ЗАДУХ ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТ: ПРИЧИНИ И СПРАВЯНЕ - АСТМА

Причини за задух по време на бременност

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

С напредването на бременността жената може да има трудности да си поеме дъх след изпълнение на рутинни задачи, като изкачване по стълбите.

Според проучване от 2015 г., около 60 до 70 процента от жените изпитват задух по време на бременност.

Лекарите често приписват това на нарастващата матка, която тласка нагоре белите дробове и затруднява дишането.

Тази статия ще разгледа тази и други възможни причини за задух по време на бременност. Ние също така обхващаме стратегиите за справяне и кога да посетим лекар.

Причини

Задухът е често срещан симптом по време на бременност.

Въпреки че задухът е често срещан симптом на бременността, не винаги е възможно лекарят да посочи една единствена причина.

Задухът по време на бременност изглежда се дължи на различни фактори, вариращи от нарастващата матка до промени в нуждите на сърцето.

Някои жени могат да забележат промени в дишането си почти веднага, докато други виждат разлики през втория и третия триместър.

Първо тримесечие

Плодът не трябва да е много голям, за да предизвика промени в дишането при бременна жена.

Диафрагмата, мускулна лента от тъкан, която разделя сърцето и белите дробове от корема, се издига с цели 4 сантиметра през първия триместър на бременността.

Движението на диафрагмата помага на белите дробове да се напълнят с въздух. Докато някои жени може да не са наясно с промените в това колко дълбоко могат да дишат, други може да забележат, че не могат да поемат пълно, дълбоко вдишване.

Освен промените в диафрагмата, бременните жени често дишат по-бързо поради повишаване на хормона прогестерон.

Прогестеронът играе съществена роля в развитието на плода. Той е и респираторен стимулант, което означава, че кара дишането на човек да се ускори.

Количеството прогестерон в тялото на жената ще се увеличава през цялата бременност.

Докато дишането по-бързо не води непременно до задух, някои жени могат да забележат промени в дихателните режими.

Втори триместър

Сърцето, което работи по-усилено по време на бременност, може да причини задух.

Бременните жени могат да получат по-осезаемо задух през втория триместър.

Нарастващата матка обикновено допринася за задух през втория триместър. Въпреки това, някои промени в начина, по който сърдечните функции също могат да причинят задух.

Количеството кръв в тялото на жената се увеличава значително по време на бременност. Сърцето трябва да изпомпва по-силно, за да премести тази кръв през тялото и към плацентата.

Повишеното натоварване на сърцето може да накара бременната жена да се почувства недостиг на въздух.

Трети триместър

По време на третия триместър дишането може да стане по-лесно или по-трудно в зависимост до голяма степен от позицията на главата на развиващото се бебе.

Преди бебето да започне да се обръща и да пада по-нататък в таза, главата на бебето може да се почувства така, сякаш е под ребро и притиска мембраната, което може да затрудни дишането.

Според Националния ресурсен център за жени, този тип задух обикновено се появява между 31 и 34 седмици.

Допълнителни причини

Ако бременна жена изпитва силен задух, от съществено значение е да говорите с лекар.

Докато промените в бременността могат да причинят известно задух, други медицински състояния също могат да допринесат за проблема. Те включват:

Астма: Бременността може да влоши съществуващите симптоми на астма. Всеки, който има астма, трябва да говори с лекар за безопасно лечение по време на бременност, като инхалатори или лекарства.
Перипартуална кардиомиопатия: Това е вид сърдечна недостатъчност, която може да възникне по време на бременност или веднага след раждането. Симптомите включват подуване на глезена, ниско кръвно налягане, умора и сърцебиене. Много жени могат първоначално да отдадат симптомите си на бременност, но състоянието може сериозно да засегне здравето на жената и често изисква лечение.
Белодробна емболия: Белодробната емболия възниква, когато кръвен съсирек се забие в артерия в белите дробове. Емболията може драстично да повлияе на дишането и да причини кашлица, болка в гърдите и задух.

Как да се справим

Коланът за подкрепа на бременността може да помогне за подобряване на стойката.

Чувството на задух може да бъде неудобно и да ограничи физическата активност на човек.

За щастие има няколко стъпки, които бременните жени могат да предприемат, за да направят дишането по-удобно, включително:

Практикуването на добра стойка ще позволи на матката да се отдалечи максимално от диафрагмата. Коланите за подкрепа на бременността могат да улеснят практикуването на добра стойка. Тези колани се предлагат в специализирани магазини и онлайн.
Спане с възглавници, поддържащи горната част на гърба, което може да позволи на гравитацията да изтегли матката надолу и да даде на белите дробове повече пространство.Накланянето леко наляво в това положение може също да помогне да се задържи матката извън аортата, основната артерия, която движи кислородна кръв през тялото.
Практикуване на дихателни техники, често използвани при раждането, като дишане Lamaze. Практикуването на тези техники по време на бременност може да помогне на жената да ги използва и по време на раждането.
Слушане на тялото и забавяне при нужда. От решаващо значение е да се правят почивки и почивка, ако дишането стане твърде трудно. В по-късните етапи на бременността жената може да не е в състояние да прави същото ниво на физическа активност, както преди.

Ако жената има друго основно заболяване, причиняващо задух, е важно да следва препоръките на лекаря за лечение.