дисфункция (ED)
• нисък брой сперматозоиди
• намалена мускулна маса
• намален растеж на окосмяване по тялото
• прекомерно развитие на гръдната тъкан
• чувствителност на гърдите
• остеопороза

Лечение

Лечението на хормонален дисбаланс може да варира в зависимост от причината. Всеки човек може да се нуждае от различни видове лечение за хормонален дисбаланс.

Възможностите за лечение на жени с хормонален дисбаланс включват:

• Контрол на хормона или контрол на раждаемостта. За тези, които не се опитват да забременеят, лекарствата, съдържащи форми на естроген и прогестерон, могат да помогнат за регулиране на нередовни менструални цикли и симптоми. Хората могат да приемат лекарства за контрол на раждаемостта като хапче, пръстен, пластир, изстрел или вътрематочно устройство (IUD).
• Вагинален естроген. Хората, които изпитват вагинална сухота, свързана с промени в нивата на естроген, могат да прилагат кремове, съдържащи естроген, директно върху вагиналните тъкани, за да намалят симптомите. Те могат също така да използват естрогенни таблетки и пръстени за намаляване на вагиналната сухота.
• Заместващи хормони лекарства. Предлагат се медикаменти за временно намаляване на тежките симптоми, свързани с менопаузата, като горещи вълни или нощно изпотяване.
• Ефлорнитин (Vaniqa). Този крем с рецепта може да забави прекомерния растеж на окосмяване по лицето при жените.
• Антиандрогенни лекарства. Лекарствата, които блокират преобладаващо мъжкия полов хормон андроген, могат да помогнат за ограничаване на тежкото акне и прекомерния растеж или загуба на коса.
• Кломифен (Clomid) и летрозол (Femara). Тези лекарства помагат да се стимулира овулацията при хора с СПКЯ, които се опитват да забременеят. На тези с СПКЯ и безплодие също могат да се правят инжекции с гонадотропини, за да се увеличи шанса за бременност.
• Асистирана репродуктивна технология. Ин витро оплождането (IVF) може да се използва, за да помогне на тези с PCOS усложнения да забременеят.

Възможностите за лечение на хора с хормонален дисбаланс включват:

• Метформин. Лекарство за диабет тип 2, метформин може да помогне за управление или намаляване на нивата на кръвната захар.
• Левотироксин. Лекарствата, съдържащи левотироксин, като Synthroid и Levothroid, могат да помогнат за подобряване на симптомите на хипотиреоидизъм.

Възможностите за лечение на мъже с хормонален дисбаланс включват:

• Тестостеронови лекарства. Геловете и пластирите, съдържащи тестостерон, могат да помогнат за намаляване на симптомите на хипогонадизъм и други състояния, които причиняват ниски нива на тестостерон, като забавен или забавен пубертет.

ОТЗИВАНЕ НА РАЗШИРЕНОТО ИЗДАВАНЕ НА МЕТФОРМИН

През май 2020 г. Администрацията по храните и лекарствата (FDA) препоръча на някои производители на удължено освобождаване на метформин да премахнат някои от техните таблетки от американския пазар. Това е така, защото в някои таблетки с удължено освобождаване метформин е открито неприемливо ниво на вероятния канцероген (причиняващ рак). Ако в момента приемате това лекарство, обадете се на вашия доставчик на здравни услуги. Те ще Ви посъветват дали трябва да продължите да приемате лекарствата си или се нуждаете от нова рецепта.

Природни лекарства

Някои естествени добавки могат да се използват за намаляване на симптомите.

Хората са използвали естествени добавки за лечение на хормонален дисбаланс в продължение на хиляди години.

Въпреки това, няма природни лекарства, които да са постоянно доказани в клинични проучвания за лечение на хормонален дисбаланс и техните причини, освен промените в начина на живот.

Естествените добавки, често използвани за намаляване на симптомите, свързани с хормонален дисбаланс, включват:

• черен кохош, донг куай, червена детелина и масло от вечерна иглика за горещи вълни, причинени от менопаузата
• женшен за раздразнителност, тревожност и нарушения на съня, причинени от менопаузата
• женшен и мака за ЕД

Промените в начина на живот, които могат да помогнат за намаляване на вероятността и симптомите на хормонален дисбаланс, включват:

• поддържане на здравословно телесно тегло
• хранене на питателна и балансирана диета
• упражнявайте редовно
• практикуване на добра лична хигиена, фокусиране върху измиването на зони с много естествени масла, като лицето, шията, гърба и гърдите
• използване на измивания, изплаквания и лечебни кремове или гелове за леко и умерено акне
• избягване на задействания, които причиняват горещи вълни, като топло време и пикантни, богати или горещи храни и напитки
• намаляване и управление на стреса
• практикуване на йога, медитация или направлявана визуализация
• ограничаване на захарните храни и рафинираните въглехидрати
• избягване на пакетирани храни
• подмяна на по-старите незалепващи тигани с керамични тигани
• използване на стъклени съдове за съхранение и затопляне на храни и напитки
• ограничаване на използването на почистващи продукти, които съдържат токсични химикали, като например белина
• купуване на плодове и зеленчуци, които не са пръскани с пестициди или узряващи химикали
• не микровълнови храни и напитки в пластмаси

Outlook

Почти всеки човек изпитва поне един или два периода на хормонален дисбаланс през целия си живот.

Хормоналните дисбаланси са по-чести по време на пубертета, менструацията и бременността. Но някои хора изпитват постоянен, нередовен хормонален дисбаланс.

Много хормонални дисбаланси са причинени от външни фактори, като стрес или хормонални лекарства. Хормоналните дисбаланси обаче могат да бъдат причинени и от всяко медицинско състояние, което засяга или засяга ендокринната система или жлезите.

Човек трябва да говори с лекар за дългосрочни необясними симптоми, особено тези, които причиняват болка, дискомфорт или пречат на ежедневните дейности.

МАГАЗИН ЗА ПРИРОДНИ ДОБАВКИ

Натуралните добавки, изброени в тази статия, се предлагат в повечето магазини за хранителни стоки или здравословни храни и онлайн:

• Черен кохош
• Донг квай
• червена детелина
• Масло от вечерна иглика
• Женшен
• Мака