Какаото може да помогне за лечение на често срещан симптом на МС
Ново изследване, което включва в Вестник по неврология, неврохирургия и психиатрия, установява, че пиенето на какао всеки ден в продължение на 6 седмици помага за борба с умората при хора, живеещи с множествена склероза.
Според последните оценки множествената склероза (МС) е автоимунно разстройство, което засяга почти 1 милион души в САЩ и приблизително 2,5 милиона души по целия свят.
МС засяга централната нервна система. Симптомите често включват мускулна слабост, усещане за парене, изтръпване, хронична болка, лош баланс и координация, умора и затруднена концентрация.
Всъщност цели 9 от 10 души с МС имат умора и симптомът обикновено е труден за лечение. По-стари изследвания показват, че дневната доза от 45 грама тъмен шоколад може да подобри синдрома на хроничната умора. Тъмният шоколад съдържа 70–85 процента какао.
Въз основа на тези предишни открития, Шели Коу, която работи в Министерството на спорта, здравните науки и социалната работа в Центъра за хранене и здраве на Оксфорд Брукс във Великобритания, и екип от учени се заеха да проучат дали какаото ще има същите благоприятни ефекти върху умората при хора с МС.
Изучаване на ефекта на флавоноидите
Какаото съдържа флавоноиди, които са растителни съединения, които се срещат естествено в плодовете, зеленчуците, виното и чая. Множество проучвания предполагат, че флавоноидите имат противовъзпалителни, „антидиабетни, противоракови и невропротективни“ ползи.
В настоящото проучване Coe и колеги разделят на случаен принцип 40 възрастни с рецидивиращо-ремитираща МС и умора в две групи.Първата група получи чаша богата на флавоноиди напитка, състояща се от оризово мляко и какао на прах, докато другата група пие версия с ниско съдържание на флавоноиди на тази напитка.
Всяка група консумира напитката си ежедневно в продължение на 6 седмици. Изследователите оценяват умората на участниците, както и тяхната „умора“ - тоест колко дълго човек може да поддържа когнитивно и физическо представяне, преди умората да започне - в началото, в средата на периода на изследване и в края.
Тази оценка включваше субективна самооценка и използване на крачкомер за наблюдение на скоростта на ходене на участниците. Изследователите извършиха тези оценки в три различни точки през деня.
Безопасен и лесен начин за облекчаване на симптомите на МС
Проучването установи, че пиенето на високо-флавоноидна какаова напитка има „малък ефект върху умората“ и „умерен ефект върху умората“.
По-конкретно, тези, които са пили версията с високо съдържание на флавоноиди, са имали 45-процентно подобрение на умората и 80-процентно увеличение на скоростта на ходене.
Участниците в групата с високо съдържание на флавоноиди също съобщават, че чувстват по-малко болка, въпреки че изследователите не са измерили обективно този симптом. Coe и колеги заключават: „Флавоноидната напитка демонстрира потенциала за подобряване на умората и умората при [рецидивираща ремитираща МС].
„Нашето проучване установява, че използването на диетични интервенции е осъществимо и може да предложи възможни дългосрочни ползи в подкрепа на управлението на умората чрез подобряване на умората и издръжливостта при ходене“, продължават авторите. Коу и нейните колеги пишат:
„Използването на диетични подходи за намаляване на умората и свързаните с тях фактори при хора с МС може да бъде лесен, безопасен и рентабилен начин за оказване на въздействие върху качеството на живот и независимостта, позволявайки на хората да се чувстват по-контролирани от своето състояние. ”
Учените обаче признават също, че има нужда от „пълна оценка, включваща по-широка география, по-дълго проследяване и ефективност на разходите“.
