Как лекувате сухота в гърлото?

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Изпитването на сухота в гърлото е често, особено през студените зимни месеци. Но какво причинява сухота в гърлото и как може да се лекува?

Има много причини, поради които някой може да развие сухота в гърлото. Повечето от причините са незначителни, но понякога сухотата в гърлото може да е резултат от по-сериозно основно състояние.

Тази статия разглежда причините, медицинските лечения и домашните лекарства за сухота в гърлото.

Бързи факти за сухота в гърлото:

• Алергичните състояния, като сенна хрема и други, могат да причинят сухота в гърлото.
• Налице са медицински лечения и домашни лекарства за сухота в гърлото.
• Добре е да посетите лекар, ако симптомите продължават повече от 1 до 2 седмици.

Какви са причините?

Различните причини и свързаните с тях симптоми на сухота в гърлото са разгледани по-долу:

Сенна хрема и други алергии

Потенциалните причини за сухота в гърлото включват алергии, дехидратация и тонзилит.

Около 30 до 40 процента от населението на света е засегнато от алергии. Когато човек има сезонни алергии, веществата в неговата среда карат имунната му система да реагира прекомерно.

Честите задействания включват:

• прашец
• трева
• мухъл
• акари
• коса за домашни любимци
• някои храни

За човек със сезонни алергии тези алергени карат имунната система да освободи химикал, наречен хистамин.

Освен сухота в гърлото, хистаминът, отделен при алергична реакция, може да причини:

• кашлица
• запушен или хрема
• сърбеж по кожата, устата или очите

Спя с отворена уста

Ако човек заспи с отворена уста, той може да се събуди със сухота в гърлото. Това се случва и ако човек започне да диша през устата си, когато спи.

Когато устата е отворена, въздухът изсушава слюнката, която човек произвежда, за да поддържа устата си влажна. В резултат на това гърлото и устата им могат да се почувстват сухи, когато се събудят.

Някой може също да хърка и да завърши с лош дъх, ако държи устата си отворена, когато спи.

Дехидратация

Когато човек е дехидратиран, може да получи сухота в гърлото. Други признаци на дехидратация включват:

• чувство на много жажда
• уриниране по-малко
• с тъмна урина
• умора
• виене на свят

Дехидратацията се причинява от недостатъчно пиене на вода.

Настинка

Настинката може да причини сухота или възпалено гърло, заедно с хрема или кихане.

Сухото гърло може да е симптом на обикновена настинка. Простудата е термин за инфекция, причинена от един от няколко различни вируса.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) възрастен човек ще получи средно 2 до 3 настинки всяка година. Настинката може да накара гърлото на човек да се почувства сухо, надраскано или възпалено. Основната инфекция може също да причини:

• хрема, запушен нос
• кихане
• кашлица
• лека температура
• болки в тялото

Грип

Сухото, надраскано или възпалено гърло може да е симптом на грип, иначе известен като грип.

Грипът е респираторно заболяване, причинено от грипен вирус. Според CDC симптомите на грипа обикновено започват средно 2 дни след като човек е бил изложен на грипния вирус.

Грипът е по-сериозен от обикновената настинка и човек с грип може да се нуждае от почивка в леглото.

Мононуклеоза

Сухото, надраскано гърло може да е симптом на мононуклеоза. Това е заболяване, което обикновено се причинява от инфекция от вируса на Epstein-Barr. Най-често се предава чрез телесни течности на човек, като предаването на слюнка е много често.

Мононуклеозата е известна като моно или „болестта на целувките“. Най-често засяга тийнейджъри и тези от колежа, но човек може да го хване по всяко време от живота си.

Освен сухота, надраскване или възпалено гърло, симптомите на моно включват:

• висока температура
• подути лимфни възли на врата и подмишниците
• главоболие
• умора
• мускулна слабост
• подути сливици
• нощно изпотяване

Моно обикновено трае 2 до 4 седмици, но за някои тялото им може да отнеме повече време, за да се възстанови.

Киселинен рефлукс

Сухото гърло може да е симптом на киселинен рефлукс. Киселината в хранителната тръба причинява изгаряне, сухота в гърлото, както и:

• проблеми с преглъщането
• суха кашлица
• дрезгав глас
• оригване

Правилното име за това състояние е гастроезофагеална рефлуксна болест, съкратено от ГЕРБ. Това води до изтичане на киселина от стомаха в хранителната тръба.

Тонзилит

Сухото гърло може да е симптом на тонзилит. Това е възпаление на сливиците, което обикновено се причинява от инфекция с вирус, но може да бъде причинено и от бактерии. Сливиците са месести бучки в задната част на гърлото, които помагат в борбата с инфекциите.

Освен сухота, надраскване или възпалено гърло, симптомите на тонзилит включват:

• подути, червени или бели петна по сливиците
• висока температура
• дрезгав глас
• подути лимфни възли на врата
• главоболие
• лош дъх

Стрептокок в гърлото

Сухото гърло може да е симптом на стрептокок в гърлото. Това е инфекция на гърлото, която води до много възпалено, сухо гърло. Причинява се от бактерията, Streptococcus pyogenes.

Други симптоми на стрептокок в гърлото включват:

• подути, червени или бели неравномерни сливици
• висока температура
• подути лимфни възли на врата
• обрив
• гадене и повръщане
• болки в тялото

Лечения и домашни средства

Най-доброто лечение на сухота в гърлото зависи от основната причина, както следва:

Сенна хрема и други алергии

Назалните деконгестанти могат да помогнат за лечение на сухота в гърлото, причинена от сенна хрема.

Медицинското лечение на сенна хрема включва следното:

• антихистаминови лекарства, те могат да бъдат предписани или без рецепта
• кортикостероидни назални спрейове, капки за очи или таблетки
• назални деконгестанти
• овлажняващи капки за очи
• алергенна имунотерапия (алергични снимки)

Имунотерапията включва постепенно увеличаване на излагането на алергени в контролирани условия. Това има за цел да помогне на имунната система да стане толерантна към тях, намалявайки симптомите на алергия с течение на времето.

Диетичните домашни лекарства за сенна хрема включват ядене на повече от следното:

• Джинджифил: Според това проучване от 2016 г. противовъзпалителните свойства на джинджифила могат да намалят симптомите на сенна хрема.
• Чесън: Това е добър източник на кверцетин, антиоксидант с антихистаминов ефект.
• Лук: Това е друг добър източник на кверцетин.

Спя с отворена уста

Дишането през устата по време на сън може да бъде причинено от назална конгестия, която може да се лекува с:

• назални деконгестанти
• антихистамини
• кортикостероидни назални спрейове

Адхезивна лента, която се носи над носа, също може да намали дишането през устата.

Дехидратация

Ако човек се чувства дехидратиран, той трябва да пие течности, за да се рехидратира. Като пие повече течност, някой ще бъде по-малко уморен, ще увеличи отделянето на урина и урината му ще бъде по-светла на цвят.

Човек трябва да пие достатъчно количество вода през деня, за да остане хидратиран. Алкохолът, кафето и други кофеинови напитки трябва да се пият умерено, тъй като те могат да доведат до дехидратация.

Настинка и грип

Следните медицински и домашни лечения могат да помогнат за облекчаване на симптомите на настинка и грип:

• Хидратиране: Пийте много вода, сок или лимонова вода, за да останете хидратирани.
• Почивка: Почивайте си много, за да позволите на тялото да се възстанови.
• Гаргара: Гаргарата с обикновена или солена вода може да помогне за успокояване на сухота, възпалено гърло. Проучване от 2005 г. установява, че това помага за намаляване на симптомите или дори за предотвратяване на инфекции на горните дихателни пътища при иначе здрави хора.
• Обеззаразяване: Използването на интраназални капки и спрейове без рецепта (OTC) може да помогне за намаляване на назалната конгестия. По същия начин, лекарствата за борба с кашлица и настинка, приемани през устата, могат да помогнат и да облекчат болката.
• Овлажняване: Дишането във влажен въздух може да помогне за облекчаване на назалната конгестия и болката в гърлото. По същия начин вземането на душ или използването на парен изпарител е добра идея.
• Компресиране: Поставянето на топъл компрес върху челото и носа може да облекчи болката в синусите и главоболието.

Инфекциозна мононуклеоза

Следните лечения могат да помогнат за облекчаване на симптомите на моно:

• почивка много
• прием на ибупрофен или ацетаминофен за намаляване на температурата и облекчаване на болката
• гаргара, за да успокои гърлото

Киселинен рефлукс

Следните медицински лечения и начин на живот могат да помогнат за облекчаване на киселинния рефлукс:

• Антиациди: Те помагат за неутрализиране на стомашната киселина.
• Поддържане на здравословно тегло: Допълнителното тегло може да окаже натиск върху стомаха, изтласквайки киселината обратно нагоре по хранителната тръба.
• Носенето на широки дрехи: Това намалява натиска върху стомаха.
• Хранене по малко и често: Избягването на големи хранения помага за намаляване на киселинния рефлукс.
• Избягване на тютюнопушенето: Тютюнопушенето може да намали тонуса на клапата, който поддържа киселина в стомаха.
• Избягване на пикантни, мазни храни с високо съдържание на кофеин: Те могат да увеличат симптомите на киселинен рефлукс.

Тонзилит

Лечението на тонзилит включва:

• оставайки хидратирани
• почивка
• приемане на ибупрофен или ацетаминофен за облекчаване на болката
• гаргара, дишане на влажен въздух и смучене на таблетки за смучене, за да успокои гърлото
• антибиотична терапия за бактериална инфекция

Стрептокок в гърлото

Лекарят ще предпише антибиотик за лечение на стрептокок в гърлото, тъй като това е бактериална инфекция. За облекчаване на симптомите може да помогне и следното:

• приемане на ибупрофен или ацетаминофен за облекчаване на болка или треска
• гаргара
• смучене на таблетки за смучене

Кога да посетите лекар

Човек трябва също да говори със своя лекар, ако има опит:

• проблеми с преглъщането
• хрипове или задух
• обрив
• болка в гърдите
• силна умора
• висока температура над 101,0 градуса по Фаренхайт или 38,3 градуса по Целзий

Освен това, лекарят трябва да даде медицинска оценка, ако сухотата в гърлото продължава повече от 1 до 2 седмици.

Прочетете статията на испански.

Закупуване на средства за защита

Някои от изброените в тази статия лекарства без рецепта и домашни лекарства са достъпни за закупуване онлайн. Преди да използвате каквито и да било средства, уверете се, че са подходящи за лечение на състоянието, причиняващо сухота в гърлото. Говорете с лекар за съвет.

• ибупрофен
• антихистамини
• назални спрейове
• таблетки за смучене
• овлажнители