Депресия при деца: Какво да знаете
Депресията е нещо повече от тъга и може да бъде сериозно и потенциално животозастрашаващо заболяване. Дори много малки деца могат да развият депресия, така че родителите и болногледачите трябва да приемат състоянието сериозно.
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), 3,2% от децата на възраст между 3 и 17 години в САЩ имат диагноза депресия. Тази цифра вероятно подценява колко често депресията е сред младите хора.
Анализ от 2018 г. подчертава, че депресията е недостатъчно диагностицирана при децата и че само 50% от депресираните тийнейджъри получават диагноза преди зряла възраст. Процентът на самоубийствата се е увеличил през последните 2 десетилетия, включително сред децата.
Важно е да се отбележи, че симптомите на депресия също са силно лечими, особено когато детето има адекватна подкрепа от любящи болногледачи.
В тази статия научете повече за депресията при деца, включително признаците, симптомите и как да намерите помощ.
Знаци и симптоми
Децата с депресия могат да се чувстват тъжни или безнадеждни. Депресията обаче е много повече от просто тъга. Това може да повлияе на много аспекти на поведението или настроението на детето.
Малките деца могат да се оплакват от физически симптоми, като чести болки в стомаха, вместо от емоционална болка. Те също могат да се страхуват от раздяла с родителите си, да развият поведенчески проблеми или да изглеждат развълнувани и неспокойни.
Някои други симптоми на детска депресия включват:
- загуба на интерес към дейности, на които някога се е радвало едно дете
- оттегляне
- ниска мотивация
- промени в сънните навици, като спане много малко или твърде много
- промени в хранителните навици, като преяждане или недостатъчно хранене
- бяга
- да имате мисли или да говорите за самоубийство
- интерес към смъртта
- раздаване на нещата
- чувство на безнадеждност
- ниско самочувствие
- проблеми с концентрацията
- нови или влошаващи се проблеми в училище, с братя и сестри или приятели
- употреба на алкохол или наркотици, особено сред тийнейджърите
Рискови фактори
Депресията е сложно заболяване с биологични, психологически и социални причини. Това означава, че много фактори допринасят за депресията, включително:
- генетика
- промени в мозъчната химия
- личност
- фактори на околната среда, като травма и стрес
Шансът за депресия е най-висок при деца, които имат няколко рискови фактора.
Някои рискови фактори за депресия при деца включват:
- да си жена, когато обмисляш тийнейджъри
- фамилна анамнеза за депресия
- раждане от майка на възраст под 18 години
- история на стрес или травма, включително конфликт между родителите или болногледачите на детето
- проблеми със съня
- медицински проблеми, особено хронични заболявания, като астма
- наднормено тегло или затлъстяване
- липса на умения за справяне
- негативен стил на мислене
- самосъзнание
- лоши отношения с приятели
- училищни трудности
- скорошна загуба, като смяна на училище или смърт на любим човек
- ниско тегло при раждане
Няма начин да се предскаже кой ще изпита депресия или не. Някои деца с много рискови фактори никога не развиват депресия, докато други с малко или никакви очевидни рискови фактори го правят.
Диагноза
Нито един кръвен или образен тест не може да открие депресия. Вместо това специалист по психично здраве, например психиатър, терапевт или социален работник, ще попита за симптомите и поведението на детето.
Разглеждайки симптомите на детето, лекарят ще определи дали имат депресия, друго психично състояние или и двете.
Полагащите грижи могат да помогнат на лекаря да постави диагноза, като поддържа списък на симптомите. Те трябва да са готови да отговорят на въпроси за историята на детето, кога за първи път са се появили симптомите и дали има фамилна анамнеза за депресия.
Доставчикът може да поиска да се срещне сам с детето, защото някои деца, особено тийнейджърите, може да не се чувстват комфортно да обсъждат всички свои симптоми пред другите.
Лечение
Лечението на депресия може да включва терапия, лекарства, промени в начина на живот и семейни консултации.
Много хора трябва да изпробват няколко стратегии за лечение, преди да намерят подходяща за тях. Полезно е да се гарантира, че детето получава терапия и цялостна подкрепа за психичното здраве в допълнение към лекарствата или други лечения, за да се гарантира, че те ще получат най-добрите резултати.
Лекарят може да препоръча:
- семейно консултиране, ако има семейни проблеми или анамнеза за травма
- образование за депресията и как най-добре да се помогне
- антидепресанти лекарства
- повишена активност, тъй като някои хора получават облекчение от депресия с упражнения
- индивидуална терапия, която да помогне на детето да управлява по-добре своите емоции и стрес
Ефективното лечение трябва да избягва заклеймяването на детето или наказването му за поведение, произтичащо от депресия.
Подкрепа на дете с депресия
Родителите и болногледачите може да се притесняват, че са причинили депресията на детето или да вярват, че могат да я излекуват с любов или дисциплина. Депресията е сложно заболяване и рядко има една причина.
Любимият човек не може да излекува депресията на детето, както не може да излекува физическо състояние, например диабет. Вместо това родителите трябва да се съсредоточат върху изграждането на подкрепяща среда, в която детето да се възстанови.
Хората може да искат да изпробват тези стратегии:
- Включете детето като активен участник в лечението им. Насърчавайте ги да участват във вземането на решения, доколкото е възможно.
- Попитайте детето за каквито и да е странични ефекти от лекарствата и работете с тях, за да намерите ефективно лечение.
- Насърчавайте детето да говори за своите чувства и да слуша без преценка. Не казвайте на детето как трябва да се чувства.
- Създайте домашен живот, който е възможно най-стабилен и сигурен. Намалете до минимум конфликта между възрастни и други членове на семейството и работете, за да помогнете на детето да се справи с последните травми.
- Обучавайте другите членове на семейството за депресията, за да могат да предложат подкрепа и помощ.
За съвет относно подкрепата на тийнейджър с депресия, щракнете тук.
Свързани условия
Понякога родителите погрешно вярват, че всеки признак на психично страдание при децата означава, че детето има депресия.
Педиатрите и други лекари може дори да пропуснат признаците на други психични заболявания. В някои случаи симптомите на едно разстройство могат да имитират тези на депресия. Например, дете с разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD), което се бори в училище, може да изглежда като безнадеждно и тъжно.
Някои други състояния, които могат да имат подобни симптоми на депресията при деца, включват:
- ADHD: Тази често срещана диагноза засяга поне 9,4% от децата в САЩ. Децата с ADHD могат да имат проблеми с концентрацията, слушането, запомнянето на задачите и контрола на поведението си. Някои също развиват тревожност или депресия.
- Тревожни разстройства: Тревожността е по-често от депресията, като 7,4% от децата са получили диагноза за състояние, свързано с тревожност.
Някои психични заболявания и поведенчески състояния често се срещат едновременно с депресия. Според CDC 73,8% от децата с депресия също имат тревожност, докато 47,2% също изпитват проблеми с поведението.
Обобщение
Децата с депресия се нуждаят от подкрепа и грижи. Лицата, които се грижат за тях, трябва да помнят, че въпросът има медицински характер и не е нещо, което може да се реши с дисциплина.
На много малки деца може да им липсва способността да предават емоциите си. От друга страна, по-големите деца могат да се чувстват смутени или да се притесняват да не си навредят.
Възрастните могат да помогнат на децата да получат правилното лечение, като същевременно ги уверяват, че депресията е лечима и не е личен недостатък. Експертът по детско психично здраве може да бъде ценен ресурс за цялото семейство.
