Можете ли да качите и пак да имате запек?

Противно на общоприетото схващане, запекът не се отнася до изцяло спиращи движения - терминът просто описва промените в честотата и последователността на движенията на червата.

Ако човек има запек, това обикновено означава, че има по-малко от три изхождания на седмица, въпреки че опитът варира.

Запекът може да направи изпражненията по-твърди и по-сухи от обикновено, което може да забави движението на изпражненията в тялото.

Някои хора могат да имат чести, но непълни движения на червата. Те могат да се връщат често в банята, за да минат изпражненията, и лекар може да опише това като запек.

Продължете да четете, за да научите повече за запека, включително защо възниква запек, как да го разпознаете и лекувате и кога да се консултирате с лекар.

Симптоми на запек

Запекът може да причини подуване на корема.

Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания определя запека като:

• с по-малко от три движения на червата седмично
• преминаване на бучки, твърди или сухи изпражнения
• изпитвате затруднения или болка при преминаване на изпражненията
• неспособност да премине пълно движение на червата (непълна евакуация)

Други симптоми на запек могат да включват:

• ректално кървене
• кърваво изпражнение
• прекомерен газ
• подуване или болка в корема
• болка в кръста
• гадене
• повръщане

Какво причинява запек?

Многобройни фактори, включващи диета, начин на живот, лекарства и здравословни състояния, могат да причинят запек.

Диета

Човек може да изпита запек в резултат на:

• не яде достатъчно фибри
• не пие достатъчно хидратиращи течности
• ядене на храни, които разстройват храносмилателния тракт, като млечни продукти или силно преработени храни
• яде храни, които могат да бъдат трудно смилаеми, като месо, ядки и семена

начин на живот

Запекът може да е резултат и от:

• не получават достатъчно упражнения
• устояване на желанието да се използва банята
• стареене
• пътуване със самолет
• промени в живота, които причиняват стрес, като преместване на домове или започване на нова работа

Лекарства

Запекът може да бъде страничен ефект от различни видове лекарства, включително:

• добавки с желязо
• антиациди, които съдържат калций и алуминий
• диуретици
• лекарства за кръвно налягане, като блокери на калциевите канали
• лекарства за диабет
• антидепресанти
• лекарства за болка, които съдържат опиоиди

Здравни условия

Следват някои здравословни проблеми, които могат да причинят запек:

• цьолиакия
• възпалителен синдром на червата
• раздразнителни заболявания на червата, като улцерозен колит или болест на Crohn
• диабет
• хипотиреоидизъм
• Болестта на Паркинсон
• чревни обструкции

Движения на червата

Като цяло здравната общност определя запек като по-малко от три изхождания на седмица.

Моделите на изхождане обаче естествено варират при отделните хора - някои хора имат едно или повече изхождания на ден, докато други имат по едно на всеки няколко дни.

Важно е всеки човек да разпознае кога неговият модел и кога консистенцията на изпражненията му стават нередовни.

По принцип столчето трябва да има следните качества:

• гладък външен вид
• форма, подобна на наденица
• мека, но твърда текстура

Също така, изхождането трябва да бъде лесно и без болка.

Диаграмата на изпражненията в Бристол е ресурс, който помага на лекарите да класифицират изпражненията. Можете да видите диаграмата и да прочетете повече за различните видове кака тук.

Колко дълго е твърде дълго, за да се запек?

Много хора изпитват от време на време запек, който се изчиства сам. Някои хора обаче се нуждаят от медицинска помощ и лечение.

Запекът може да продължи от няколко дни до няколко седмици. По-трайният или хроничен запек може да доведе до здравословни усложнения като:

• хемороиди
• ректално кървене
• анални фисури
• запушване на червата
• фекална импакция

Може да е добра идея да се консултирате с лекар, ако човек:

• чувства, че те имат запек по-често, отколкото не
• приема лаксативи повече от два или три пъти седмично
• чувства, че запекът води до спад в качеството им на живот

Когато говорите с лекар, е важно да съобщите за всички допълнителни симптоми и всяко въздействие, което запекът оказва върху ежедневните дейности.

Човек може да се нуждае от незабавна медицинска помощ, ако е имал запек за дълго време и има силна коремна болка и гадене или повръщане.

Възможности за лечение

Лекарите могат да лекуват запек с омекотители за изпражнения и други видове лаксативи.

Хората, които имат лек запек, могат да намерят промени в начина на хранене и начин на живот. Пиенето на повече хидратиращи течности, консумирането на повече диетични фибри и редовните упражнения могат да помогнат за стимулиране на дефекацията.

Също така в аптеките и някои супермаркети се предлагат различни лаксативи без рецепта.

Продължителният запек може да доведе до чревна непроходимост или запушване. Или може да доведе до фекално поражение, при което твърдият стол се забива в ректума, предотвратявайки ефективното преминаване на изпражненията. И двете състояния може да изискват операция.

Човек може също да се нуждае от операция, когато запекът е резултат от структурен проблем, като стриктура или ректален пролапс.

В зависимост от тежестта на състоянието и как тялото реагира на други лечения, операцията може да включва отстраняване на част от дебелото черво или дебелото черво.

Тук научете повече за домашните средства за запек.

Кога да посетите лекар

Свържете се с доставчици на здравни услуги, промени в начина на живот и лечението без рецепта не облекчава запека.

Човек трябва също да потърси медицинска помощ, ако получи запек:

• ректално кървене
• кървави изпражнения
• постоянна коремна болка
• гадене или повръщане
• треска
• неволно отслабване

В редки случаи запекът и други промени в червата могат да показват рак на дебелото черво. Всеки, който има фамилна анамнеза за колоректален рак, трябва да отиде на лекар, ако има запек в продължение на три или повече дни.

Според Американското онкологично общество колоректалният рак често причинява кървене в храносмилателния тракт, което може да доведе до тъмно, подобно на катран изпражнение.

Всяко кървене в храносмилателния тракт може да намали броя на червените кръвни клетки на човека и да доведе до анемия, ако лицето не получи лечение.

Обобщение

Човек все още може да се качи, когато има запек, но движенията на червата могат да бъдат болезнени или трудни за преминаване.

Някои хора с запек изпитват непълна евакуация и изпитват нужда да преминат повече изпражнения дори след като са използвали банята.

Може да е трудно или неудобно да се обсъжда запек, дори с лекар. Пренебрегването му обаче може да доведе до влошаване на запека и може да доведе до усложнения, като фекално въздействие.

Лекарите могат лесно да лекуват запек с лекарства. Корекциите на начина на живот - като яденето на повече фибри, поддържането на хидратация и редовните упражнения - също могат да стимулират движението на червата.

Лекарят може да предпише лаксативи за облекчаване на запек. Може би е добра идея да говорите с лекар, преди да опитате сорт без рецепта.