Осем начина за използване на кафе върху кожата, скалпа и косата

Кафето е източник на хранителни вещества и антиоксиданти, които могат да бъдат от полза за кожата, скалпа и косата. Човек може да го използва за ексфолиране, лечение на акне, увеличаване на притока на кръв и балансиране на нивата на pH.

В тази статия описваме осем начина за използване на кафе върху скалпа, косата и кожата. Ние също така предоставяме изследвания, които помагат да се изяснят потенциалните ползи.

1. Пилинг

Кафето има антимикробни свойства, които могат да предпазят кожата от микроби.

Утайката от кафе прави страхотен ексфолиант. Основите не се разтварят във вода, което ги прави добри в измиването на мъртвите кожни клетки.

Резултати от проучване от 2013 г. показват, че веществата в кафето също помагат за насърчаване на здравата кожа. Кофеиновата киселина, антиоксидант, може да повиши нивата на колаген и да намали преждевременното стареене на клетките.

Кофеената киселина също има антимикробни свойства, което означава, че може да помогне за защитата на кожата срещу микроби. Потвърждаването на тези открития ще изисква повече изследвания върху хора.

За да направите обикновен ексфолиращ скраб, комбинирайте:

• една четвърт чаша прясно утайка от кафе
• една четвърт чаша кафява захар
• достатъчно лимонов сок за желаната консистенция

Изтъркайте сместа в кожата веднъж на няколко дни след измиване на тялото. Оставете скраба да седне върху кожата за няколко минути, след което го изплакнете.

2. Отърви се от подпухналите очи

Кафето може да е от полза за хората с подпухнали, възпалени очи.

Кофеинът стимулира притока на кръв и разширява или разширява кръвоносните съдове.Това увеличава притока на кръв, което може да помогне на кожата да се стегне естествено. Резултатът може да бъде намаляване на натрупването на течност под очите.

Други съединения в кафето, като хлорогенни киселини, също могат да намалят възпалението около очите.

Опитайте да намажете очите с паста с много фино смляно кафе и течността от самото кафе.

3. Слънцезащита

Кафето съдържа антиоксиданти, които могат да помогнат за защита срещу ултравиолетовите лъчи.

Кафето съдържа антиоксиданти, като полифеноли. Те могат да помогнат за защита срещу ултравиолетовите (UV) лъчи и някои признаци на стареене, свързани с излагането на слънце.

Автори на проучване от 2015 г. заключават, че участниците с най-голяма консумация на полифеноли, от кафе или други източници, имат по-малко UV възрастови петна по лицата си. Участниците бяха японки на възраст 30–60 години. Потвърждаването на тези констатации ще изисква допълнителни изследвания.

Пиенето на кафе или прилагането му върху кожата са лесни начини за доставяне на тези антиоксиданти в тялото.

4. Намаляване на целулита

Кафето може също да помогне за намаляване на появата на целулит върху кожата.

Малко проучване съобщава, че локален продукт за отслабване, съдържащ кофеин и няколко други активни съставки, е по-ефективен за намаляване на упорития целулит при жените, отколкото плацебо продукт.

От това проучване обаче не е възможно да се каже дали кофеинът, друго вещество или комбинация са дали резултатите.

Човек може да опита да използва прясна, мокра утайка от кафе, за да изтърка и ексфолира зони от целулит. Ексфолирането може също да помогне за изглаждането на кожата и да стимулира притока на кръв.

5. Лечение на акне

Антиоксидантите, стимулантите и хлорогенните киселини в кафето могат да го направят ефективен скраб за лице за борба с акнето.

Акнето се появява, когато маслото, мъртвите кожни клетки и други вещества запушват порите, които могат да се заразят от бактерии, което води до възпаление.

Изтриването на лицето с утайка от кафе може да помогне за изчистването на мъртвите кожни клетки и отпушването на порите.

Хлорогенните киселини в кафето също могат да намалят възпалението и да предпазват от някои щамове бактерии.

6. Вана за крака

Кафето може да бъде много ефективно за почистване на краката и изглаждане и омекотяване на кожата.

Основанията могат да помогнат за изстъргването на мъртвите кожни клетки от стъпалата, а стимулиращите ефекти на кофеина могат да помогнат за увеличаване на притока на кръв и кръвообращението в района.

За да направите баня за крака:

1. Пригответе няколко големи чаши кафе
2. Добавете както кафето, така и използваната утайка в малка кофа или вана.
3. Оставете кафето да се охлади, за да не изгори кожата
4. Накиснете краката в кафето и използвайте основата, за да изтъркате мъртвите кожни клетки.

7. Коса и скалп

Втриването на утайката от кафе в скалпа може да изтрие мъртвите кожни клетки.

Скалпът и косата са естествено киселинни. Учените измерват киселинността на дадено вещество с помощта на скалата за рН.

Колкото по-ниска е стойността на рН, толкова по-киселинно е дадено вещество. Стойността на рН под 7,0 се счита за кисела, докато рН над 7,0 е основна или алкална. Влакната на косата имат рН 3,67, докато скалпът има рН 5,5.

Използването на продукти за коса, които имат по-висока стойност на pH от косата, може да доведе до притъпяване, размиване и увреждане.

Кафето е естествено киселинно. The Американска стоматологична асоциация дава стойност на рН 5,11 на средното печене на основна марка.

Прилагането на кафе върху косата може да бъде чудесен начин да помогнете за балансиране на нивата на pH на косата и скалпа.

Опитайте да изплакнете косата със студено, сварено кафе или да втриете утайка от кафе в скалпа. Това също може да помогне за почистване на мъртвите кожни клетки от скалпа.

8. Оцветяване на косата

Хората с кестенява коса, които искат да добавят малко дълбочина към естествения си цвят, може да искат да опитат лечение с кафе.

За да затъмните косата с кафе:

1. Пригответе няколко големи чаши силно кафе и го оставете да се охлади до стайна температура.
2. Добавете кафето в голям леген. Имайте под ръка чиста чаша и ластик за коса или шапка за душ.
3. Наведете се с глава над басейна.
4. Използвайте чашата, загребете кафето и го изсипете върху главата, така че цялата коса да е добре напоена.
5. Изцедете косата внимателно, след това я подредете на кок или използвайте шапката за душ.
6. Оставете кафето да кисне за около 30 минути до 3 часа.
7. Изплакнете косата под душа.
8. За по-тъмен цвят повторете процеса.

За вкъщи

Кафето съдържа разнообразни съединения, които могат да са от полза за кожата, скалпа и косата.

Висококачествените, прясно смлени зърна може да са по-ефективни от пакетираното или разтворимото кафе. Резултатите обаче могат да варират и може да ви помогне да опитате няколко различни типа, за да видите кой работи най-добре.

Всеки, който не е сигурен дали използва кафе върху кожата си, трябва предварително да се свърже с дерматолог.