Хванете ме за ръка: Докосването може да облекчи болката чрез синхронизиране на мозъчните вълни
Телата ни са способни на невероятен набор от физиологични реакции в отговор на чувствата на други хора. Ново изследване показва, че държането на любимия човек за ръка, когато го боли, ще го утеши и ще накара мозъчните вълни да се синхронизират.
Просоциалното поведение е дълбоко вкоренено в нас като хората и начинът, по който телата ни реагират на другите, е доказателство за това.
Когато хората се занимават с общи практики - като танци или пеене - способността ни да мислим за чувствата на други хора се засилва, а понякога сърдечните ни ритми дори се синхронизират.
Когато добавите романтика към сместа, нещата стават още по-интересни. Учените са показали, че сърцата на романтичните партньори бият със същата скорост, което прави фразата „сърцата ни бият като едно” по-вярна, отколкото се смяташе досега.
Миналата година проучване, ръководено от Павел Голдщайн - постдокторант в лабораторията за когнитивна и афективна неврология в Университета на Колорадо, Боулдър, се фокусира върху това как се влияе на тази физиологична синхронност, когато единият партньор изпитва болка, а другият се опитва да ги утеши.
Проучването показа, че задържането на ръката на партньора ви може да облекчи болката им, да повиши съпричастността ви и дори да причини синхронизиране на сърдечната честота и дишането на вас и партньора.
Това явление се нарича „междуличностна синхронизация“ и сега същият Павел Голдщайн го е изследвал допълнително. Заедно с екипа си, Голдщайн избра да се съсредоточи върху моделите на мозъчните вълни и как те се държат, когато партньорите се опитват да облекчат болката помежду си.
Доколкото знаят авторите, това е първият път, когато „свързването между мозъка и мозъка“ се изследва в контекста на намаляване на болката чрез човешкото докосване.
Констатациите са публикувани в списанието Известия на Националната академия на науките.
Задържането на ръка, свързването на мозъка може да убие болката
Голдщайн и колегите помолиха 22 хетеросексуални двойки да преминат през различни сценарии, докато мозъчната им активност се наблюдава с помощта на електроенцефалограф.
Участниците бяха на възраст между 23 и 32 години и бяха заедно поне една година. По време на проучването те бяха помолени или да седят заедно в една и съща стая, без да докосват, да седят заедно и да се държат за ръце, или да седят в отделни стаи.
След това сценариите - които продължиха около 2 минути всеки - бяха повторени, като жените бяха подложени на лека болка, предизвикана от топлина на ръцете.
Проучването разкрива, че за партньорите простото присъствие един на друг е свързано със синхронността в мозъчната дължина на вълната, наречена алфа му лента, която участва във фокуса и вниманието.
Свързването на мозъка се увеличи още повече, ако партньорът държеше ръката на жената, докато тя изпитваше болка. И обратно, ако партньорите не се държат за ръце, докато жената изпитва болка, мозъчните им вълни спират да се свързват.
"Изглежда, че болката напълно прекъсва тази междуличностна синхронизация между двойки и докосването я връща", казва Голдщайн.
Освен това изследователите тестваха нивата на съпричастност на партньора от мъжки пол, което разкри, че високата емпатия корелира с по-интензивно свързване на мозъка. Това от своя страна намали болката на жените. Авторите обясняват:
„Нашите открития показват, че задържането на ръка по време на приложението на болката увеличава свързването между мозъка и мозъка в мрежа, която включва основно централните области на болката и дясното полукълбо на наблюдателя на болката.“
Те добавят: „Междуличностното докосване може да размие границите между себе си и другите.“ И докато проучването не разглежда еднополовите двойки или други връзки, освен хетеросексуалните, романтичните, Голдщайн подчертава колко мощно може да бъде човешкото докосване за облекчаване на болката.
„Развили сме много начини за комуникация в съвременния свят и имаме по-малко физически взаимодействия“, казва той. „Тази статия илюстрира силата и значението на човешкото докосване.“
Голдщайн също така добавя, че са необходими допълнителни проучвания, за да се разберат точните механизми, които могат да обяснят как точно задържането на ръка може да убие болката в мозъка.
