Какво да знаете за фибромиалгията при мъжете
Фибромиалгията е разстройство, характеризиращо се с широко разпространена болка в мускулите и костите, проблеми със съня, умора и разстройства на настроението. Лекарите вярват, че това може да засегне много повече жени, отколкото мъже, но когато мъжете имат разстройство, те могат да получат уникални проблеми.
Науката не е направила много изследвания върху мъже с фибромиалгия и изчисленията за броя на мъжете спрямо жените с болестта варират значително.
Националната асоциация за фибромиалгия казва, че преглед на литературата от 2001 г. установява, че съотношението е девет жени на всеки един мъж с болестта.
На други места групите за самопомощ поставят цифрата на един мъж на всеки осем жени със или по-високо състояние. Тези групи оставят отворена възможността 30% от хората, които изпитват фибромиалгия, да са мъже.
Поради наклонеността към фибромиалгия като предимно женско състояние, за мъжете може да е по-трудно да получат диагноза фибромиалгия, въпреки че някои експерти смятат, че до 1,5 милиона мъже в Съединените щати могат да имат това състояние.
В тази статия обясняваме как хората могат да разпознаят признаците на фибромиалгия при мъжете и как трябва да управляват симптомите, когато се появят.
Рискови фактори
Фибромиалгията засяга приблизително 2% от възрастното население в САЩ
Това е еквивалентно на около 4 милиона индивида, според Американските центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC).
Някои хора са изложени на по-висок риск от развитие на фибромиалгия, отколкото други. Полът е основният рисков фактор, като други включват:
- лична история на ревматични заболявания, включително лупус
- анамнеза за настроение или депресивни разстройства
- семейна история на фибромиалгия сред близки роднини
За повече подкрепена с изследвания информация и ресурси за здравето на мъжете, моля, посетете нашия специализиран център.
Симптоми
Симптомите на фибромиалгия могат да се появят по различен начин при мъжете, отколкото при жените. Хората винаги са смятали симптомите на фибромиалгия за по-леки при мъжете, отколкото при жените.
В действителност те могат да бъдат толкова широко разпространени и при двата пола, а последните проучвания показват, че тежестта на симптомите може да бъде еднаква при всички хора.
Доклад от 2017 г. казва, че мъжете може да са по-малко склонни да се консултират с лекар, отколкото жените. Те могат също да се чувстват заклеймени като „мръсни“, „хленчещи“ или „мързеливи“, когато се оплакват от симптоми на фибромиалгия, като умора и мускулни болки.
Авторът на доклада казва, че оставането на недиагностицирани може да направи по-трудни достъпа на искове за инвалидност от работодателите за мъжете, отколкото за жените.
Също така въздействието на по-малко наличната подкрепа може да повлияе на семейството, ако мъж, а не жена е доставчик на основни доходи.
Симптомите на фибромиалгия при мъжете могат да варират от леки до изтощителни. Те могат да варират от човек на човек и могат да включват:
- болка и нежност
- умора
- сутрешна скованост на мускулите
- симптоми на раздразнените черва
- мозъчна мъгла
- главоболие
- депресия
Кога да посетите лекар
Симптомите на фибромиалгия могат да бъдат подобни на симптомите на други състояния. Ако симптомите не са тежки, може да е трудно да разберете кога да посетите лекар.
Ако мъжът смята, че може да има симптомите на фибромиалгия, той трябва да потърси медицинска помощ, за да изключи други състояния.
Ако симптомите се влошат или се променят, също е добра идея да кажете на лекаря, тъй като може да пожелае да промени лечението.
Диагноза
Може да е трудно за мъжа да получи диагноза фибромиалгия.
За да бъде диагностициран с фибромиалгия, човек трябва да изпитва широко разпространена болка за повече от 3 месеца. Болката не трябва да има друга известна медицинска причина.
Мъж, който живее с фибромиалгия, може да се затрудни да получи диагноза, тъй като лекарите първо трябва да изключат други състояния, които имат подобни признаци.
Няма лабораторни тестове за диагностициране на фибромиалгия, но лекарят може да направи кръвни тестове и изображения, за да премахне други възможности.
Някои лекари неправилно мислят за фибромиалгията като за „женско” състояние и може да не са склонни да я диагностицират при мъжете.
Лечение и перспективи
Лечението на фибромиалгия включва комбинация от лекарства и самообслужване.
Фибромиалгията не е напълно лечима. Въпреки това, човек може да облекчи много от симптомите, които се появяват.
Лекарствата също могат да подобрят проблемите със съня и да намалят умората, и двете от които са често срещани при хора с фибромиалгия.
Лекарства
Лечението с лекарства може да включва:
- Антидепресанти: Някои антидепресанти могат да помогнат за намаляване на болковите реакции и подобряване на качеството на съня.
- Лекарства против припадъци: Лекарствата, използвани за лечение на епилепсия, могат да помогнат за облекчаване и намаляване на болката.
- Налтрексон: Антиопиоидът, наречен налтрексон, може да помогне за облекчаване на болката, когато хората го използват в малки дози.
Няма доказателства в подкрепа на действието на болкоуспокояващите върху симптомите на фибромиалгия. Хората трябва да избягват силни болкоуспокояващи, като опиоиди, тъй като имат висок риск от зависимост.
Грижа за себе си
Самообслужването е съществена част от лечението на фибромиалгия. Мъжете с фибромиалгия трябва активно да се занимават със самообслужване.
Някои промени в начина на живот могат да помогнат на мъжете с фибромиалгия да подобрят симптомите, включително:
- Получаване на достатъчно сън: Фибромиалгията причинява умора. Жизненоважно е хората да отделят достатъчно време за сън и почивка, за да могат да управляват симптомите си.
- Упражнение: Въпреки че упражненията в началото могат да бъдат болезнени, физическата активност ще намали болката и ще увеличи мобилността с течение на времето. Упражненията също могат да помогнат за подобряване на настроението.
- Хранене на здравословна диета: Балансираната, хранителна диета може да подпомогне цялостното здраве, което ще намали симптомите на фибромиалгия.
- Управление на стреса: Хората с фибромиалгия трябва да намерят начини за управление на стреса. Облекчаващите стреса включват медитация, упражнения и казване на „не“ на ненужни задачи. Човек може да се възползва и от терапията.
- Разпознаване на граници: Мъжете с фибромиалгия могат да се пренапрегнат, което може да влоши симптомите.
За вкъщи
Фибромиалгията е хронично състояние. Хората често вярват, че мъжете, които изпитват фибромиалгия, имат по-леки симптоми, които продължават по-малко от жените, и че мъжете изпитват това състояние изключително рядко.
Състоянието обаче може да е по-разпространено при мъжете, отколкото лекарите са вярвали преди.
Мъжете с фибромиалгия все още могат да изпитват тежки и изтощителни епизоди на болка, умора и психологически ефекти, включително объркване и депресия.
Въпреки че няма пълно излекуване за състоянието, мъжете с фибромиалгия могат да управляват симптомите и да водят пълноценен живот с подходящо лечение и промени в начина на живот.
