Каква е истината за чистото хранене?
Поглед към чистото хранене, концепция, при която някой избягва изкуствени храни или добавки. Включени са подробности за фактите и измислицата зад диетата.
Поглед към чистото хранене, концепция, при която някой избягва изкуствени храни или добавки. Включени са подробности за фактите и измислицата зад диетата.
Научете за храните, които трябва да ядете и избягвайте при спазване на кетогенна диета. Също така разглеждаме някои съвети за спазване на диетата и възможни странични ефекти.
Тази статия предоставя подробна информация за ползите за здравето, свързани с маслото от черен дроб на треска, и неговите потенциални терапевтични свойства. Тази статия разглежда някои от твърденията, че маслото от черен дроб на треска може да подобри сърдечно-съдовото здраве, да облекчи сковаността на ставите, причинено от артрит, и да възстанови рани. Прочетете, за да научите повече.
В тази статия разглеждаме как количеството въглехидрати, което хората ядат, влияе върху загубата на тегло. Също така изследваме кои въглехидрати са най-подходящи за хора, целящи отслабване.
Карамфилът се използва в кулинарията и традиционната медицина от много години. В тази статия научете за техните потенциални ползи за здравето.
Повечето здравни организации се застъпват за кърменето и с подходящата подкрепа много жени установяват, че могат да кърмят успешно. Това обаче може да бъде и предизвикателство. Научете за плюсовете и минусите на кърменето, включително ползите за здравето, разходите и ефектите върху психичното здраве и натоварването на родителите.
Хранене само между 8:00 ч. И 14:00 ч. изглежда помага за отслабването, като намалява апетита, а не изгаря калории, според ново изследване.
Ново изследване установява, че хранителната добавка, съдържаща екстракт от спанак, може значително да увеличи спортните постижения и мускулната сила.
Най-голямото текущо проучване на храненето разкрива важни разлики в това как хората реагират на храната и защо персонализираните диети са бъдещето на храненето.
Изследователите установяват, че възрастните хора с дефицит на витамин К са по-склонни да развият увреждане на подвижността, като затруднено ходене и използване на стълби.
Бананите могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане и да намалят риска от развитие на рак. Научете повече за хранителните вещества, които предоставят бананите, и получете съвети как да ги използвате.
Популярността на веганството нараства, но движението е изправено пред съпротива. Тук питаме защо решението да се спазва растителна диета разгневява някои хора.
Ново изследване установява, че самопретеглянето и виждането на графично представяне на промените в теглото им могат да подтикнат хората да загубят или поддържат теглото си.
Доброволците в отдел за клинични изпитвания са яли само преработени храни и са слагали 2 килограма за 2 седмици. Тези, които ядат непреработени храни, губят еквивалента.
Участниците в клиничното изпитване бяха по-малко гладни и по-доволни след закуска с авокадо, отколкото нискомаслено хранене. Но проучването получи подкрепа от индустрията.
Четири неотдавнашни проучвания изследваха твърденията, появяващи се върху опаковките на хранителни продукти. Те сравниха твърденията с реалността и откриха значително несъответствие.
Към днешна дата експертите виждат тенденциите в урбанизацията като ключов двигател на глобалната „епидемия от затлъстяване“, но голямо ново проучване сега оспорва това предположение.
Ново проучване, което използва данни от 136 страни, заключава, че консумацията на повече ориз може да намали глобалното затлъстяване. Остават обаче значителни въпроси.
Ново изследователско проучване свързва обичайната анти-плесенна хранителна добавка пропионат с метаболизма на кръвната захар и инсулиновата резистентност при човешки доброволци и мишки.
Неотдавнашно проучване върху мишки идентифицира нова мозъчна верига, която изглежда играе роля в стремежа на животното да преяжда висококалорични храни.