Как да спра косата ми да не е суха?
Сухата коса не абсорбира или задържа достатъчно влага, за да запази текстурата и яркостта си, така че може да изглежда бледо и да е крехка и чуплива. Въпреки че може да изглежда нездравословно, през повечето време е малко вероятно да бъде здравословен проблем, който причинява суха коса.
Сухата коса може да бъде причинена от фактори, включително:
- хранителни дефицити
- прекомерно излагане на слънце
- контакт с хлорирана вода
- прекомерно измиване на косата
- използване на стилизиращи продукти и инструменти
- използване на сурови продукти за коса
Някои възможни медицински причини за суха коса могат да бъдат анорексия, болест на Menkes, хипопаратиреоидизъм, хипотиреоидизъм и други хормонални аномалии.
Домашни средства за суха коса
Хората могат да използват домашни средства за лечение на косата, ако тя стане суха и чуплива. По-долу са изброени 12 различни домашни средства, които могат да бъдат изпробвани:
1. Използване на горещи масла
Зехтинът е едно от най-популярните домашни лекарства за суха коса. Освен зехтин, с добри резултати може да се използва и следното:
- кокосово масло
- бадемово масло
- рициново масло
- масло от жожоба
- Царевично олио
Всички тези масла са богати на витамин Е и антиоксиданти и спомагат за запечатването на външния космен слой или кутикула с влага, като по този начин възстановяват щетите.
За да приготвите това домашно лекарство:
- Топло, но не варете около половин чаша масло.
- Внимателно го масажирайте в косата за няколко минути.
- Покрийте косата с топла кърпа.
- Оставете за 30-45 минути или за една нощ.
- След това време измийте шампоана и изплакнете косата.
Това лечение ще укрепи и придаде блясък на сухата коса.
2. Използване на добри продукти за грижа за косата, специфични за вашия тип коса
Човек може да опита да използва нежни, без сулфат шампоани и балсами за коса.
Също така те могат да шампоанят по-рядко, например само веднъж или два пъти седмично.
3. Използване на бира като балсам за коса
Бирата съдържа протеин, който помага за възстановяването на кожичките на косъма, правейки косата гладка и лъскава.
Ако някой шампоани косата си както обикновено и след това напръска няколко капки бира, позволявайки й да изсъхне естествено, това ще работи като добър балсам, без да оставя никаква миризма върху косата.
4. Нанасяне на маска с кокосово масло
Кокосовото масло има успокояващ и овлажняващ ефект, когато се прилага върху косата.
Хората могат да приготвят обикновена маска за коса, като варят листа от къри с кокосово масло за 2-3 минути и я оставят да почива на хладно място за няколко дни.
Когато сместа се охлади, може леко да се втрие в косата и скалпа с върховете на пръстите и да се покрие с топла кърпа. След това трябва да се остави за няколко минути, преди да се изплакне.
5. Нанасяне на желатинов препарат
Обикновеният желатин е добър източник на протеини за косата. Той покрива нишките на косата и ги овлажнява, правейки косата гладка и блестяща.
За да приготвите това домашно лекарство:
- Смесете 1 супена лъжица желатин с 1 чаша топла вода.
- Оставете го настрана за 5 минути, за да стегне частично желатина.
- Добавете 1 чаена лъжичка ябълков оцет и 6 капки етерично масло, като жасмин, лавандула, градински чай или розмарин към препарата и разбъркайте.
- Нанесете сместа върху чиста коса.
Накрая оставете препарата върху косата за 10 минути и изплакнете с хладка вода.
6. Използване на смеси на основата на яйца и майонеза
Яйцата и майонезата съдържат много протеини, които помагат за укрепване и укрепване на косата и възстановяване на влагата на чуплива или много суха коса.
Хората могат да приготвят една от тези смеси на белтъчна основа у дома по следните начини:
- Разбийте яйчен белтък с 2 супени лъжици хладка вода.
- Нанесете сместа върху косата и скалпа.
- Масажирайте с върховете на пръстите с кръгови движения в продължение на няколко минути.
- Изплакнете косата с хладка вода и след това с шампоан.
Или:
- Смесете три яйца в купа.
- Добавете 2 супени лъжици зехтин и 1 супена лъжица мед.
- Нанесете сместа върху косата и скалпа.
- Покрийте главата с пластмасово покритие или капачка за душ за около 30 минути.
- Изплакнете косата с хладка вода и шампоан.
Или:
- Намокрете косата с топла вода и внимателно нанесете върху нея дебел слой майонеза.
- Внимателно масажирайте косата и скалпа, като я обработвате през нишките на косата до краищата.
- Покрийте главата с пластмасова капачка за 30 минути до 1 час.
- Изплакнете косата с хладка вода и шампоан.
7. Нанасяне на маска с кисело мляко и масло
Киселото мляко и маслото заедно могат да направят ефективно домашно лечение за суха коса.
За да приготвите това домашно лекарство:
- Добавете половин чаша обикновено кисело мляко към 2 супени лъжици зехтин и 6 капки етерично масло.
- Смесете добре заедно.
- Нанесете сместа върху шампоана на косата.
- Покрийте с пластмаса или капачка за душ и оставете за 1520 минути.
- Изплакнете обилно косата с топла вода.
8. Нанасяне на паста от авокадо
Плодът на авокадото е богат на витамини А и Е, наситени мазнини и минерали, които всички подхранват увредената и суха коса, като спомагат за нейното овлажняване и укрепване.
За да приготвите паста от авокадо, намачкайте зряло, обелено авокадо с едно яйце и нанесете сместа върху мокра коса за 20 минути. След това изплакнете косата няколко пъти.
9. Използване на бананова маска
Бананите са с високо съдържание на калий и с високо съдържание на влага, което ги прави подходящи за третиране на суха коса.
Поради полезните си свойства, бананите могат да предотвратят разделянето на краищата, да омекотят косата и да подобрят еластичността.
За да се възползвате от тези предимства, намачкайте един банан и старателно го разнесете върху косата, от корените до краищата. Оставете го да действа 1 час и изплакнете с хладка вода.
10. Правете диетични промени
Храненето здравословно и включването на омега-3 и антиоксиданти в диетата на човек може да направи косата да изглежда по-здрава и блестяща.
Следните продукти са богати на тези полезни съединения и човек може да ги включи в диетата си:
- мазни риби, включително сьомга, скумрия, сардини и риба тон
- стриди
- боровинки
- домати
- орехи
- броколи
- фасул
11. Вземете добавки
Приемането на правилните добавки също може да помогне за възстановяване на блясъка на косата. Полезните добавки включват:
Омега-3: Това е мастна киселина, която е добра за поддържане на овлажняване на косата. Хората могат да получат омега-3, като приемат една до три 250 милиграма (mg) капсули масло от пореч, ленено масло или масло от вечерна иглика, един до три пъти на ден.
Витамини: Приемът на витамин А и С, биотин (понякога наричан витамин Н) и добавки с желязо могат да помогнат на косата да изглежда по-здрава и блестяща.
12. Вземете превантивни мерки
Извършването на някои промени в начина на живот и предприемането на превантивни мерки може да помогне за облекчаване на сухата коса. Съветите включват:
- Избягвайте прекалената употреба на продукти за оформяне на коса, включително боя за коса и нагрети инструменти за оформяне, като сешоар, маша и плоска ютия.
- Избягвайте прекомерното излагане на слънце.
- Избягвайте прекомерен контакт с хлорирана вода в басейните.
- Носете широки прически вместо стегнати опашки.
- Не спете с аксесоари в косата.
- Нанасяйте седмично овлажняваща маска за коса.
- Използвайте меки и подплатени аксесоари за коса и избягвайте метални щипки и други метални аксесоари.
- Избягвайте да измивате косата твърде често, вместо това я мийте само на всеки няколко дни.
- Използвайте меки шампоани, като билкови или сулфатни шампоани.
- Използвайте студена или хладка вода вместо гореща вода, когато миете косата. Студената вода помага за запечатването на кутикулите и намалява загубата на влага.
- Използвайте овлажняващ шампоан и балсам, като тези с омекотяващи масла, които могат да включват сладък бадем, арган, слънчоглед и соя.
- Защитете косата от сурови елементи и химикали на плажа или в басейна, като изплакнете косата с 1/4 чаша ябълков сайдер, смесена с 3/4 чаша вода, преди да отидете на плаж или след плуване.
- Подрязвайте косата често, за да предотвратите появата на разделени краища.
- Носете шапки и шалове, за да предпазите косата от слънцето.
- Пийте много вода и спазвайте здравословна, балансирана диета, тъй като това, което човек консумира, ще повлияе пряко на здравето на косата му
За вкъщи
Сухата коса може да се справи с някои корекции на диетата и начина на живот, както и с няколко домашни средства, които предлагат евтини и ефективни начини за връщане на гладкост, влага и блясък.
