Всичко, което трябва да знаете за симптомите на периода
Жените изпитват месечен цикъл, наречен менструация или менструация. Лигавицата на матката се разпада и напуска тялото през вагината. Това има редица ефекти върху репродуктивната система и други органи.
Младите момичета често са на възраст между 8 и 15 години, когато изживеят първия си период. Първите цикли може да са доста нередовни. Средната възраст за настъпване на менструация в САЩ е 12 години.
Повечето жени ще видят, че менструацията им се повтаря на всеки 28 дни. Циклите от 21 до 35 дни обаче са нормални и при възрастни жени.
Момичетата над 13 години могат да изпитат по-нередовни цикли, които варират от 21 до 45 дни. Хормоните регулират тези цикли.
Периодите обикновено продължават между 3 и 7 дни и размерът на загубата на кръв може да варира. Тежестта им може да варира между леки, умерени и тежки.
Менструални симптоми
Не всяка жена ще изпитва същите предменструални симптоми. Честите симптоми включват:
- подуване и нежност на гърдите
- напрежение
- подуване на корема
- пробиви от акне
- крампи на гърба или гърба
- предменструален синдром
Някои жени могат да объркат симптомите на менструация с тези на ранна бременност, тъй като те могат да бъдат подобни. Те включват пропусната менструация, чувствителност или подуване на гърдите, гадене, често уриниране и умора.
Предменструален синдром
Някои жени съобщават, че чувстват симптомите на предменструален синдром (ПМС). Това много често срещано състояние може да включва симптоми като:
- бързи промени в настроението
- безсъние
- виене на свят
- подуване на корема
- социално оттегляне
- затруднена концентрация
- чувствителност на гърдите
- умора
Тези симптоми могат да се различават по тежест. Други симптоми могат да включват болки в ставите или мускулите, главоболие, задържане на течности, запек и диария.
ПМС може да бъде причинено от промени в нивата на хормони или серотонин.
Предменструално дисфорично разстройство
Някои жени изпитват тежка форма на ПМС, известна като предменструално дисфорично разстройство (ПМДД). Това може да доведе до следните симптоми:
- депресия
- промени в настроението
- гняв
- безпокойство
- чувството, че сте съкрушени
- трудности с концентрацията
- раздразнителност
- напрежение
Жените трябва да говорят със своя лекар за оценка и лечение, ако смятат, че могат да получат PMDD. Депресията може да е основната причина.
Проблеми с менструалния цикъл
Жените понякога могат да изпитват проблеми или нередности в менструалния си цикъл.Често срещаните проблеми включват:
Аменорея: Това се отнася до липсата на менструален цикъл в продължение на поне 90 дни. Допринасящи фактори период на аменорея включват бременност, кърмене, хранителни разстройства, прекомерно физическо натоварване и стрес.
Дисменорея: Това понякога е силна менструална болка. Възможните причини включват миома на матката, ендометриоза и прекомерни нива на хормон, наречен простагландин.
Ненормално маточно кървене: Този термин включва всяко вагинално кървене, което не се счита за нормално за менструален период. Това може да включва кървене между периодите или след секс, всякакви вагинални зацапвания, необичайно обилни или продължителни менструални кръвоизливи и постменопаузално кървене.
В началото на бременността някои жени също ще изпитат това, което се нарича имплантационно кървене, в резултат на прикрепването на ембриона към маточната стена. Имплантационно кървене може да се очаква около 10 до 14 дни след зачеването.
Имплантационното кървене се проявява като светло, кафяво зацапване, а не типичното ярко, червено течение на менструалния период. Имплантационното кървене е краткотрайно и за повечето жени не изисква лечение.
Кога да се обадите на лекар
Някои медицински състояния могат да повлияят на менструалния цикъл, включително поликистоза на яйчниците, миома на матката и ендометриоза.
Важно е да говорите с доставчик на здравни услуги, ако симптомите предизвикват безпокойство. Показанията за разговор с лекар за период включват:
- необичайно маточно кървене
- всяко кървене след менопауза
- да не са преживели период до 15-годишна възраст или в рамките на 3 години от развитието на гърдите
- няма менструален поток за повече от 90 дни
- нередовно кървене между менструациите
- менструално кървене, което продължава повече от 7 дни
- периоди, настъпващи по-често от всеки 21 дни
- тежко вагинално кървене, което изисква смяна на тампон или подложка на всеки 1 до 2 часа
- силна менструална болка
- признаци на синдром на токсичен шок, бактериална инфекция, по-често свързана с употребата на тампони
Токсичният шок може да бъде изключително опасен и в някои случаи е животозастрашаващ. Симптомите на токсичен шок включват:
- треска над 102 ° по Фаренхайт
- мускулни болки
- диария
- повръщане
- виене на свят
- припадък
- обрив, наподобяващ слънчево изгаряне
- възпалено гърло
- кръвясали очи
Токсичният шок е спешна медицинска помощ и изисква незабавно внимание.
Лечение на предменструални симптоми
Предменструалните симптоми засягат различно жените. Лечението на тези симптоми ще зависи от тяхната тежест. Редовното упражнение, намаляване на стреса и диетичните промени могат да помогнат за намаляване на симптомите.
Диетичните промени включват:
- ядене на по-малки, по-чести хранения
- ограничаване приема на сол, кофеин и алкохол
- яде повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и храни, богати на калций
Прилагането на топли компреси в долната част на корема може също да осигури облекчение на спазмите. Жените могат да лекуват други менструални симптоми, като психологическите ефекти на ПМС, болка или подуване, с различни лекарства, включително:
- селективни инхибитори на поглъщане на серотонин (SSRI), като флуоксетин, пароксетин и сертралин
- нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), включително ибупрофен или напроксен
- диуретици, като спиронолактон
- хормонални контрацептиви
Доставчик на здравни услуги ще предостави инструкции как да ги приемате.
Алтернативните терапии, които могат да предложат известно облекчение, включват лечение с акупунктура и използването на някои добавки. Проучванията не са преобладаващи, за да покажат ефикасността на лечението с хранителни добавки. Добавките, които могат да намалят симптомите на периода, включват:
- калций
- магнезий
- витамин Е
- гинко
- chasteberry
- масло от вечерна иглика
- Жълт кантарион
Някои добавки могат да взаимодействат с други лекарства. Жълтият кантарион ще намали ефикасността на оралните контрацептиви, когато се приема заедно с тях. Жизненоважно е хората да говорят със своя доставчик на здравни грижи, преди да започнат курсове по билки или добавки.
Тези продукти също не са регулирани от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA), така че не забравяйте да проверите дали лекарството съдържа това, което твърди върху опаковката.
Всеки, който има въпроси относно техния период или някакви свързани симптоми, трябва да говори с доставчик на здравни услуги.
